«Нагодуй застуду, голодуй лихоманку» та 4 казки інших старих дружин про те, що вони хворі

Найкращі Імена Для Дітей

Затисніть ніс, щоб не куштувати ліки від кашлю. Прийміть ложку меду від болю в горлі. Яблуко в день відволікає лікаря. Усі ми пам’ятаємо ці одностроки з дитинства, незалежно від того, передавалися вони з покоління в покоління чи були викликані забобонами (чи обома). Але чи насправді вони утримують воду? Невже взимку погано виходити з дому з мокрим волоссям? Ось вердикт розповідям п’яти бабусь про те, що вони хворі, за словами справжніх лікарів і медичних експертів.

А якщо ви хочете дізнатися більше, дивіться наш віртуальний круглий стіл , «Догляд за собою — це охорона здоров’я», представлений Mucinex.



термометр для ванної кімнати Westend61/Getty Images

1. Годувати застуду, голодувати при гарячці: НЕПРАВДА

Ми всі чули це раніше, і його походження незрозуміло, хоча, відповідно до CNN Health , можливо, це виникло із застарілих думок, що їжа може зігріти вас. Тому хворому з лихоманкою рекомендували не вживати їжу. Я завжди кажу своїм пацієнтам: «Я не хочу, щоб ви нічого голодували», – каже д-р Джен Кодл, доцент. і сімейний лікар. Її порада: якщо вам погано, не забудьте пити багато води. Переконайтеся, що ви зволожені та належним чином харчуйтеся, ось назва гри, каже доктор Кодл.



Спонсований жінка чхає в тканинуPeopleimages/Getty Images

2. Чисті соплі = вірусні; Зелений слиз = бактеріальний: НЕПРАВЖНО

Ми знаємо, що це грубо, але потерпіть: Чи колір соплів насправді щось означає? У деяких випадках це справедливо. Але у багатьох випадках віруси можуть викликати кольорові виділення, і навпаки, каже нам доктор Ян Сміт, доктор медичних наук і автор бестселерів. Тож засновувати весь свій догляд лише на кольорі слизу, безумовно, не найкращий шлях. Насправді колір слизу може змінитися протягом однієї хвороби. Тому найкраща ідея — незалежно від кольору — це використовувати Муцинекс , безрецептурний бренд № 1, якому довіряють лікарі, для полегшення симптомів застуди та кашлю. І, як завжди, зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми стають серйозними.

Курячий суп з локшиною Getty Images

3. Курячий суп вилікує: ПРАВДА (SORTA)

Єдина річ, яка допомагає нам почувати себе краще, коли ми хворіємо: тепла миска домашнього курячого супу з локшиною. У курячому супі з локшиною є деякі властивості, які допомагають підтримувати імунну систему, як-от мікроелементи та макроелементи, каже доктор Кессі Маджестік, доктор медицини та лікар швидкої допомоги. Пара може бути схожою на природну терапію проти заторів, додає вона. Крім того, тепло супу може заспокоїти ваше горло. Але, звичайно, це не зцілить вас від застуди чи хвороби, пояснює доктор Маджестік. Для цього вам знадобиться відпочинок і багато рідини.

людина з капелюхом за межами nyc Getty Images

4. Якщо взимку виходити на вулицю з мокрим волоссям, вам стане погано: НЕПРАВДА

Пам’ятаєте, як ваша мама чи бабуся казали вам, що ви застудитеся, якщо виходите на вулицю з мокрим волоссям? Це не працює таким чином, каже доктор Сміт. Ваше тіло застуджується від вірусу, і це не тому, що на вулиці холодно. Ми, як правило, частіше перебуваємо в приміщенні взимку, каже д-р Сміт, а це означає, що мікроби поширюються легше, коли всі збираються в приміщенні.



молочні продукти istetiana/Getty Images

5. Уникайте молочних продуктів під час застуди: НЕПРАВИЛЬНО

Теорія, яка лежить в основі цієї теорії, полягає в тому, що молочні продукти збільшують вироблення слизу і застійні процеси, що може змусити вас почувати себе гірше, ніж ви вже відчуваєте. Кілька досліджень, у тому числі одне з Журнал Американського коледжу харчування , спростували це. Ми знаємо, що коли ми погано себе почуваємо або відчуваємо спазми в шлунку, пов’язані з застудою, ми також можемо не терпіти молочні продукти, каже доктор Маджестік, тому це може бути однією з причин уникати цього. Але в молочних продуктах насправді багато чудових поживних речовин, вітамінів і мінералів, наприклад, кальцію, каже доктор Сміт.

Ваш Гороскоп На Завтра

Популярні Пости