13 домашніх засобів для лікування та запобігання сухості рук

Не пропустіть

Додому Краса Догляд за шкірою Догляд за шкірою oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурія 19 червня 2019 р

Сухі руки відображають, що ви не надаєте своїм рукам ту турботу, яку вони заслуговують. Часте миття рук, зміна погоди, надмірний вплив хімічних речовин, бруду, забруднення та сонця - причини, через які ваша рука суха.

Тим не менше, правильний догляд за руками є важливим і повинен бути частиною вашого режиму догляду за шкірою. На жаль, більшість з нас не приділяє достатньо уваги своїм рукам, і, таким чином, ми маємо сухі та нудні руки.





Сухі руки

Ну, ніколи не пізно. Доступні деякі дивовижні домашні засоби, які можуть вилікувати та запобігти проблемі сухості рук, дати м’які та омолоджені руки, і саме про це ми сьогодні обговорюємо в цій статті. Ось кілька домашніх засобів, за допомогою яких ви можете вирішити проблему сухості рук. Поглянь!

1. Алое Віра

Алое вера має чудові зволожуючі та заспокійливі властивості, які добре допомагають боротися з сухістю рук. Крім того, дослідження показує, що регулярне застосування гелю алое вера не тільки допомагає лікувати сухість рук, але також зменшує появу тонких ліній і зморшок. [1]



Інгредієнт

  • Гель алое вера (за потреби)

Спосіб використання

  • Візьміть трохи гелю алое вера на палець і потріть ним по руках.
  • Залиште це так, і нехай гель вбереться у вашу шкіру, щоб отримати гладкі руки.
  • Повторюйте цей засіб щодня для досягнення бажаного результату.

2. Кокосова олія

Чудовий засіб для оздоровлення та заспокоєння шкіри, кокосове масло має пом’якшувальні властивості, які покращують зволоження шкіри, щоб позбутися від сухості рук. [два]

Інгредієнт

  • Кокосова олія (за потреби)

Спосіб використання

  • Візьміть трохи кокосової олії на пальці і обережно розтріть його по руках.
  • Залиште це і продовжуйте свій день.
  • Крім того, ви можете надіти пару рукавичок приблизно на годину для швидкого та кращого результату.
  • Повторюйте цей засіб щодня протягом декількох місяців для кращого результату.

3. Скраб з вівсянки та меду

Ніжний відлущуючий засіб для шкіри, вівсяна каша доведено як чудовий засіб для лікування сухої шкіри та поліпшення шкірної бар’єрної функції. [3] Наповнений антиоксидантними та пом’якшувальними властивостями, мед допомагає підтримувати шкіру зволоженою, м’якою та еластичною та запобігати появі таких ознак старіння шкіри, як дрібні зморшки та зморшки. [4]

багата білками індійська їжа для бодібілдингу

Інгредієнти

  • 2 ст. Ложки вівсянки
  • 1 ст ложка меду

Спосіб використання

  • Візьміть вівсянку в миску.
  • Додайте до цього мед і добре перемішайте обидва інгредієнти.
  • Застосовуйте цю суміш для м’якого скрабування рук протягом декількох хвилин.
  • Змийте його пізніше.
  • Повторюйте цей засіб щотижня для досягнення найкращого результату.

4. Огірок та гліцерин

Окрім того, що огірок багатий на омолоджуючі шкіру сполуки, такі як вітамін С і калій, огірок має високий вміст води, що робить його ідеальним інгредієнтом для боротьби з сухістю рук. [5] Змішаний з огірковим соком, гліцерин також добре працює, щоб заблокувати вологу у вашій шкірі та поліпшити її вигляд. [6]



Інгредієнти

  • 1 ст ложка огіркового соку
  • 1 ч. Ложка гліцерину

Спосіб використання

  • У мисці добре перемішайте обидва інгредієнти.
  • Нанесіть суміш на руки і закрийте руки, використовуючи пару рукавичок.
  • Залиште на 15 хвилин.
  • Зніміть рукавички і вимийте руки, використовуючи м’яке мило або миючий засіб.
  • Закінчіть це за допомогою зволожуючого крему.
  • Повторюйте цей засіб 2-3 рази на тиждень для кращого результату.

5. Скраб із цукру та оливкової олії

Цукор не тільки є чудовим ексфоліатором для вашої шкіри, але й допомагає підтримувати шкіру у зволоженому стані. Оливкова олія - ​​чудовий зволожуючий засіб, який допомагає зберегти шкіру зволоженою і таким чином справляється із сухістю шкіри. [7]

Інгредієнти

  • 1 ст ложка цукру
  • 1 ст ложка оливкової олії

Спосіб використання

  • Візьміть цукор в миску.
  • Додайте до цього оливкову олію і добре перемішайте обидва інгредієнти.
  • Акуратно чистіть руки, використовуючи цю суміш, близько 5 хвилин.
  • Змийте його пізніше.
  • Повторюйте цей засіб раз на тиждень для кращого результату.

6. Лимонний сік

Багате джерело вітаміну С, лимон не тільки допомагає вирішити проблему сухості рук, але також покращує еластичність шкіри та запобігає ознакам старіння шкіри. [8]

Інгредієнт

  • Свіжовичавлений лимонний сік (за потреби)

Спосіб використання

  • Візьміть трохи лимонного соку в миску.
  • Змочіть у цьому ватний диск і за допомогою ватного диска нанесіть лимонний сік на всі руки.
  • Залиште його на 10 хвилин, перш ніж змивати.
  • Повторюйте цей засіб раз на тиждень для кращого результату.
домашні засоби для сухості рук Джерела: [16] [17] [18] [19] [двадцять] [двадцять один] [22] [2. 3]

7. Вазелін

Будучи чудовим зволожуючим кремом, вазелін - чудовий інгредієнт для вирішення проблеми сухості рук. [9]

Інгредієнт

  • Вазелін (за потреби)

Спосіб використання

  • Візьміть трохи вазеліну на пальці і потріть ним усі руки.
  • Залиште це так, щоб воно вбралося у вашу шкіру і зробило руки м’якими.
  • Повторюйте цей засіб щодня, щоб досягти найкращого результату.

8. Мед, лимон і харчова сода

Хоча мед і лимон добре працюють разом, щоб підтримувати шкіру у зволоженому стані, харчова сода має дивовижні антибактеріальні властивості, які допомагають підтримувати здоров’я шкіри. [10]

Інгредієнти

  • 1 ст. Ложка органічного меду
  • 1 ст. Ложка свіжовичавленого лимонного соку
  • Щіпка харчової соди

Спосіб використання

  • Візьміть мед у мисці.
  • Додайте до нього лимонний сік і соду і добре перемішайте всі інгредієнти.
  • Вимийте руки, використовуючи м’яке мило, і витріть насухо.
  • Нанесіть отриману вище суміш на всі руки і м’яко масажуйте руки протягом декількох хвилин.
  • Залиште його ще на 5-10 хвилин, перш ніж змивати його теплою водою.
  • Повторюйте цей засіб 1-2 рази на тиждень для кращого результату.

9. Сіль і оливкова олія Epsom

Чудовий спосіб підтримати руки у зволоженому стані, сіль Епсома також забезпечує зняття запалення, викликаного сухістю шкіри. [одинадцять]

Інгредієнти

  • 1 ст. Ложка солі Епсом
  • 1 ст ложка оливкової олії

Спосіб використання

  • У мисці добре перемішайте обидва інгредієнти.
  • Акуратно протріть руки, використовуючи цю суміш протягом декількох хвилин.
  • Залиште на 15 хвилин.
  • Змийте його пізніше.
  • Повторюйте цей засіб раз на два тижні для кращого результату.

10. Молочний крем

Молочна кислота, присутня в молочних вершках, робить її чудовим відлущувачем для шкіри. Це не тільки зволожує шкіру, але також зменшує появу тонких ліній і зморшок. [12]

Інгредієнт

  • Молочний крем (за потреби)

Спосіб використання

  • Візьміть щедру кількість молочного крему на пальці.
  • Нанесіть молочний крем на всі руки.
  • Залиште на 15 хвилин.
  • Пізніше ретельно змийте його.
  • Повторюйте цей засіб 3-4 рази на тиждень для кращого результату.

11. Йогурт, грамове борошно та огірковий сік

Йогурт також багатий молочною кислотою і, отже, ефективно покращує зволоження та зовнішній вигляд шкіри. Грамове борошно містить вітаміни А, С і Е, а також такі мінерали, як калій і магній, які допомагають омолодити та зволожити суху шкіру. [13]

Інгредієнти

  • 2 ст. Ложки кефіру
  • 1 ст ложка граму борошна (бесан)
  • 2 ст ложки огіркового соку

Спосіб використання

  • Візьміть йогурт в миску.
  • Додайте до цього грамове борошно та огірковий сік і добре перемішайте всі інгредієнти.
  • Нанесіть суміш на всі руки.
  • Залиште на 15-20 хвилин.
  • Змийте його пізніше.
  • Повторюйте цей засіб 1-2 рази на тиждень для кращого результату.

12. Сандалове дерево, куркума та рожева вода

Відомий своїми зволожуючими властивостями, порошок сандалового дерева - чудовий спосіб боротися з проблемою сухості шкіри. [14] Завантажена антиоксидантними, антимікробними та протизапальними властивостями, куркума допомагає підтримувати здоров’я та зовнішній вигляд шкіри. [п’ятнадцять]

Інгредієнти

  • 1 ст. Ложка порошку сандалового дерева
  • Щіпка куркуми
  • Кілька крапель рожевої води

Спосіб використання

  • Візьміть порошок сандалового дерева в миску.
  • Додайте до цього порошок куркуми і добре перемішайте.
  • Тепер додайте рожеву воду і добре все перемішайте, щоб вийшла паста.
  • Нанесіть цю пасту на всі руки.
  • Залиште на 15-20 хвилин.
  • Змийте його пізніше.
  • Повторюйте цей засіб щотижня для досягнення найкращого результату.

13. Какао-масло

Високий вміст жирних кислот у какао-маслі робить його дивовижним інгредієнтом для глибокого зволоження шкіри та запобігання сухості.

Інгредієнт

  • Какао-масло (за потреби)

Спосіб використання

  • Обережно натріть трохи какао-масла на руках перед тим, як лягти спати.
  • Залиште це на ніч.
  • Вранці мийте руки, використовуючи м’яке мило.
  • Повторюйте цей засіб раз на тиждень для досягнення бажаного результату.
Переглянути посилання на статті
  1. [1]Суржуше А., Васані Р. та Сапле Д. Г. (2008). Алое вера: короткий огляд. Індійський дерматологічний журнал, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
  2. [два]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, в якому порівнювали кокосову олію екстра-віджиму та мінеральну олію як зволожуючий крем для легкого та середнього ступеня ксерозу. Дерматит, 15 (3), 109-116.
  3. [3]Мішель Гарей, М. (2016). Колоїдна вівсяна каша (Avena Sativa) покращує шкірний бар’єр завдяки дії мультитерапії. Журнал лікарських засобів у дерматології, 15 (6), 684-690.
  4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: терапевтичний засіб для розладів шкіри. Центральноазіатський журнал глобального здоров’я, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
  5. [5]Капур, С., і Сараф, С. (2010). Оцінка в'язкопружності та гідратаційного ефекту рослинних зволожувачів за допомогою техніки біоінженерії. Журнал «Фармакогнозія», 6 (24), 298–304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797
  6. [6]Лоден, М., та Вессман, В. (2001). Вплив крему, що містить 20% гліцерину, та його носія на шкірні бар’єрні властивості. Міжнародний журнал косметичної науки, 23 (2), 115-119.
  7. [7]Quandt, S. A., Sandberg, J. C., Grzywacz, J. G., Altizer, K. P., & Arcury, T. A. (2015). Використання домашніх засобів серед афроамериканців та білих людей старшого віку. Журнал Національної медичної асоціації, 107 (2), 121–129. doi: 10.1016 / S0027-9684 (15) 30036-5
  8. [8]Telang P. S. (2013). Вітамін С в дерматології. Індійський дерматологічний Інтернет-журнал, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
  9. [9]Sethi, A., Kaur, T., Malhotra, S. K., & Gambhir, M. L. (2016). Зволожуючі засоби: слизька дорога. Індійський дерматологічний журнал, 61 (3), 279–287. doi: 10.4103 / 0019-5154.182427
  10. [10]Дрейк, Д. (1997). Антибактеріальна активність харчової соди. Компендіум безперервної освіти з стоматології (Джеймсбург, Нью-Джерсі: 1995). Додаток, 18 (21), S17-21.
  11. [одинадцять]Proksch, E., Nissen, H. P., Bremgartner, M., & Urquhart, C. (2005). Купання в збагаченому магнієм розчині солі Мертвого моря покращує шкірну бар’єрну функцію, посилює зволоження шкіри та зменшує запалення в атопічній сухій шкірі. Міжнародний журнал дерматології, 44 (2), 151-157.
  12. [12]Сміт, В. П. (1996). Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти. Журнал Американської академії дерматології, 35 (3), 388-391.
  13. [13]Уоллес, Т. С., Мюррей, Р. та Зелман, К. М. (2016). Харчова цінність та користь для здоров’я нуту та хумусу. Поживні речовини, 8 (12), 766. doi: 10.3390 / nu8120766
  14. [14]Капур, С., і Сараф, С. (2010). Оцінка в'язкопружності та гідратаційного ефекту рослинних зволожувачів за допомогою техніки біоінженерії. Журнал «Фармакогнозія», 6 (24), 298–304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797
  15. [п’ятнадцять]Prasad S, Aggarwal BB. Куркума, золота пряність: від традиційної медицини до сучасної медицини. В: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редактори. Фітотерапія: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання. Бока Ратон (Флорида): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Розділ 13.
  16. [16]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/washing-hands-focus-on-palm-round-vector-15959215
  17. [17]https://www.shareicon.net/soap-liquid-furniture-and-household-healthcare-and-medical-dispenser-liquid-soap-soap-dispenser-soap-container-853174
  18. [18]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/sunscreen-flat-vector-21580693
  19. [19]https://depositphotos.com/176251090/stock-illustration-pouring-oil-hand.html
  20. [двадцять]https://www.alamy.com/stock-photo-hand-cream-cosmetics-skin-care-88027940.html
  21. [двадцять один]https://www.shareicon.net/soap-liquid-furniture-and-household-healthcare-and-medical-dispenser-liquid-soap-soap-dispenser-soap-container-853174
  22. [22]https://www.freepik.com/premium-vector/human-anatomy-feet-hands_2267978.htm
  23. [2. 3]https://www.freepik.com/free-photos-vectors/hands

Популярні Пости