Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Влітку ми всі хочемо випити освіжаючих і корисних соків, які зменшують тепло тіла і охолоджують вас в жарку пору року. Сік пудіни або м’яти - один із найпоширеніших і корисних літніх напоїв. Це також дуже смачно і легко приготувати. Листя зеленої м’яти змішують зі спеціями, такими як чаат масала, порошок насіння кмину та сіль або цукор. Наявність соку пудіни корисно для здоров’я, оскільки листя має набір корисних для здоров’я речовин, що робить його ідеальним літнім напоєм.
Наприклад, сік пудини є одним із охолоджуючих літніх напоїв, який зменшує тепло тіла. Листя м’яти також добре допомагають травленню. Влітку, якщо ви страждаєте на проблеми з травленням, випийте склянку соку листя м’яти, щоб заспокоїти м’язи шлунка та допомогти травленню. Ось деякі корисні властивості соку пудини для здоров’я.
ЗДОРОВИЙ І ПОЖИВНИЙ ЛІТНИЙ СОК
М’ята доступна у багатьох різновидах, таких як м’ята яблучна, кінська м’ята, апельсинова м’ята, ананасова м’ята, м’ята перцева, м’ята м’ята, щоб назвати декілька, м’ята перцева та м’ята найпоширеніша. Трава є одним із освіжаючих та прохолодних листя, яке діє як природний освіжувач рота. Влітку листя пудини або м’яти дуже популярні через його охолоджуючий ефект.
Користь для здоров’я від соку пудіни:
Зменшує тепло тіла
Це одна з головних переваг вживання цього корисного літнього напою. Пудіна забезпечує охолоджуючий ефект, який зменшує тепло тіла. Вживання соку пудини регулярно захищає вас від сонячного удару.
Допомагає травленню
Листя м’яти завантажені антиоксидантами та фітонутрієнтами, які полегшують м’язи шлунка, а також допомагають травленню.
Зберігає Вас у зволоженому стані
Сік пудіни приносить користь здоров’ю влітку, оскільки охолоджує тіло та підтримує зволоження. Це запобігає багатьом літнім проблемам, таким як зневоднення та тепловий удар.
Здоров’я порожнини рота
Листя м’яти - одне з природних освіжувачів рота, яке бореться з багатьма проблемами зі здоров’ям порожнини рота, такими як запах рота, карієс, пожовтіння зубів. Антибактеріальні та протизапальні властивості м’яти забезпечують полегшення інфекцій порожнини рота.
Полегшує кашель
Ментол у м’яті відкриває носовий прохід і полегшує дихання. Віддайте перевагу додаванню подрібненого листя м’яти в сік пудини, щоб ви могли їх пережовувати і позбавити від кашлю та мокротиння.
Бореться зі стресом
Сильний аромат, аромат та антиоксиданти в листі м’яти роблять його здоровим напоєм для боротьби зі стресом та розслабленості.
Побиває ранкову хворобу
Випити склянку охолодженого соку пудини вранці чудово для вагітних. Ментоловий аромат і аромат перемагають ранкову нудоту.
Підвищує імунітет
Зелене листя наповнене такими вітамінами, як C, D, E, кальцій, фосфор та невелика кількість комплексу вітаміну B, який підвищує імунітет та утримує запалення.
