Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ми постійно використовуємо пальці для кожної маленької роботи, яку ми робимо. І навіть незначна припухлість або біль можуть викликати дискомфорт, ускладнюючи використання набряклого пальця.
Пальці можуть набрякати з багатьох причин, і дотики до речей стає надзвичайно незручним. Опухлий палець може виникнути через накопичення рідини або запалення.
Це може статися через укуси комах, травми, як вивих або заклинювання пальця, затримка рідини, висип, інфекція, велике споживання солі, гормональні зміни в організмі та вплив екстремальних температур.
Крім того, набряк пальця може бути спричинений певними проблемами зі здоров’ям, такими як целюліт, ревматоїдний артрит, грибкова інфекція тощо.
Якщо це легкий набряк пальця, ви можете спробувати прості домашні засоби.
Ось список домашніх засобів для зменшення набряків пальців. Поглянь.
1. Гідротерапія
Гідротерапія, що включає холодні та теплі водні процедури, може допомогти зменшити набряк пальців.
- У 2 окремі маленькі миски додайте теплу та холодну воду.
- Замочіть уражений палець у теплій воді на 4 хвилини.
- Потім знову замочіть палець у холодній воді на 1 хвилину.
- Повторюйте цей процес тричі на день.
2. Теплий масляний масаж
Теплий масляний масаж зменшить набряклість пальців. Це розслабить хворі м’язи і поліпшить кровообіг.
- Підігріти трохи гірчичної олії.
- Помасажуйте пальці гірчичним маслом.
- Робіть це протягом 5 хвилин.
3. Вправа на пальці
Якщо ваші набряклі пальці зумовлені поганою циркуляцією крові або затримкою рідини. Заняття спортом - чудовий домашній засіб для зменшення набряклості.
- Закрийте пальці в кулак і потримайте його протягом 1 хвилини.
- Повільно розкрийте пальці і розтягніть їх.
- Робіть це кілька разів на день.
4. Сіль Епсома
Сіль Епсом містить сульфат магнію, який є ідеальним домашнім засобом для лікування набряклості пальців. Це допоможе зменшити набряк.
- У миску з гарячою водою додайте 2 столові ложки солі Епсом.
- Замочіть пальці на 10 хвилин.
- Робіть це двічі на день.
5. Куркума
Куркума містить куркумін, який має антиоксидантні та протизапальні властивості. Це допомагає лікувати набряклі пальці.
- Змішайте ½ чайної ложки порошку куркуми з 1 чайною ложкою оливкової олії.
- Нанесіть його на уражений палець.
- Дайте йому висохнути і змийте теплою водою.
6. Яблучний оцет
Яблучний оцет полегшує опухлі пальці. Високий вміст калію зменшує затримку рідини в пальцях.
- У миску додайте воду і змішайте 2 столові ложки яблучного оцту.
- Намочіть в ньому рушник і віджиміть зайву воду.
- Оберніть рушник пальцями на 10 хвилин.
7. Чорні пакетики для чаю
Пакетики чорного чаю упаковані антиоксидантами та дубильними речовинами, які допомагають зменшити набряк пальця.
Готуйте чорний чай, використовуючи пакетик чорного чаю.
- Вийміть пакетик чаю і потримайте його в холодильнику 15 хвилин.
- Покладіть холодний пакетик чаю на опухлий палець на 10 хвилин.
- Замінюйте це кілька разів на день.
8. Крижаний пакет
Якщо ви відчуваєте набряклі пальці, лід - чудовий домашній засіб. Це допоможе зменшити запалення.
- Візьміть кілька кубиків льоду і укутайте їх рушником.
- Покладіть рушник на пальці на 5-10 хвилин.
9. Алое Віра
Якщо ваш набряк пальця зумовлений укусом комахи, то алое віра - найкращий засіб. Алое віра забезпечить полегшення і допоможе вашим пальцям швидко відновитися.
- Витягніть гель алое вера і нанесіть його на пальці.
10. Зменшіть споживання солі
Надлишок солі або натрію є ще одним фактором, що сприяє набряклості пальців. Велика кількість натрію може спричинити затримку рідини на пальцях.
- Використовуйте менше кухонної солі.
- Вживайте менше продуктів, що містять додану сіль.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, не забудьте поділитися нею.
10 простих домашніх засобів для усунення стресу