Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Yonex-Sunrise India Open 2021, призначений на травень, відбудеться у закритому режимі
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Чи знали ви, що Індію називають 'столицею діабету' у світі? Понад 50 мільйонів населення нашої країни стикаються з діабетом 2 типу. Хоча своєчасна діагностика цього захворювання та прийом ліків може допомогти хворим на цукровий діабет тримати його під контролем, ми знайшли кілька ефективних природних засобів, які допомагають людям знизити рівень цукру в крові.
Гіркий гарбуз або Карела - одна з тих овочів, з якими у всіх нас є стосунки любові і ненависті, ми всі знаємо її важливість, але вагаємось додавати їх у свій щоденний раціон! Але перед тим, як наступного разу відкинути цю овоч / фрукт, вислухайте нас!
Дослідження довели, що додавання соку гіркої гарбуза до щоденного раціону, який приймають один раз на день, може значно знизити рівень цукру в крові. Мало того, оскільки цей сік наповнений низкою вітамінів, мінералів та харчових волокон, він також допомагає зменшити вагу, оскільки запобігає переїданню та робить вас ситими протягом значної кількості часу.
Як це працює?
Відомо, що гіркий гарбуз наповнений протидіабетичними властивостями, включаючи харантин та поліпептид 2, які допомагають контролювати рівень цукру в крові та зменшують шанси отримати серцевий напад. Оскільки він насичений антиоксидантами, він також підвищує вашу імунітет, запобігає швидшому старінню клітин шкіри та запобігає запаленню у вашому тілі.
Коли це у вас?
Найкращий час для приготування цього рецепту соку гіркої гарбуза - це вранці, натщесерце, перед вживанням добової дози кофеїну. Але якщо у вас кислотність, сміливо включайте це у свій щоденний раціон після обіду, як рецепт свіжого соку.
Як зменшити гіркоту?
Не дивно, що цей сік по суті гіркий на смак. Але ми можемо значно зменшити гіркоту, використовуючи кілька способів. Наприклад, спробуйте видалити всі насіння та повністю очистити шкірку, додати дрібку солі, щоб заправити її, а на додачу додати кілька крапель лимона. Додавання лимона не тільки надає соку гострий смак, але і надає йому вітаміну С, роблячи його більш здоровим для вашого організму.
Щоб перевірити повний рецепт соку гіркого гарбуза, швидко перегляньте відео або просто дотримуйтесь рецепту.
ГОРЧИЙ ГРУДОВИЙ СОК РЕЦЕПТ НА ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ | РЕЦЕПТ СУКУ СУДУ | ВІДЕО ГОРЧОГО СУКОВОГО СОКУ Рецепт соку гіркої гарбуза від діабету | Рецепт соку для схуднення | Сік гіркого гарбуза Відео для приготування 5 хвилин Час готування 3 мільйони Загальний час 8 хвилинРецепт Автор: Преті
Тип рецепта: Сік
Подає: 1
Інгредієнти-
1. Гіркий гарбуз - 1-2
2. Вапно - ½
3. Куркума - п’ята чайна ложка
4. Сіль - щіпка
-
1. Візьміть гіркий гарбуз і правильно його помийте.
2. Зніміть шкірку і вийміть насіння.
3. Наріжте гіркий гарбуз невеликими шматочками і додайте їх у миску.
4. Додайте щіпку солі і замочіть їх у воді на 10 хвилин.
5. Щоб зробити сік, додайте нарізані шматочки в міксер і додайте води.
6. Змішайте його з соком і приправте сіллю та куркумою.
7. Додайте кілька крапель лимона, і ваш сік готовий!
- 1. Ви можете значно зменшити гіркоту кількома способами. Спробуйте зняти шкірку разом з насінням. Плюс замочіть його в солоній воді і подивіться, як легко ви можете зменшити гіркоту.
- 2. Якщо ви бажаєте, щоб воно було менш густої консистенції, додайте в нього багато води.
- Розмір порції - - 1 склянка
- Калорії - - 11 кал
- Жир - - 0,1г
- Білок - - 0,7г
- Вуглеводи - - 2,1г
- Клітковина - - 1,7г