Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Хочете схуднути? Тоді спробуйте ці прості вегетаріанські салати. Його легко приготувати і не витратити багато часу.
Ці десять найкращих салатів, які допоможуть вам схуднути, слід насолоджуватися заправою, яка не містить майонезу, вершків та інших висококалорійних інгредієнтів. Однак для деяких з цих вегетаріанських салатів вам може знадобитися додати трохи майонезу або вершків для поліпшення смаку. У таких випадках найкраще використовувати низькокалорійну заправку.
Ці салати для схуднення приносять користь при швидкій втраті ваги. Ці салати добре вживати в обід або вечерю. Більшість із зазначених у списку салатів містять овочі, багаті клітковиною, натрієм, кальцієм та залізом. Щоб зробити ваш салат трохи цікавим, додайте варені шматочки курки або індички (якщо ви не вегетаріанець). Ці два нежирних сорти м’яса - додаткова перевага ваших салатів для схуднення.
Погляньте на ці 10 найкращих вегетаріанських салатів для схуднення.
Салат з болгарського перцю
Салат з холодного болгарського перцю може бути як вегетаріанським, так і не вегетаріанським, залежно від ваших уподобань. Основними інгредієнтами рецепту холодного салату, які ми вам дамо, є капуста, болгарський перець та майонез.
Салат Хана
Цей рецепт салату готується з використанням вареної хани, змішаної з подрібненою цибулею, помідорами, зеленим чилі та вареною картоплею. Салат смачний завдяки смаку лимонного соку, а також додають деякі справжні спеції, щоб зробити салат смачним частуванням. Перевірте рецепт.
Огірковий салат
Огірковий салат - це корисна і ситна страва, яку можна вживати як гарнір або як основне блюдо. Більшість людей, які дотримуються дієти, віддають перевагу салатам, оскільки вони є корисними, поживними і, головне, з низьким вмістом жирів. Оскільки літній овоч є на ринку, Ви можете спробувати цей хрусткий і ситний рецепт.
Рецепт салату з капусти
Салат з капусти - популярний рецепт серед дієтологів та людей, які дотримуються правильного та здорового плану харчування. Салати ситні, поживні, а головне, допомагають схудненню. Чому б не спробувати сезонний зелений овоч, салат з капусти до основної страви? Перевірте рецепт.
Салат з манго
Король фруктів, Манго, улюблений серед усіх, молодих та старих. Смачний салат із сирого манго завжди підбадьорює ваших смакових рецепторів. Спробуйте цей рецепт.
Овочевий салат з низьким вмістом жиру
Цей рецепт салату, приготований із смаженим паніром та овочами, ситний, поживний і низькокалорійний. Ось рецепт смачного.
Гороховий кукурудзяний салат
Добре експериментувати рецепти салатів з різними інгредієнтами та робити страву смачною та корисною. Ось рецепт салату з гороху та кукурудзи який дійсно легко зробити!
Ананасовий огірковий салат -
Це рецепт салату з ананасового огірка - це легке та енергійне задоволення для літа. Цей рецепт вегетаріанського салату також містить мало овочів та спецій, тому готувати його можна за менший час. З іншого боку, це здорове лікування, якщо ви проходите програму схуднення. Ананас допомагає спалювати жир, а завдяки надмірному вмісту води він допомагає підтримувати живіт повним.
Картопляний салат з майонезом
Тим, хто все ще скептично ставиться до картоплі, настав час додати її у свій раціон. Це не тільки чудовий смак, але також забезпечує необхідні поживні речовини, які вкрай необхідні нашому організму. Погляньте на рецепт алоо.
Капустяний салат -
Це низькокалорійний рецепт схуднення, який ви можете приготувати за лічені хвилини. Пророщені салати - це також дуже гарна ідея для обідньої коробки для ваших дітей. Ось рецепт швидкого схуднення.
