Як позбутися від розтяжок за допомогою натуральних домашніх засобів हिंदी में पढ़े

Найкращі Імена Для Дітей

краса
один. Причини появи розтяжок
два. Види розтяжок
3. Домашні засоби для лікування розтяжок
Чотири. Дієтичні засоби
5. Поширені запитання про розтяжки

Загальна проблема як для чоловіків, так і для жінок, розтяжки є впертими і, як правило, впливають на довіру людей. Незалежно від того, чи пов’язано це з вагітністю чи раптовим збільшенням ваги, це одне з проблем краси, яке зазвичай можна побачити на талії, стегнах, нижній частині спини, стегнах, грудях, руках та сідницях.




Як правило, розтяжки виглядають як смуги паралельних ліній на вашій шкірі. Ці лінії мають інший колір і текстуру, ніж ваша звичайна шкіра, і варіюються від фіолетового до яскраво-рожевого до світло-сірого. Вони виникають при раптовому розтягуванні дермального шару шкіри, як у випадку вагітності. Дерма має міцні, з’єднані між собою волокна, які дозволяють вашій шкірі розтягуватися в міру росту вашого тіла. Раптове збільшення ваги призводить до надмірного розтягування шкіри і розриву волокон, що в кінцевому підсумку викликає розтяжки . Коли дерма розривається, кровоносні судини під шкірою з’являються, через що розтяжки спочатку виглядають червоними або фіолетовими. Пізніше, коли кровоносні судини зменшуються, блідий жир під шкірою стає помітним; і сліди стають сріблясто-білими. Хоча вони не є ознакою поганого самопочуття, існує ряд природних засобів, які можуть допомогти полегшити та позбутися від розтяжок .




домашні засоби від розтяжок

Консультант-дерматолог і дерматохірург із Нью-Делі, доктор Пуджа Чопра, каже: «Стрії або розтяжки — це вдавлені лінії або смуги тонкої почервонілої шкіри, які пізніше стають білими, гладкими та блискучими. Вони виникають на животі під час вагітності та на грудях після лактації. Вони часто зустрічаються у тих, хто раптово набрав вагу або м’язову масу (бодібілдери і важкоатлети). Вони виникають на стегнах, сідницях, колінах і ліктях у дітей під час стрибка статевого дозрівання, а також є результатом певних захворювань, таких як синдром Кушинга».


Причини появи розтяжок

1. Вагітність

У більшості жінок під час вагітності з’являються розтяжки, оскільки волокна шкіри стають м’якими і розтягуються, звільняючи місце для дитини, що розвивається. Коли дитина росте, на животі, стегнах і грудях з’являються розтяжки через постійне тягнення і розтягування.

2. Статеве дозрівання

Під час статевого дозрівання діти відчувають раптовий стрибок зростання і можуть швидко набирати або втратити вагу . Це раптове розтягнення і стягнення шкіри призводять до розтяжки на стегнах , стегна і груди.

3. Збільшення ваги

Розтяжки виникають через збільшення ваги через короткий проміжок часу, оскільки шкіра раптово розтягується. Так само вони також з’являються, якщо ви сидите на дієті через коливання ваги. Тому бажано схуднути поступово, щоб шкіра не перенапружувалася.

4. Кортикостероїди

Кортикостероїдні креми, лосьйони та таблетки, які використовуються для лікування певних шкірних захворювань, також можуть викликати розтяжки, оскільки вони знижують рівень колагену у вашій шкірі. Це зменшує здатність шкіри розтягуватися і змушує вас схильний до розвитку розтяжок .

5. Генетика

Якщо у ваших батьків були розтяжки, то, швидше за все, вони будуть і у вас.

6. Стан здоров'я

Рідкісні захворювання, такі як синдром Кушинга, синдром Марфана, Елерса-Данлоса та інші захворювання надниркових залоз, викликають розтяжки з різних причин. При синдромі Кушинга організм має тенденцію до надмірної вироблення гормону кортизолу, що викликає ці сліди. Тим часом синдром Марфана є наслідком несправного гена, який робить шкіру і сполучні тканини слабкими, знижуючи їх еластичність, збільшуючи таким чином шанси на розвиток розтяжок.

7. Бодібілдинг

Бодібілдери дуже часто стикаються з цим проблема розтяжок . Швидке зростання м’язової маси, а іноді й неправильне використання анаболічних стероїдів для прискорення росту м’язів призводять до появи розтяжок.

Види розтяжок

1. Червоні розтяжки

червоні розтяжки

Також відомі як striae rubra, ці розтяжки свіжі і на початковій стадії виглядають червонуватими або фіолетовими. Вони утворюються, коли дермальний шар шкіри розтягується, пропускаючи кровоносні судини показати. На цьому етапі навколо цих розтяжок ви можете відчувати сильний свербіж. Це легше позбутися від червоних розтяжок швидше, тому що вони нові.

2. Білі розтяжки

білі розтяжки

Також відомі як striae alba, вони є найбільш впертими і мають білий або сріблястий колір. Крихітні розриви на шкірі виникають, коли кровоносні судини зменшуються в розмірі, завдяки чому жир під шкірою стає видимим. Оскільки білі розтяжки зрілі , лікування може зайняти більше часу.

Доктор Чопра пояснює: «Незважаючи на те, що наша шкіра еластична, надмірне розтягування призводить до порушення колагену (який складає більшу частину сполучної тканини), що призводить до розтяжок. Спочатку вони мають рожевий/червоний колір. На цьому етапі може бути корисним використання кремів для місцевого застосування, що містять Третиноїн. Як тільки розтяжки стають білі, використання кремів з вітаміном Е може певною мірою допомогти. Розтяжки ніколи не зникають повністю, а зникають за допомогою ефективних природних засобів. Проте якомога раніше зверніться до свого дерматолога для ефективного лікування».



Домашні засоби для лікування розтяжок

1. Арганова олія

Арганова олія для лікування розтяжок

Збагачений вітаміном Е Арганова олія збільшує еластичність шкіри, і натирання нею розтяжок може загоїти пошкоджені тканини, що поступово призводить до зникнення плям.

2. Лимонний сік

Лимонний сік для лікування розтяжок

Лимонний сік відомий своїми природними відбілюючими властивостями, тому він допомагає ефективно зменшити видимість. Використовуйте свіжий лимонного соку щодня або просто потріть скибочками лимона свої сліди, щоб побачити результати.



3. Яєчний білок

Яєчні білки для лікування розтяжок

Високий вміст білків і амінокислот, яєчний білок є суперпродуктом для шкіри. При нанесенні на розтяжки яєчний білок буде допомогти полегшити сліди а також підтягує шкіру.

4. Картопляний сік

Картопляний сік для лікування розтяжок

Картопля містить крохмаль та інші ферменти, що висвітлюють шкіру, тому вони часто звикли освітлити темні кола , плями та плями на шкірі. Він ефективно відбілює шкіру зменшує видимість розтяжок при регулярному застосуванні.

5. Оливкова олія

Оливкова олія для лікування розтяжок

Багатий зволожуючими властивостями, оливкова олія насичений антиоксидантами та іншими поживними речовинами, які надзвичайно корисні для відновлення пошкоджень шкіри. Застосування холодного віджиму оливкова олія від розтяжок допоможе їм зникнути з часом.

6. Цукор

Цукор для лікування розтяжок

Змішайте цукор, оливкову олію та лимонний сік і перемішайте, щоб утворився скраб. Нанесіть його на розтяжки і втирайте протягом 10 хвилин. Змийте теплою водою.

7. Касторова олія

Касторова олія для лікування розтяжок

Застосувати рицинова олія безпосередньо на розтяжки і масажуйте його круговими рухами протягом 15-20 хвилин. Після масажу накрийте ділянку тонкою бавовняною тканиною і нанесіть трохи тепла за допомогою грілки. Для досягнення найкращих результатів робіть це якомога частіше протягом місяця.

8. Гель алое вера

Гель алое вера для лікування розтяжок

Зніміть зовнішній шар листа алое вера і вийміть липкий гель з внутрішньої сторони листа. Використовуй це гель алое вера від розтяжок і змийте водою через 2-3 години.

9. Абрикоси

Абрикоси для лікування розтяжок

Подрібніть 2-3 абрикоси, видаливши насіння, до утворення однорідної пасти. Нанесіть пасту безпосередньо на розтяжки. Залиште на 20 хвилин. Потім промийте його теплою водою.

10. Чорний чай

Чорний чай для лікування розтяжок

Чорний чай містить багато вітамінів і мінералів, включаючи вітамін В12, який допомагає контролювати пігментацію шкіри. Використовувати чорний чай від розтяжок , закип’ятіть пару столових ложок чорного чаю і посоліть. Після охолодження нанесіть суміш на мітки і повторюйте процес, поки вони не зникнуть.

Дієтичні засоби

1. Вода

Вода зберігає шкіру пружною та м’якою

Випивання 8-10 склянок води щодня дуже корисно для шкіри. Він допомагає відновити його еластичність, зберігаючи еластичність і м'якість. Це допомагає зменшити розтяжки .

2. Вітамін С

Вживання вітаміну С загоює шрами на шкірі

Такі продукти, як ягоди, сира капуста, цитрусові, ківі, дині, горох, перець, брокколі, ананас, шпинат, помідори та ріпа, забезпечують рекомендовану добову норму вітаміну С. Це антиоксидант, який допомагає нашому організму боротися з токсинами або вивільняється з організму. радикалів. З адекватною Прийом вітаміну С , шкірні рубці заживають швидше.

3. Вітамін Е

Вітамін Е авокадо

Вітамін Е також є антиоксидантом, який бореться з вільними радикалами і глибоко живить шкіру. Такі продукти, як мигдаль, сире насіння, такі як гарбуз і кунжут, мангольд, фундук, кедрові горіхи, шпинат, авокадо, брокколі, петрушка, папайя та оливки, є багатими джерелами вітаміну Е. Щоденне споживання цих продуктів продукти харчування допоможуть позбутися від розтяжок .

4. Желатин

Желатин покращує еластичність шкіри

Желатин містить колаген, який також присутній у вашій шкірі і відповідає за забезпечення еластичності вашої шкіри. Кістковий бульйон (курячий, баранячий або яловичий) є прекрасним природним джерелом желатину у вашому раціоні.

5. Омега-3 жирні кислоти

Омега 3 підвищує еластичність шкіри

Омега-3 жирні кислоти також сприяють підвищенню еластичності шкіри. Такі продукти, як насіння льону, насіння чіа, лосось, сардини, печінка тріски, волоські горіхи, соєві боби, яловичина, тофу, креветки та цвітна капуста, можуть допомогти уникнути розтяжок.

Поширені запитання про розтяжки

З. Що викликає розтяжки на стегнах?

ДО. Розтяжки на стегнах зазвичай виникають, коли дермальний шар шкіри розтягується, можливо, через статеве дозрівання, раптове збільшення або втрату ваги, нарощування м’язової маси або під час вагітності. Крім того, гени також відіграють важливу роль у розвитку розтяжок, а це означає, що якщо хтось із вашої родини мав історію розтяжок, то, швидше за все, у вас вони теж розвинуться. Дерма має міцні, з’єднані між собою волокна, які дозволяють вашій шкірі розтягуватися в міру росту вашого тіла. Коли дерма розривається, кровоносні судини під шкірою починають проступати, через що розтяжки спочатку виглядають червоними або фіолетовими. Пізніше, коли кровоносні судини зменшуються, блідий жир під шкірою стає помітним; і сліди стають сріблясто-білими.

З. Як уникнути появи розтяжок?

ДО. Випивання від 8 до 10 склянок води щодня допомагає відновити еластичність шкіри, зберігаючи її пружною та м’якою, тим самим допомагаючи запобігти появі розтяжок . Окрім питної води, час від часу обов’язково зволожуйте та відлущуйте шкіру. Ви також можете включити у свій щоденний раціон продукти, багаті вітаміном С, такі як ягоди, сира капуста, цитрусові, ківі, дині, горох, перець, брокколі, ананас, шпинат, помідори та ріпа, щоб боротися з токсинами та вільними радикалами. Крім того, насіння льону, насіння чіа, лосося, сардини, печінка тріски, волоські горіхи, соєві боби, яловичина, тофу, креветки та кольорова капуста, багаті омега-3 жирними кислотами, також можуть допомогти уникнути розтяжок.

З. Скільки часу потрібно, щоб видалити розтяжки?

ДО. Поки ви не можете назавжди позбутися від розтяжок хороша новина полягає в тому, що вони зазвичай зникають з часом. Протягом 6-12 місяців ці сліди, як правило, стають менш помітними, якщо ви добре дбаєте про свою шкіру та здоров’я. Масаж уражених ділянок аргановою олією, збагаченим вітаміном Е, сприяє підвищенню еластичності шкіри, допомагаючи загоїти пошкоджені тканини, поступово в результаті чого сліди зникають. Лимонний сік відомий своїми природними відбілюючими властивостями, тому він також може допомогти ефективно зменшити видимість. Картопляний сік містить крохмаль та інші освітлюючі шкіру ферменти, які також допомагають відбілити шкіру і, таким чином, можуть допомогти зменшити видимість розтяжок при регулярному застосуванні. Крім того, гель алое вера, абрикоси, чорний чай і касторове масло також можуть допомогти прискорити процес.

З. Наскільки безпечне лікування лазерним видаленням розтяжок?

ДО. Поки природні засоби можуть допомогти позбутися розтяжок , ви навіть можете розглянути медичні або хірургічні варіанти для них. Імпульсний лазерний барвник, також відомий як судинний лазер, вважається найбільш ефективним проти свіжих і ранніх розтяжок, які ще мають червоний або фіолетовий колір. Однак це лікування менш ефективне, якщо у вас темна шкіра. З іншого боку, фракційне лазерне лікування ефективне у разі старих розтяжок. Мікродермабразія, яка часто використовується для лікування акне, може допомогти зменшити появу розтяжок. Однак такий варіант може викликати подразнення шкіри. Крім того, абдомінопластика може допомогти позбутися від розтяжок назавжди, вона досить дорога і супроводжується ризиками. Найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати будь-який з цих методів лікування.

З. Чи корисний вазелін від розтяжок?

ДО. Вазелін допомагає зволожувати шкіру, зберігаючи її еластичність. Крім того, щоб бути м’яким до шкіри, він також допомагає утримувати вологу, що, у свою чергу, може допомогти зберегти шкіру м’якою та еластичною. Щоденний масаж уражених ділянок кремами або лосьйонами, що містять вазелін, сприяє зростанню нової тканини і руйнує колагенові смуги, які відповідають за розтяжки.

Хочете читати гінді, натисніть тут .

Ваш Гороскоп На Завтра

Популярні Пости