Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Шарада Павара випишуть із лікарні через 2 дні
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Кожен з нас, в той чи інший момент часу, міг бути жертвою діареї, яку зазвичай називають вільним рухом.
Впоратися з цією недугою могло бути для нас досить складно, оскільки ми досить часто бігали до туалету, залишаючи нас абсолютно втомленими та засмученими.
Але, знаючи, як вирішити цю проблему, буде набагато легше впоратися з неприємними ситуаціями, пов’язаними з рідким стільцем.
Дієта відіграє важливу роль, коли у нас діарея. Знання продуктів харчування, яких слід уникати під час цього стану, може значною мірою полегшити наш дискомфорт.
Лікування діареї, Їжа, яку слід їсти | Їжте ці речі при проносі, і ви негайно отримаєте полегшення. СміливийМи з Boldsky намагалися перерахувати ті продукти, яких слід суворо тримати подалі, коли у вас є вільні рухи!
Кофеїн:
Хоча важко продовжувати день знову, не вживаючи напоїв з кофеїном, таких як чай або кава, найкраще уникати цих напоїв, оскільки вони можуть посилити симптоми діареї.
Давайте подивимось як! Кофеїн не дозволяє перетравлювати їжу, яку ми споживаємо належним чином, через раптове скорочення кишечника, що змушує їжу рухатися швидше, ніж зазвичай.
Як результат, їжа засвоюється неправильно. Кислотність напоїв, що містять кофеїн, також може погіршити симптоми діареї.
Алкоголь:
Занадто велика кількість вживання алкоголю може бути безпосередньо пов’язана з розладом шлунка! Повідомте нам причину! В основному алкоголь викликає подразнення кишечника і зменшує його здатність поглинати воду.
Таким чином, вода виходить із стільця, спричиняючи рухи. Завжди краще уникати алкоголю для загального самопочуття!
Гостра їжа:
Рівень переносимості гострої їжі може різнитися залежно від людини. Вживання гострої їжі може бути безпосередньо пов’язане з рідким стільцем. Ну! Дайте нам знати чому!
Ці продукти можуть легко дратувати внутрішню оболонку шлунка, а також кишечника, змушуючи їжу швидко рухатися без належного травлення, сприяючи тим самим рідкому стільцю.
Коли ви не звикли до високого рівня спецій, ви можете легко відчути печіння в області кишечника. Занадто багато всього шкідливо для здоров’я, і гостра їжа - не виняток.
Капуста та цвітна капуста:
Деякі овочі слід уникати, якщо у вас діарея. Деякі з них включають капусту та цвітну капусту. Спробуємо зрозуміти причину!
Вищезазначені овочі можуть викликати метеоризм, тобто накопичення газу в травному каналі. Отже, коли у вас розлад шлунка, краще трохи відпочити, ніж завантажувати його важко перетравлюваними закусочними.
Тому завжди найкраще уникати таких овочів, як капуста та цвітна капуста, щоб ми пропливали через цей незручний стан.
Продукти без цукру:
До цієї категорії продуктів можна віднести штучні підсолоджувачі, яких слід уникати під час діареї. Повідомте нам причину цього!
Ці замінники цукру можуть містити підсолоджувач, який називається ліказин, який дуже проносний за своєю природою, таким чином подовжуючи симптоми цього стану.
Ця їжа також сприяє появі газів і здуття живота, що ускладнює травлення. Тому строго тримайтеся подалі від штучних підсолоджувачів.
Молочні продукти:
Молочні продукти, такі як молоко, масло, м’який сир та морозиво, не для вас, коли у вас діарея. Повідомте нам причину!
Фермент, який називається лактаза, необхідний для перетравлення продуктів на основі молока. Вироблення цього ферменту є низьким на початку цього подразнюючого стану. Отже, шлунку дуже важко перетравлювати молочні продукти.
Крім того, цукор, що міститься в цій їжі, може спричинити здуття живота, гази та нудоту, що може призвести до посилення симптомів сипучих рухів.
