11 Користь для здоров’я індійського зеленого перцю чилі

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Харчування Харчування oi-Anwesha By Анвеша Барарі | Опубліковано: вівторок, 15 квітня 2014 р., 1:01 [IST]

Зелений перець Зелений перець | Переваги для здоров'я | Якщо ви хочете зберегти настрій, тоді їжте зелений чилі. Болдський

Коли ми говоримо про користь перцю чилі для здоров’я, ми зазвичай уявляємо собі всі види екзотичного чилі. Встановлено факт, що болгарський перець або стручковий перець багаті антиоксидантами і, отже, суперпродуктами. Однак навіть звичайний зелений перець чилі, який ми жуємо разом з їжею, не залишаємо осторонь. Користь для здоров’я індійського зеленого чилі вразить вас несподівано.

Більшість середньостатистичних індіанців звикли їсти зелений перець. Користь перцю чилі для здоров’я присутня навіть у цих звичайних чилі, які ви їсте з їжею. Ми не знаємо про багато корисних для здоров’я індійських зелених чилі. Ось чому кажуть, що їсти зелений перець завжди краще, ніж додавати в їжу порошок червоного чилі.

15 ЗАГАЛЬНИХ ВИДІВ РАКУ

Не обов’язково спалювати піднебіння, з’їдаючи занадто багато зеленого перцю. Зрештою, навіть ці звичайні чилі гострі. Зазвичай цих чилі жують із звичайним карі, щоб смак їжі був гострим. Гостра їжа може бути здоровою, якщо ви їсте з нею сирий зелений перець. Але в той момент, коли ці чилі червоніють після висихання, вони втрачають елементи свого харчування.

Ось деякі дивовижні переваги індійського зеленого перцю для здоров’я та те, чому ви повинні їх мати.

Захист від раку

Зелений перець є багатим джерелом антиоксидантів, і це змушує їх діяти як двірники тіла. Вони можуть захистити організм від пошкодження вільними радикалами, надаючи вам природний імунітет до раку, а також уповільнюючи процес старіння.

Покращує імунітет

Індійський зелений перець - багате джерело вітаміну С. Ви могли помітити, що наявність перець чилі допомагає відкрити заблоковані ніздрі. Вітамін С в зеленому перці зміцнює ваш природний імунітет до хвороб.

Чудово підходить для вашої шкіри

Зелений перець чилі також багатий вітаміном Е, який необхідний для виробництва певних натуральних олій для шкіри. Отже, гостра їжа насправді може дати вам хорошу шкіру.

Нульові калорії

Все хороше, що ви отримуєте від чилі, коштує відсутності калорій. Чилі має нульову калорію, і, отже, ви можете їх приймати навіть тоді, коли сидите на дієті, щоб схуднути.

Чоловіки повинні мати перець чилі

Чоловіки повинні їсти перець чилі, оскільки вони схильні до раку простати. Наукові дослідження показують, що вживання зеленого перцю чилі може утримати проблеми з простатою.

Допомагає знизити рівень цукру в крові

Діабетик може отримати користь від використання цих загальноприйнятих індійських спецій. Зелений перець чилі може збалансувати рівень цукру в крові. Це не означає, що ви їсте солодощі, а потім маєте чилі.

Допомагає швидше засвоювати їжу

Зелений перець чилі має багато харчових волокон. На відміну від загальноприйнятих уявлень, вживання чилі насправді допомагає швидше засвоїти їжу.

Пряна їжа дорівнює хорошому настрою

Чилі виділяє ендорфіни в мозок, що допомагає підтримувати ваш настрій піднесеним. Тож якщо ви відчуваєте себе щасливими та радісними після гострої їжі, то це не випадково.

Знижує ризик раку легенів

Ми досі не знаємо як, але наявність зеленого перцю чилі пов’язане зі зниженням ризику раку легенів. Курці повинні стежити за цим питанням, враховуючи, що вони щодня палять легені.

Зберігає бактеріальні інфекції в бухті

Зелений перець чилі має антибактеріальні властивості. Ці антибактеріальні властивості допомагають утримати інфекції. Особливо це стосується шкірних інфекцій.