Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Yonex-Sunrise India Open 2021, призначений на травень, відбудеться у закритому режимі
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Здоров'я Оздоровчий Оздоровчий ой-Ірам By Ірам заз | Опубліковано: середа, 4 лютого 2015 р., 22:32 [IST] Ми отримали кілька найкращих овочів для очищення крові. Вони низькокалорійні та жирні. У той же час вони містять багато антиоксидантів, білків, харчових волокон, заліза, кальцію, вітамінів та мінералів. Детоксикація організму означає виведення токсичних речовин з крові та тканин тіла. Дуже важливо вивести з організму шкідливі токсини, які накопичуються і накопичуються протягом тривалого часу. Ваше тіло не може нормально функціонувати без очищення або детоксикації. Шкідливі хімічні речовини, що накопичуються у вашій крові, можуть спричинити багато проблем зі здоров’ям. Здорове здоров’я внутрішнього тіла відображатиметься як зовнішня краса. У вас буде хороша шкіра та волосся, якщо ви здорові всередині. Дуже важливо звернути увагу на накопичення хімічних речовин у своєму організмі та вивести його з організму.
Завжди кажуть, пийте воду, щоб відходи життєдіяльності організму виводилися. Однак є кілька ефективних детоксикаційних зелених овочів, які швидко очистять ваш організм. Вони є найкращими овочами, що очищають кров. Детокс має багато переваг, таких як покращення процесу травлення, підвищення витривалості, енергія тіла та багато іншого. Детокс для тіла допомагає підтримувати міцне здоров’я, бадьорість та гарний зовнішній вигляд.
Сьогодні Болдскі познайомить вас з декількома листовими зеленими овочами, які допомагають детоксикувати ваше тіло та як ви можете включити їх у свій раціон.
Погляньте на деякі найкращі овочі для очищення крові.
Гірчиця Зелена листя
Вони є одними з найкращих овочів для очищення крові. Вони багаті антиоксидантом бета-каротином і вітамінами С і К. Вони допомагають нейтралізувати токсини і вивести їх з організму. Вони швидко та ефективно знешкоджують організм. Ви можете додавати сиру гірчичну зелень в салати або смузі.
Рукола
Це один з найкращих овочів для очищення крові. Він містить сірчисті хімікати, які стимулюють кровообіг, зміцнюють печінку. Це також збільшує відтік сечі (м’який діуретик) та лікує запор (проносні властивості). Їжте сирі та свіжі листя, оскільки рукола починає втрачати свої поживні речовини незабаром після збору.
Кульбаба
Це збільшує приплив сечі, завдяки чому полегшує виведення токсинів з крові як сечогінний засіб. Він також очищає печінку. Це допомагає зняти запалення та застійні явища печінки та жовчного міхура. Це також природне джерело калію, що робить його безпечним і щадним сечогінним засобом. Калій також корисний для серця. Можна використовувати як свіжі, так і висушені частини рослин. Ви можете приготувати чай з його листя або замовити їх із салатом. Кульбаба є одним з найкращих овочів для очищення крові.
Кропива
Кропива використовується для очищення крові та лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Він має сечогінну дію і підтримує течію води через нирки та сечовий міхур, вимиваючи мікроби та токсини. Він багатий залізом, що корисно для людей, що страждають на анемію. Вміст заліза також робить його чудовим будівельником крові. Ви можете приготувати чай з його сухого або свіжого листя, який має великий детоксикаційний ефект.
Цикорій
Це один з найкращих овочів для очищення крові. Це природний сечогінний і м’яко проносний засіб (застосовується при запорах). Він також багатий харчовими волокнами, які допомагають виводити токсини з крові та тканин. Додавайте його сирим і свіжим у салати або смузі. Ви також можете заповнити вигнуту форму листя різними начинками або начинкою з рису та овочів.
Капуста
Капуста - один з найкращих овочів для очищення. Це детоксикує печінку і корисно для здоров’я шкіри. Ця гіркота стимулює секрецію шлункового соку для ефективнішого засвоєння їжі. Це також, і це також легкий сечогінний засіб (збільшує приплив сечі). Він також багатий клітковиною і сприяє регулярності роботи кишечника. Ви можете обернути його листя і залити рисом, квасолею або іншими овочами. Ви також можете мати листя з салатом або зробити сік з його листя. Це один з найкращих овочів для очищення.
Листя салату
Це також одне з найкращих овочів для очищення крові. Салат збільшує витрату і частоту сечі (діуретичний ефект). Водяниста природа допомагає вивести токсини з організму. Додайте свіже листя в салати або смузі.
Крес-салат
Це одна з найкращих трав, що очищають кров. Він багатий сіркою, яка сприяє засвоєнню білка, очищенню крові, побудові клітин та сприяє здоровій шкірі та волоссю. Ви можете додавати крес-салат в салати для детоксикації та сприяти очищенню шкіри та тіла.
Брокколі
Він стимулює секрецію в печінці ферментів, які перетворюють токсини в менш токсичні продукти.
Ці продукти легко виводяться з організму. Тому брокколі є обов’язковим овочем для очищення організму.
Спаржа
Це не тільки детоксикує організм, але й захищає від раку. Він також має антивікові ефекти. Це допомагає вашому серцю залишатися здоровим і є загальною протизапальною їжею. Спаржу можна вважати найкращими травами, що очищають кров. Це допомагає печінці у фільтрації токсичних речовин у їжі та напоях, які ми споживаємо.
лимонник
Це трава, яка використовується як природний засіб для очищення відразу декількох органів. Це не тільки допомагає печінці в очищенні вашого тіла, але також допомагає ниркам, сечовому міхуру та всьому травному тракту.
Ви можете приготувати це чай для детоксикації організму.
Морські водорості
Водорості багаті поживними речовинами та антиоксидантами. Вони дуже ефективно очищають ваш організм. Вони в основному використовуються в азіатській кухні, їх можна знайти в супах. Це чудовий спосіб отримати його, коли ви використовуєте, якщо для детоксикації тіла. Це полегшує засвоюваність та приємний смак.
Пирій
Це одна з найкращих продуктів для очищення організму. Це допомагає печінці у виведенні токсинів з вашого організму. Це нейтралізує кислотність крові. Це також ефективно для зниження рівня цукру в крові та для відновлення метаболізму.
Артишоки
Це збільшує вироблення жовчного соку у вашій печінці, і Тербі допомагає виводити токсини з організму. Він також наповнений клітковиною, білком, магнієм, фолієвою кислотою та калієм. Це просто хороша їжа, яку потрібно додати до свого раціону, щоб зберегти здоров’я та підтримувати печінку належним чином, виконуючи свою роботу.
Кале
Це допомагає вивести токсини через нирки у вигляді сечі. Це добре для людей із захворюваннями нирок. Він наповнений багатьма антиоксидантами, вітамінами, мінералами, а також має протизапальні властивості.
