Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні через 2 дні
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Незалежно від того, проводите ви більшу частину часу в приміщенні або на відкритому повітрі, ваша шкіра стикається з великою кількістю бруду. І з часом він може накопичуватися на поверхні шкіри та в порах, викликаючи тим самим різні неприємні шкірні проблеми, такі як тьмяна шкіра, вугрі та передчасні ознаки старіння.
Щоб цього не сталося, важливо подбати про те, щоб ваша шкіра завжди залишалася чистою та без бруду. І хоча в салонах краси є численні засоби для очищення шкіри, більшість із них рясніють різкими хімічними речовинами, які можуть нанести більше шкоди, ніж користі. Тому рекомендується використовувати домашні рецепти для світяться та молодої шкіри.
1. Яблуко та кукурудзяна крупа
Яблука містять вітамін С, який допомагає зберегти еластичність шкіри, збільшуючи вироблення колагену. Ви можете поєднати його з кукурудзяною мукою, щоб зробити саморобний скраб, щоб позбутися бруду зі шкіри. [1]
Інгредієнти
- & frac12 яблуко
- 1 ст. Ложка кукурудзяної крупи - грубо перемеленої
- 1 ст ложка меду
- 2-3 волоських горіха
- 2 ст ложки цукру
Як зробити
- Половину яблука наріжте невеликими шматочками і трохи подрібніть їх, поки не отримаєте м’якоть. Відкладіть його.
- Тепер візьміть невелику миску і додайте до неї трохи грубого помелу кукурудзяної муки.
- Далі додайте трохи меду і добре перемішайте.
- Нарешті, подрібніть трохи волоських горіхів, поки він не перетвориться на порошок, і додайте його до суміші разом з трохи цукру.
- Тепер візьміть м’якоть яблука, додайте її в миску і змішайте всі інгредієнти.
- Візьміть щедрий об’єм цього яблучного скрабу і помасажуйте ним вибране місце кінчиками пальців.
- Масажуйте круговими рухами близько 10 хвилин.
- Нехай він залишається ще 5 хвилин, перш ніж змивати його теплою водою.
- Використовуйте цей скраб раз на тиждень для досягнення бажаних результатів.
2. Кава
Кава є багатим джерелом антиоксидантів. Грубість основи дуже добре діє на ефективне відлущування шкіри. Це виявляє природне сяйво шкіри. Крім того, кава також допомагає зменшити шкоду, спричинену УФ-променями. Збільшене вироблення колагену та еластину також творить чудеса на шкірі. [два]
Інгредієнти
- 2 столові ложки кавового порошку грубого помелу
- 2 ст. Ложки олії чайного дерева
Як зробити
- З’єднайте в посуді як мелений порошок кави, так і олію чайного дерева.
- Обидва інгредієнти добре перемішайте.
- Нанесіть його на вибрану область і залиште на 5-10 хвилин.
- Змийте його холодною водою і витріть насухо чистим рушником.
- Повторюйте раз на тиждень для отримання бажаних результатів.
3. Вівсянка
Овес допомагає зменшити запалення шкіри, а також відлущує шкіру, позбавляючи від олії, бруду, частинок пилу, бруду та інших домішок на шкірі. Можна використовувати вівсяну кашу у вигляді набору для обличчя або скрабу для обличчя. [3]
Інгредієнти
- 1 ст. Ложка вівсяних пластівців грубого помелу
- 1 ст ложка коричневого цукру
- 1 ст ложка меду
Як зробити
- Додайте в миску трохи меду і коричневого цукру.
- Додайте в неї трохи вівсяної муки грубого помелу і добре перемішайте.
- Візьміть велику кількість суміші і протріть її на вибраній ділянці.
- Скрабуйте приблизно 5-10 хвилин і залиште на ще 5 хвилин.
- Змийте його холодною водою. Повторюйте це двічі на день для отримання бажаних результатів.
4. Помідор
Помідор містить сполуку під назвою лікопен, яка допомагає захистити шкіру від шкідливих УФ-променів. [4] Крім того, він також діє як засіб проти старіння та утримує проблеми шкіри, такі як дрібні зморшки та зморшки. Можна використовувати помідори у формі лицьової упаковки.
Інгредієнти
- 2 ст. Ложки томатного соку
- 1 ст. Ложка лимонного соку
- 1 ст. Л. Йогурту
Як зробити
- Додайте в миску томатний сік і лимонний сік.
- Далі додайте в нього трохи йогурту і добре перемішайте всі інгредієнти.
- Нанесіть цю суміш на обличчя та шию / вибрану область та залиште на 20 хвилин.
- Змийте його холодною водою.
- Повторюйте цей процес раз на день для отримання бажаних результатів.
5. Молоко та сіль
Молоко містить багато молочної кислоти, яка сприяє освітленню шкіри. Більше того, молоко також містить природні жири та мінерали, які допомагають тонізувати шкіру. Крім того, молоко містить магній, кальцій та інші білки, які допомагають підтягнути шкіру та живити її. [5]
Інгредієнти
- 2 ст ложки молока
- 2 ч. Ложки солі
Як зробити
- З’єднайте в мисці молоко і сіль і змішайте всі інгредієнти, поки не отримаєте стійку пасту.
- Нанесіть пасту на обрану ділянку і залиште її приблизно на 15-20 хвилин.
- Змийте його холодною водою.
- Повторюйте цей процес раз на день для отримання бажаних результатів.
6. Апельсинова цедра
Багата вітаміном С апельсинова шкірка вважається одним з найкращих освітлювальних засобів. Антимікробні та антибактеріальні властивості апельсинових кірок також допомагають позбутися вугрів та запалення на шкірі. Він також працює як чудовий миючий засіб, який глибоко очищає нашу шкіру. [6]
Інгредієнти
- 1 ст. Ложка порошку апельсинової цедри
- 1 ст. Ложка сандалового порошку
- & frac12 ч. ложки лимонного соку
Як зробити
- Візьміть чисту миску і додайте до неї порошок апельсинової кірки і трохи порошку сандалового дерева. Обидва інгредієнти добре перемішайте.
- Далі додайте до нього кілька крапель лимонного соку і знову добре перемішайте всі інгредієнти.
- Нанесіть шар цієї упаковки на обличчя і нехай залишається принаймні 30 хвилин.
- Через 30 хвилин змийте упаковку звичайною водою.
- Повторюйте це раз на тиждень для отримання бажаних результатів.
7. Мед
Мед містить антиоксиданти, які освітлюють шкіру, тим самим зберігаючи її молодою та красивою. Це також допомагає поліпшити колір шкіри обличчя, видаляючи засмагу і плями. [7]
Інгредієнти
- 1 ст ложка меду
- 1 ст ложка мигдальної олії
- 1 ст. Ложка лимонного соку
Як зробити
- Додайте мед, мигдальне масло і лимонний сік в рівних пропорціях.
- Злегка прогрійте цю суміш і нанесіть її рівномірно на обличчя.
- Дайте масці висохнути і змийте її рожевою водою.
- Повторюйте це один або два рази на тиждень для отримання бажаних результатів.
8. Авокадо
Авокадо, завантажений низкою необхідних поживних речовин, вітамінів та антиоксидантів, є одним із найбільш улюблених фруктів у догляді за шкірою. Вони містять зволожуючі властивості шкіри. Крім того, авокадо володіє антивіковими властивостями, які надають вам молодий блиск. [8]
Інгредієнти
- 1 авокадо
- 1 ст ложка меду
- 1 ст. Ложка ефірної олії - будь-хто (ефірна олія лаванди, олія чайного дерева, олія жожоба, олія м’яти перцевої, трояндова олія)
Як зробити
- Розріжте авокадо на дві частини і зачерпніть його м’якоть. Відкладіть його.
- Візьміть миску і додайте в неї мед
- Далі додайте в нього трохи ефірної олії та змішайте обидва інгредієнти між собою
- Тепер візьміть м’якоть авокадо і змішайте її з іншими інгредієнтами в мисці.
- Нанесіть суміш на вибрану ділянку і залиште її приблизно на півгодини.
- Змийте його і повторюйте це раз на тиждень для досягнення бажаних результатів.
9. Куркума
Куркума, упакована хімічною речовиною, що називається куркумін, має ряд антиоксидантів, які допомагають усунути шкідливі вільні радикали з вашої шкіри, роблячи її здоровою зсередини. Більше того, куркума також сприяє виробленню колагену у вашій шкірі і, в свою чергу, підтримує її здорову та сяючу. [9]
Інгредієнти
- 1 ч. Ложка порошку куркуми
- 1 ч. Ложка меду
Як зробити
- Змішайте мед і порошок куркуми в мисці.
- Змішайте обидва інгредієнти добре, поки не отримаєте стійку пасту. Нанесіть його на обличчя та шию та залиште на 10-15 хвилин. Змийте його холодною водою. Повторюйте це раз на день для отримання бажаних результатів.
10. Сандал
Сандал має масу лікувальних та протизапальних властивостей, які можуть вирішити низку шкірних проблем. Завдяки своїм протизапальним властивостям, сандал може позбавити шкіру від висипу, сонячних опіків, свербежу, почервоніння тощо та надає шкірі охолоджуючий ефект. [10]
Інгредієнти
- 1 ст. Ложка сандалового порошку
- 1 ст. Ложки мультані мітті
- 2 ст. Ложки рожевої води
Як зробити
- Змішайте всі три інгредієнти в мисці, щоб вийшла паста.
- Нанесіть цю пасту на обличчя.
- Дайте йому постояти близько 20 хвилин, а потім змийте його звичайною водою.
- Повторюйте це раз на тиждень для отримання бажаних результатів.
11. Цукор
Натуральний зволожувач, цукор витягує вологу з навколишнього середовища і замикає її у вашій шкірі. Це також допомагає видалити мертві клітини шкіри та будь-які частинки бруду та пилу зі шкіри при використанні у формі скрабу, тим самим надаючи вам сяючу шкіру. [одинадцять]
Інгредієнти
- 1 ст ложка цукру
- 1 ст ложка меду
Як зробити
- З’єднайте в мисці цукор і мед.
- Візьміть щедру кількість суміші на руки і скрабуйте її на обличчі близько 10 хвилин
- Залиште його ще на 10 хвилин.
- Змийте його холодною водою.
- Повторюйте цей процес двічі або тричі на день для отримання бажаних результатів.
12. Волоські горіхи
Завдяки великій кількості антиоксидантів, що містяться в волоському горісі, він виявився корисним для запобігання раннім ознакам старіння. Він також містить вітамін B, який працює як чудовий менеджер стресу та настрою. Крім цього, волоський горіх також містить достатню кількість вітаміну Е, який збирається разом, щоб запобігти ознакам старіння на шкірі. [12]
Інгредієнти
- 3-4 волоських горіха
- 2 ст. Ложки йогурту
Як зробити
- У миску додайте трохи подрібнених волоських горіхів.
- Тепер додайте трохи йогурту і знову добре змішайте обидва інгредієнти.
- Умийте обличчя теплою водою, щоб вона відкрила пори на вашій шкірі
- Тепер візьміть трохи горіхово-йогуртового скрабу і масажуйте ним обличчя приблизно 5-10 хвилин
- Змийте його холодною водою, оскільки вона закриває пори.
- Повторюйте цю упаковку раз на тиждень для отримання бажаних результатів. Цей пакет видалить весь бруд, пил та мертві клітини шкіри з вашої шкіри.
