ДОМАШНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ КАШЛЮ ТА ЗАСТУДИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Виховання під час вагітності Пренатальна Пренатальна лехака-Сваранім Сурав Сваранім сурав | Оновлено: понеділок, 28 січня 2019 р., 18:13 [IST]

Поширений слабкий імунітет під час вагітності. Тіло відчуває сильний біль разом з нудотою, запорами тощо. На додаток до цього постійний кашель і нежить можуть стати досить неприємними та незручними. Перебільшення споживання ліків може бути шкідливим не тільки для матері, а й для дитини, оскільки воно отримує харчування з того, чим мати харчується. Ліки також можуть спричинити певні побічні ефекти.

Лікування цих симптомів природним шляхом - ідеальний захід. Надзвичайно важливо, щоб мати весь час їла здорову та збалансовану дієту, щоб тримати симптоми під контролем.

Домашні засоби від кашлю та застуди під час вагітності

1. Кокосова олія

Кокосове масло має дивовижні властивості. Це протигрибковий засіб, який запобігає зараженню всередині організму. Він також антибактеріальний та противірусний, який бореться зі шкідливими збудниками в організмі. Крім того, лауринова кислота, яка присутня в концентрованій формі в цій олії, ефективно розчиняє ліпідну оболонку, що оточує віруси, і таким чином підвищує імунітет проти інфекцій організму.

Кокосове масло абсолютно здорово додавати до способу життя, як внутрішнього, так і зовнішнього. Ложку олії можна додати під час приготування чого завгодно або додати до будь-якого напою на вибір, щоб полегшити холод.

2. Часник і імбир

Часник створює тепло в організмі. Отже, також відомо, що він знижує рівень холестерину. Він має антисептичні, противірусні та антибактеріальні властивості, які допомагають вилікувати кашель та застуду всього за кілька днів. ^[4] Також відомо, що часник знижує та оптимізує рівень кровотоку під час вагітності. Аліцин є основною складовою, яка дає ці переваги.

Імбир поширений на кожній кухні. Жодна страва не відчуває себе повноцінним без нього. Подібно до часнику, навіть імбир проявляє зігріваючі властивості. Він регулює кровообіг і бореться з бактеріальними або вірусними інфекціями ^[3] Імбирний чай, приготований на основі тертого імбиру, лимонного соку та меду, разом із листям святого базиліка є ефективним засобом від кашлю та застуди. Імбир також заспокоює печію та кислотність.

3. Курячий суп

Ніщо не втішає смачну, гарячу миску курячого супу під час кашлю та застуди. Ідеальна суміш спецій та нагрівальних властивостей курки добре поєднується з боротьбою з симптомами грипу. Курячий суп є надзвичайно поживним і містить протизапальні властивості. Приправи, такі як імбир, часник, перець, чебрець, розмарин тощо, можуть бути додані, щоб зробити його більш ароматним і смачним. Всі ці інгредієнти в поєднанні є потужним ліками від кашлю та застуди.

4. Цибуля

Цибуля, як і імбир та часник, має нагрівання. Його використовували з давніх часів в Аюрведе за чудові переваги для здоров’я. ^[5] Однак їх слід їсти сирими, а не вареними, щоб отримати максимальні переваги. Сира цибуля може входити до складу будь-якого салату. Його також можна подрібнити і зберігати в кімнаті, щоб очистити шкідливі вірусні та бактеріальні колонії. Тим не менше, деяким жінкам запах здається дуже сильним і нудотним, тому вони можуть перейти на інші домашні засоби.

5. Яблучний оцет

Яблучний оцет не тільки корисний при кашлі та застуді, але також має й інші переваги для здоров’я. Щодня можна приймати дві чайні ложки цього оцту, змішаного з теплою водою. Його лужна природа створює середовище, важке для виживання бактерій або вірусів, і знищує їх протягом декількох днів.

Яблучний оцет можна вживати відразу ж на початку застуди. Навіть полоскання горла оцтовою водою може бути ефективним для зменшення запалення мигдалин.

6. Мед і лимон

Лимон має протизапальні властивості, а мед заспокоює подразнення в горлі під час кашлю та застуди. ^[два] . Склянка теплої води з лимонним соком і столова ложка меду швидко полегшують засмічення слизу в грудях. Вітамін С в лимоні підвищує імунітет. Це можна вживати від 3 до 4 разів на день для лікування болю в горлі.

7. Морська вода

Морська вода справді корисна для лікування симптомів кашлю та застуди. Це допомагає видалити шкідливі віруси та бактерії з системи. Чайну ложку солі можна додати в склянку теплої води. Нею можна часто полоскати горло, щоб полегшити біль у горлі та свербіж. Кілька крапель цього розчину всередину носа також можуть відкрити закупорені ніздрі під час холоду.

8. М’ята перцева

М’ята перцева має антибактеріальні та противірусні властивості, що лікують кашель, застуду та грип. Він не тільки ефективний у боротьбі з інфекціями, але також зменшує біль у м’язах, нудоту та закладеність носових шляхів. М’ятну олію можна злегка натирати на скронях і зап’ястях, щоб зменшити головний біль, спричинений холодом. ^[6]

Його також можна натирати на грудях через його спазмолітичні риси. М’ятний чай, виготовлений зі свіжо подрібненим листям, може бути дуже привабливим для грипу.

9. Вода та трав’яні чаї

Зазвичай люди зменшують питну воду під час кашлю та застуди через роздратування, яке воно викликає. Просте рішення - це постійно пити теплу воду, яка може полегшити біль у горлі. Матерям особливо потрібно підтримувати зволоженість під час інфекцій, що додатково важливо під час вагітності. Організм втрачає рідину під час кашлю та застуди, а також стає слабким. Вживання таких трав’яних чаїв, як лимон, імбир, мед, ромашка, чай з тулсі тощо, може бути дуже ефективним для заповнення втраченої рідини.

10. Достатній відпочинок

Під час кашлю та застуди важливо якомога більше відпочивати. Під час сну тіло позбавляється зайвої роботи і повністю зосереджується на закріпленні імунітету. Організм одужує швидше, якщо мати дрімає приблизно 2-3 рази на день. Не слід сприймати ніякого стресу.

11. Паротерапія

Пара - один з найкращих протинабрякових засобів, який виганяє слиз з організму і розріджує його. Його можна взяти через зволожувач повітря або безпосередньо з каструлі з окропом. Кілька крапель олії евкаліпта або м’яти перцевої м’яти створюють більший вплив на розблокування носових ходів та пазух. Навіть парова лазня - хороший варіант для полегшення головного болю та напруги в тілі. Він також лікує біль у горлі.

12. Здорове харчування

Під час вагітності організм матері потребує більше їжі, і їжа відіграє важливу роль у наданні їй енергії в ослабленому стані. Це забезпечує силу для боротьби з патогенами. Своєчасне розподілення невеликих страв набагато краще, ніж з’їдання однієї великої їжі. Її дієта повинна включати фрукти, зелені овочі, горіхи, молочні продукти, каші тощо, щоб забезпечити необхідну енергію під час кашлю та застуди.

Ліки під час вагітності

Зазвичай рекомендується не приймати ліки протягом перших трьох місяців вагітності. Однак, якщо мати відчуває, що на її тілі не діє жоден рослинний засіб, вона могла б скористатися порадою лікаря та отримати відповідно ліки. Зазвичай парацетамол є найбільш рекомендованим ліками для зменшення легкої температури та болю. Однак у такі часи вакцина проти грипу вважається найбезпечнішою.

Іноді грип може навіть призвести до передчасних пологів або меншої ваги на момент народження. Отримання вакцин вважається безпечним на будь-яких термінах вагітності. Вони також не представляють ризику як для матері, так і для дитини. Це також не впливає на грудне вигодовування.

Існує безліч засобів, які вагітна жінка може взяти для лікування кашлю та застуди. Терпляче вибираючи варіанти, ви впевнені, що вилікуєте його протягом тижня. У крайньому випадку можна звернутися до лікаря.

Переглянути посилання на статті

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). Потенціал комплементарної та альтернативної медицини в профілактичному лікуванні нової пандемії грипу H1N1 (свинячого грипу): збиття потенційних катастроф у зародку. Доказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних даних: eCAM, 2011, 586506
[два]Баркер С. Дж. (2016). Мед від гострого кашлю у дітей. Педіатрія та здоров'я дітей, 21 (4), 199-200.
[3]Оселедець. К. (2017, 13 листопада). Три природні переваги імбиру від раку. Отримано з https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Часник від застуди. Кокранівська база даних систематичних оглядів, (3).
[5]Гріффітс, Г., Трумен, Л., Кроутер, Т., Томас, Б., і Сміт, Б. (2002). Цибуля - загальна користь для здоров'я. Дослідження фітотерапії, 16 (7), 603-615.
[6]Бен-Ар'є, Е., Дудай, Н., Ейні, А., Торем, М., Шифф, Е., і Раковер, Ю. (2010). Лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів у первинній медичній допомозі: рандомізоване дослідження з використанням ароматичних трав. Доказова додаткова та альтернативна медицина на основі фактичних даних: eCAM, 2011, 690346