Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Яблуко троянди, яке науково називають Syzygiumjambos L., має давню історію використання в традиційній індійській медицині. Він належить до сімейства Myrtaceae і родом з Південно-Східної Азії. Однак яблуко троянди було натуралізовано в Індії і збирають його в основному для отримання його плодів, що мають численні лікувальні властивості.
На яблуці троянди позначено слово 'яблуко', але жодним чином не нагадує яблуню або плід. На відміну від яблука, трояндне яблуко має невеликі розміри, має форму дзвоника і має різні кольори, такі як темно-червоний, зелений, білий, жовто-золотий, насичено-фіолетовий і синьо-чорний.
Інші назви яблук троянд включають червоне водне яблуко, воскове яблуко, джамбу та яблучне яблуко. Яблуко троянди за смаком нагадує пелюстки троянд з відтінком яблука. Це сезонний фрукт, який є у багатьох районах Керали та Карнатаки.
Ця стаття включає деякі переваги для здоров’я трояндового яблука. Поглянь.
Харчовий профіль трояндового яблука
Користь для здоров'я трояндового яблука
1. Підвищує імунітет
Яблуко троянди містить галову кислоту, мірицетин, урсолову кислоту та мірицитрин, які відомі своєю сильною антиоксидантною активністю. Ці сполуки сприяють пригніченню запальних цитокінів та підвищенню імунітету в організмі. Антимікробна активність плодів також допомагає захистити від патогенних мікроорганізмів та поліпшити імунну систему для боротьби з різними хворобами. [1]
2. Запобігає запорам
Високий вміст клітковини в джамбу додає великої кількості стільця, сприяючи швидкому та легкому проходженню продуктів через шлунок та кишечник. Це полегшує запор, а також полегшує здуття живота.
3. Сприяє здоров’ю очей
Відвар, приготований з листя трояндової яблуні, широко використовується як сечогінний засіб для лікування хворих очей. Крім того, вітамін С, сильний антиоксидант у фруктах, допомагає захистити клітини очей від пошкодження вільними радикалами та підтримує гарне здоров’я очей. [два]
4. Сприяє здоров’ю мозку
Дослідження говорять, що трояндне яблуко використовується як загальнозміцнюючий засіб для мозку. Відомо, що терпеноїди у плодах запобігають нейродегенеративним захворюванням, таким як хвороба Альцгеймера, та покращують функції мозку, пам’ять та здатність до навчання шляхом сприяння виживанню нейронів. [3]
5. Зміцнює кістки
У 100 г фруктів міститься 29 г кальцію, і саме тому споживання фруктів може допомогти зміцнити кістки та запобігти супутнім захворюванням, таким як ревматизм, що характеризується сильним болем у суглобах або сполучних тканинах.
6. Підтримує зволоження тіла
Рожеве яблуко багате такими вітамінами, як А, С, В1 і В2, а також мінералами, такими як кальцій, залізо, магній, калій і цинк. Сік з трояндового яблука пропонується підтримувати гідратацію організму, оскільки він містить близько 93 г води на 100 г, разом із вищезазначеними поживними речовинами, щоб підтримувати тіло здоровим.
7. Допомагає при травленні
Яблуко троянди діє як в'яжучий засіб при проблемах з травленням. Такі органічні екстракти яблук троянд, як метанол, гексан та дихлорметан, виявляють протизапальні властивості та можуть сприяти зменшенню запалення шлунково-кишкового тракту, покращуючи таким чином травлення та пов'язані з цим проблеми. [4]
8. Допомагає у детоксикації
Рожеве яблуко вважається сечогінним засобом, який може допомогти вивести токсини з організму та допомогти у детоксикації. Плід також містить фенольну сполуку та сапоніни, які мають гепапротекторну, протизапальну та протидіарейну дію. Це допомагає підтримувати здоров’я печінки та нирок та покращувати загальну роботу організму.
9. Керує діабетом
Настій листя та насіння трояндового яблука в основному використовуються для контролю рівня глюкози в організмі та лікування діабету. Сильна антиоксидантна та протизапальна активність зумовлена наявністю флавоноїдів, які можуть допомогти управляти станом.
10. Мають хіміопрофілактичний ефект
Відомо, що тригідроксифенілоцтова кислота в плодах інгібує хемокін інтерлейкін, тип цитокінів, який приваблює клітини, викликаючи запалення, а потім і рак. З'єднання може допомогти запобігти ризику раку товстої кишки та вікових ракових захворювань. Крім того, природні антиоксиданти в фруктах можуть допомогти зменшити вільні радикали в організмі та запобігти ризику раку.
11. Корисний для шкіри
Дослідження свідчить, що трояндне яблуко може бути ефективним у профілактиці шкірних захворювань, таких як вульгарні вугрі, завдяки своїм рядовим антиоксидантним, антибактеріальним та протизапальним ефектам. Це також корисно для лікування висушеної на сонці шкіри та підтримки її зволоження. [1]
12. Добре для серця
Харчові волокна та флавоноїди, а також багато вітамінів та мінералів у червоному водному яблуку допомагають підтримувати здоров’я серця та підтримувати його здоров’ям. Крім того, високий вміст калію сприяє зниженню рівня поганого холестерину, що є основною причиною серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця та інсульт.
Інші переваги для здоров’я
- Кора, листя та насіння яблуні троянди можуть допомогти захистити від восьми мікроорганізмів, таких як S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi та Viberio cholera .
- Відвар кори троянди з яблуні може допомогти полегшити астму та бронхіт.
- Відомо, що квіти знімають жар.
- Корінь широко використовується для лікування епілепсії.
- Лист має сильну противірусну активність щодо вірусу герпесу.
Поширені поширені запитання
1. Чим корисно яблуко троянди?
Рожеве яблуко корисно для багатьох цілей, оскільки воно може сприяти підвищенню імунітету, запобігання запорам, зміцненню здоров’я серця, зменшенню запалення, підтримці здоров’я кісток та допомозі в детоксикації.
2. Який смак трояндового яблука?
Яблуко троянди за смаком нагадує пелюстки троянд з відтінком яблука. Він легкий, хрусткий і ледь солодкий. Деякі дослідження говорять, що сире яблуко троянди має терпкий смак.
3. Чи є їстівне яблуко троянди?
Так, яблуко троянди їстівне. Плоди можна їсти безпосередньо з дерева або додавати до певних кулінарних страв Малайзії. У багатьох частинах світу дерево переважно вирощують як декоративне дерево.