Просто в
- Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Сезон дощів приносить із собою цілий комплекс проблем. Несподіваний дощ спричинює порушення у нашому повсякденному житті. Наша шкіра і волосся поводяться дивно, і кашель і холод стають звичними.
Інша річ, яка стає поширеною під час дощів, - це комарі. Ці настирливі комахи є скрізь. Дуже важливо тримати їх під контролем, оскільки вони поширюють багато захворювань. Денге - одне з таких захворювань.
Із загальним збільшенням популяції комарів спостерігається постійне збільшення кількості випадків денге.
Денге - вірусна хвороба, котра переноситься комарами, що спричиняється одним із багатьох близьких вірусів. Він передається укусом самки комара Aedes, зараженої вірусом денге. Комар заражається, коли вкусив людину з вірусом денге в крові.
Його не можна поширювати безпосередньо від однієї людини до іншої. Ось чому комарі стають носіями цього вірусу.
Вони активні від світанку до сутінків, у приміщенні та в тінистих місцях або якщо погода хмарна. Вони здатні поширювати вірус протягом усього року. Також тут є деякі 14 речей, які потрібно знати про денгу.
Ці види комарів розмножуються у стоячій воді, такі як вази з квітами, відра, водойми тощо. Як тільки вірус потрапляє в організм комара і інкубує протягом 4-10 днів, він здатний передавати вірус протягом усього свого життя.
Тропічні країни, включаючи Індійський субконтинент, щороку піддаються більшому ризику захворювання, оскільки температури ідеально підходять для розмноження комарів.
Коли людину вкусив комар, який переносить вірус, зазвичай з’являються симптоми протягом 4-6 днів. Висока температура, постійні головні болі, біль за очима та м’язи та суглоби - звичайні симптоми.
Іноді вони легкі і їх можна прийняти за поширені вірусні. Однак серйозні проблеми розвиваються пізніше. Простий аналіз крові підтвердить, чи є лихоманка вірусною чи денге.
Як тільки ви пройдете тест на денге, кількість тромбоцитів починає зменшуватися з третього дня. Тромбоцити - це дрібні клітини крові, що утворюються в кістковому мозку, і низький вміст тромбоцитів зазвичай означає, що кров втратила здатність боротися проти хвороб.
Для швидкого відновлення важливо підтримувати регулярний рівень тромбоцитів. Ця стаття розповість вам про способи збільшення кількості тромбоцитів для швидшого одужання.
1) Папайя
Як плоди папайї, так і її листя здатні збільшувати кількість тромбоцитів протягом декількох днів.
Метод
- Їжте стиглу папайю або пийте сік разом з лимонним соком 2-3 рази на день.
- Зробіть у міксері пасту з листя папайї та витягніть гіркий сік. Пийте цей сік 2 рази на день.
2) Буряк
Буряк багатий природними антиоксидантами та гомеостатичними властивостями.
Метод
-1 столова ложка свіжовиробленого соку буряка допоможе вам збільшити кількість тромбоцитів.
-Змішайте 3 столові ложки соку буряка в склянці морквяного соку і пийте його 2 рази на день.
3) Листова зелень
Вони є хорошим джерелом вітаміну К, який допомагає збільшити кількість тромбоцитів. Шпинат та капусту дуже здорові для споживання, коли кількість тромбоцитів у вас низька.
Метод
-Найкраще вживати їх в сирому вигляді в салатах.
4) Вітамін С
Вітамін С складається з аскорбінової та лимонної кислот, які допомагають збільшити кількість тромбоцитів. Це потужний антиоксидант, і більш високі дози цього вітаміну запобігають пошкодженню тромбоцитами вільних радикалів.
Метод
-Включіть у свій раціон продукти, багаті вітамінами, такі як апельсини, лимон, полуниця, ківі тощо.
5) Гарбуз
Ця їжа багата вітаміном А, який допомагає підтримувати розвиток тромбоцитів і регулює білки, що виробляються клітинами організму.
Метод
- Половина склянки свіжого гарбузового соку з чайною ложкою меду за смаком може допомогти збільшити кількість тромбоцитів. Рекомендується не менше 2-3 склянок на день.
6) Кунжутна олія
Кунжутне масло містить поліненасичені жири та вітамін Е і вважається чудовим ліком для підвищення тромбоцитів у крові.
Метод
-Замініть кунжутну олію у щоденному приготуванні їжі. Він також ідеально підходить для смаження у фритюрі та дрібного смаження.
7) Часник
Часник містить тромбоксан А2, який зв’язує тромбоцити та збільшує кількість тромбоцитів.
Метод
-Використовуйте часник у повсякденній кулінарії або просто готуйте з нього суп. Китайці використовують у своїх супах багато часнику.
8) Омега 3 жирні кислоти
Ці продукти сприятимуть підвищенню вашої імунної системи, тим самим збільшуючи кількість тромбоцитів у крові.
Метод
-Включення всіх видів горіхів, таких як мигдаль, волоські горіхи та насіння, як насіння соняшнику, насіння льону, забезпечить вам збільшення вмісту жирних кислот омега-3 у вашому раціоні. Інший спосіб - споживання риб’ячого жиру, яким він багатий.
9) Пийте багато води
Пацієнтам денге дуже важливо постійно підтримувати зволоження. Пити достатню кількість води корисно більш ніж одним способом. Вживання кімнатної температури та чистої води очистить вашу травну систему та виведе токсини. Це в свою чергу активізує формування тромбоцитів.
10) Пісний білок
Такі продукти, як індичка, курка та риба, відомі як нежирний білок. Вони є чудовими джерелами цинку та вітаміну В12. Ці поживні речовини необхідні для зменшення наслідків тромбоцитопенії (зниження рівня тромбоцитів в організмі).
Метод
-Включіть у свій раціон багато курки, індички та риби.
Ці продукти - це надійний спосіб збільшити кількість тромбоцитів у денге. Засоби не повинні бути нудними. Включіть вищезазначені інгредієнти у свою повсякденну їжу, і ви будете найшвидшим шляхом до одужання.