Все, що ви хочете знати про сік цукрової тростини

Найкращі Імена Для Дітей

Підлога:

Дата Народження:

Відправити

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті

Індія є другим за величиною виробником цукрова тростина у світі після Бразилії. Більшість цукрової тростини, вирощеної в Індії, використовується для виготовлення гур (джаггері), потім кхандсарі (нерафінований або коричневий цукор) і, нарешті, оброблений цукор з використанням хімікатів і сірки. Залишок волокнистої маси можна використовувати як паливо, або для виготовлення паперу та звукоізоляційних плит. Насправді, деякі країни також використовують його для виготовлення алкоголю. Склянка сік цукрової тростини насичений перевагами. Давайте розглянемо їх.

Сік цукрової тростини: насичений поживними речовинами

The сік цукрової тростини після екстрагування містить лише п’ятнадцять відсотків сирих цукрів – менше, ніж деякі з ваших звичайних фруктові соки або смузі. Як повідомляється, він має низький глікемічний індекс (ГІ), тому настійно рекомендується для діабетиків. Сік також містить життєво важливі мінерали, такі як кальцій, мідь, магній, марганець, цинк, залізо і калій. Це багате джерело вітамінів А, В1, В2, В3 і С.

Порада: Дослідження показало, що вживання соку цукрової тростини не змінює рівень глюкози в крові діабетиків різко, але перш ніж йти далі, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Сік цукрової тростини: засіб від жовтяниці

Про це говорять аюрведичні принципи Сік цукрової тростини є відмінним очищенням печінки , балансує рівень жовчі і часто пропонується як засіб від жовтяниці. Він поповнює ваше тіло втраченими білками та поживними речовинами, які йому потрібні для швидкого відновлення. Крім того, він також корисний для нирок і використовується в лікування каменів у нирках та інші проблеми з нирками, а також ІСШ ( Інфекції сечовивідних шляхів ). Він чудово стимулює випорожнення кишечника, він дуже лужний, утримуючи кислотність.

Порада: Щодня випивайте склянку соку з дрібкою лимона.

Сік цукрової тростини: зберігає молодість

Наявність антиоксидантів, флавоноїдів і фенольних сполук робить його хорошим варіантом для досягнення сяючої, м’якої та зволоженої шкіри. Якщо хтось страждає від проблеми з акне , сік міг би допомогти вилікувати це. Спробуйте цю маску своїми руками:

1. Додайте сік цукрової тростини multani mitti до утворення рідини середньої консистенції.
2. Нанесіть це на обличчя та шию релігійно.
3. Залишити до висихання.
4. Протріть теплою тканиною.

Порада: Застосовуйте маску не рідше одного разу на тиждень для досягнення найкращих результатів.

Сік цукрової тростини: бореться з раком, неприємним запахом з рота

Флавоноїди, присутні в соку, допомагають боротися з раком, особливо передміхурової залози рак молочної залози шляхом відновлення клітинної структури. Велика кількість кальцію і фосфору сприяє формуванню зубної емалі, що робить зуби міцнішими. Це також полегшує неприємний запах з рота , що є ознакою дефіциту поживних речовин. Він також допомагає підвищити рівень плазми в організмі та протидіяти зневодненню та втомі.

Порада: Якщо у вас неприємний запах з рота, внесіть зміни в свій раціон і випийте не менше двох склянки соку цукрової тростини день.

Сік цукрової тростини: запобігає пошкодженню ДНК, зміцнює органи тіла

Антиоксиданти в соку запобігають окислювальному розпаду клітинних жирів і ліпідів і контролювати пошкодження ДНК . Крім того, це допомагає зробити органи сильнішими, дозволяючи їм працювати синхронно один з одним. Незамінні цукру допомагають органам чуття, репродуктивним органам і мозку.

Порада: Переконайтеся, що сік отримано з гігієнічного місця. Найкраще віджати його вдома.

Сік цукрової тростини: загоює рани, лікує ангіну

Велика кількість вітаміну С у соку є основною причиною, що робить його а хороший засіб від болю в горлі . Крім того, це сприяє підвищенню імунітету , сприяє швидшому загоєнню ран. Сік містить сахарозу, яка здатна загоювати будь-які рани за короткий проміжок часу.

Порада: Для кращого результату нанесіть на рану трохи соку.

Сік цукрової тростини: сприяє безпечній вагітності

Рекомендується вагітним жінкам вживати сік цукрової тростини регулярно. Це не тільки сприяє швидшому зачаття, але й забезпечує більш безпечну вагітність. Відомо, що слідові кількості фолієвої кислоти або вітаміну B9, що містяться в соку, захищають від вроджених вад нервової системи, таких як Spina bifida. Також кажуть (на основі результатів досліджень), що сік цукрової тростини мінімізує проблеми з овуляцією у жінок, тим самим підвищуючи шанси на зачаття.

Порада: Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, коли вирішите додати сік цукрової тростини до вашого раціону .

Побічні ефекти соку цукрової тростини

Хоча сік насичений поживними речовинами, є певні побічні ефекти. Полікозанол присутній в цукрова тростина може викликати безсоння , розлад шлунка , запаморочення, головні болі та втрата ваги (при надмірному споживанні). Це також може спричинити розрідження крові та впливати на рівень холестерину в крові.

Сік цукрової тростини: рецепти, які можна спробувати вдома

Сльота цукрової тростини та імбиру

Інгредієнти: Одна ст.л імбирний сік , п’ять склянок соку цукрової тростини, півсклянки цукрової пудри, пів столової ложки лимонного соку, половина чайної ложки солі.

метод:

• З’єднайте всі інгредієнти в мисці і добре перемішайте.
• Перелийте суміш в алюмінієву ємність і заморозьте на п’ять годин.
• Збийте міксером до однорідної консистенції і відразу подавайте.

Молочний коктейль з цукрової тростини

Інгредієнти: Стакан свіжого соку цукрової тростини, півсклянки згущеного молока (без штучних підсолоджувачів), півсклянки нежирного молока, трохи кубиків льоду.

метод:

• Змішайте сік і згущене молоко.
• Додайте повне жирне молоко і знову перемішайте.
• Подавати з кубиками льоду.
• Цукрова тростина та імбирна граніта

Інгредієнти: Три склянки соку цукрової тростини, пів столової ложки імбирного соку, чотири столові ложки цукрової пудри, півтори чайні ложки лимонного соку.

метод:

• З’єднайте всі інгредієнти в мисці, добре перемішайте, поки цукор не розчиниться.
• Перелийте суміш в алюмінієву ємність і накрийте фольгою.
• Заморозити на п’ять-шість годин. Розчин повинен бути твердим.
• Дістаньте з морозилки і відставте на чотири-п’ять хвилин.
• Зішкребіть його виделкою і відразу подавайте в келихах.
• Цукрова тростина кі кхір.

Інгредієнти: Дві склянки соку цукрової тростини, одна чашка довгозернистого рису, замоченого на півгодини, півсклянки джеггеру, два склянки молока, три ст. подрібнених горіхів кешью, три ст.л. тертого сухого кокосу.

метод:

• У глибокій каструлі доведіть молоко до кипіння.
• Додайте рис і варіть на повільному вогні, поки рис не звариться. Продовжуйте помішувати між ними.
• Додайте сік цукрової тростини і продовжуйте перемішувати ще п’ять-сім хвилин.
• Зніміть вогонь, додайте до джегері, кокосу та горіхів кешью. Добре перемішайте.
• Подавати в гарячому або холодному вигляді з пурі.

Поширені запитання про сік цукрової тростини

З. Якими мають бути критерії найкращої якості соку цукрової тростини?

ДО. Існують різні аспекти, які потрібно перевірити. Для початку сік повинен бутидонизький рівень нецукрів, оптимальний вміст клітковини та висока чистота. У ньому також має бути незначна кількість небажаних матеріалів (сміття, сполучні матеріали, мертві та сухі тростини, частинки бруду, вода та пагони).

З. Як тип ґрунту та якість поливної води впливають на якість цукрової тростини?

ДО. На якість соку в значній мірі впливає кількість і якість поливної води. Наприклад, очерет вирощується в сольовому, а лужні умови мають тенденцію накопичувати велику частку хлоридів і натрію на додаток до підвищеного вмісту мінералів. З іншого боку, цукрова тростина, вирощена при зрошенні річкової води, дає сік кращої якості порівняно з вирощеною під колодязною водою. Повідомляється, що зниження вологості оболонки за рахунок збільшення інтервалу зрошення у фазі дозрівання сприяє підвищенню вмісту сахарози в соку.

З. Як довго можна зберігати сік цукрової тростини?

ДО. Свіжовичавлений сік рекомендується вживати протягом півгодини, оскільки він дуже скоро може зіпсуватися. Ви також можете зберігати його в холодильнику на кілька годин; однак переконайтеся, що ви не споживаєте неохолоджений сік.

Ваш Гороскоп На Завтра

Знати

Надіслати Мене Електронною Поштою Показати На Сайті