Ми знаємо, про що ви думаєте, але вислухайте нас, ви всі: нутрощі відчуття ви отримуєте з космосу не підлягає дискредитації. Незалежно від того, чи ви переїхали в нове ліжечко з підозрілими колишніми орендарями чи провели жахливий тиждень на роботі, і відчуваєте, ніби ви притягли цю токсичність додому, переналаштувавши свій будинок — незалежно від того, наскільки абстрактно це може звучати «у-у-у», саме те, що вам вже потрібно, щоб розслабитися. Ми звернулися до експерта з природного зцілення Майкла Карбо (оф Сандовал ) для найкращого способу позбутися негативної енергії — або «енергетичного сміття» — з вашого дому.
ПОВ'ЯЗАНІ: Науково доведено, що ці 5 кімнатних рослин покращують самопочуття
UnsplashКРОК 1: ПРОТРІТЬ ДВЕРНИЙ ПРОВІР
Вважається, що енергія входить і виходить з простору так само, як і ми, тому протирання вхідних дверей, всередині і зовні, є першим кроком до скидання потоку.
UnsplashКРОК 2: ВСТАНОВИТЬ СВІЙ НАМІР
Ви очищаєте конкретну енергію? Вітаєшся з новою енергією? Зробити генеральне прибирання будинку? Сядьте, схрестивши ноги, на підлозі або в улюбленому кріслі, а потім зробіть десять глибоких медитативних вдихів, вдихаючи свій намір і видихаючи негативні думки.
UnsplashКРОК 3: ОСВІТЛІТЬ СВОЇ НАМІРИ
Виберіть палаючий елемент, будь то шавлія, ладан, палички Пало Санто або свічка. Поверніться обличчям у чотири сторони світу — північ, південь, схід і захід — поширюйте свій палаючий елемент у кожному напрямку. Карбо рекомендує говорити вголос: на північ, на схід, на південь і на захід я посилаю добрі настрої та позитивні наміри, мої поточні наміри.
UnsplashКРОК 4: ДЗВОНИТЬ У ВАШІ ДВЕРІ
Робіть кругові рухи палаючим елементом навколо вхідних дверей, як всередині, так і зовні, обмірковуючи свій намір і промовляючи Sat Nam . Ця фраза є мантрою Кундаліні, що перекладається як Я тут; Я вітаю з новою енергією.
UnsplashКРОК 5: ТЕПЕР РЕША ВАШОГО ДОМУ
Пройдіться по параметру вашого будинку, випалюючи по кутах і по периметру свого простору. Спаліть певні предмети меблів, якщо ви відчуваєте, що на них є чужа енергія. Особливо ліжко; Якщо ви розлучаєтеся зі старим хлопцем чи дівчиною, подумайте про це, коли ви це робите, зауважує Карбо.
UnsplashКРОК 6: СКОРІТЬ МАНТРУ
Карбо пропонує вимовити вголос мантру для вашого щойно очищеного простору. Щось на кшталт: Дякую тобі, Всесвіт, і дякую тобі за безмежну мудрість і керівництво, оскільки я вітаю нові енергії, які я хочу увійти в свій простір.
UnsplashКРОК 7: ЗАКРІТЬ ПРАКТИКУ
Закінчіть у центрі свого будинку, сидячи, із закритими очима та зосередженими на третьому оці. Розспівуйте Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam тричі. Ви можете робити це мовчки у своїй думці, якщо хочете. Ми всі маємо силу ставити цілі, і духовно ми можемо допомогти вирівняти наші будинки, пояснює Карбо. Ми можемо щось записувати, вести щоденник, співати тощо, але справжній зв’язок настає, коли ми віримо у свої наміри та в нашу внутрішню силу, щоб все відбувалося.
ПОВ'ЯЗАНІ: 7 найкращих кімнатних рослин для людей у стресовому стані
