один. Чому ми засмагаємо?
два. Чи засмагаємо ми в похмурі дні?
3. Чи є сонячний загар постійним?
Чотири. Які ефективні домашні засоби можуть допомогти вам прибрати засмагу?
5. Поширені запитання: як ефективно видалити засмагу
Літо було жорстоким до нашої шкіри. Постійне перебування під сонячними променями, можливо, значною мірою засмагло вашу шкіру. Не хвилюйтеся; це не постійний стан. Продовжуйте користуватися сонцезахисним кремом, навіть якщо сезон дощів вабить. Крім використання продуктів з високим SPF, ви також повинні звернути увагу натуральні засоби для видалення засмаги . Ось коротка інформація про все, що вам потрібно знати про засмагу та як прибрати засмагу :
1. Чому ми засмагаємо?
Вірте чи ні, але наше тіло засмагає, щоб насправді захистити нас від проникнення ультрафіолетових променів у клітини шкіри. Якщо ми перебуваємо під впливом сонця протягом надмірного часу, УФ-промені можуть проникати в наші клітини, тим самим пошкоджуючи РНК і ДНК. Фахівці кажуть, що надлишок цього може навіть призвести до раку шкіри. Щоб приборкати це, ми засмагаємо, щоб шкіра потемніла за допомогою пігменту, який називається меланіном, який, у свою чергу, може стримувати проникнення УФ-променів в наше тіло і клітини. Завдяки ультрафіолетовому випромінюванню може спостерігатися посилений меланогенез, який передбачає вироблення нового меланіну. Клітини меланоцитів народжують пігмент, який допомагає затемнити шкіру. Він поглинає і перетворює УФ-енергію в тепло. Згодом засмага тьмяніє як клітини з меншою поверхнею меланіну. Потемнілі шари шкіри поступово згасають.
Порада: Отримайте комплексний захист від УФ-променів.
2. Чи засмагаємо ми в похмурі дні?
За даними Фонду боротьби з раком шкіри, Нью-Йорк, 80% сонячних УФ-променів можуть проходити крізь хмари. Близько 80% сонячних УФ-променів відбивається снігом, а 17% УФ-променів відбивається піском. Тож, навіть якщо ви перебуваєте в похмурий день, насолоджуєтеся зимовими канікулами чи сидите під пляжною парасолькою, ви потрібен сонцезахисний крем з правильним сонцезахисним фактором (SPF). УФ-промені можуть викликати засмагу, сонячні опіки, рак шкіри та старіння.
Порада: Не забувайте використовуйте сонцезахисний крем навіть у похмурі дні .
3. Чи є сонячна засмага постійна?
Як обговорювалося вище, воно не є постійним і зазвичай з часом зникає шкіра омолоджується і повертає свій природний колір. Коли ми говоримо про природний засмаг, ми зазвичай маємо на увазі результат впливу ультрафіолетового випромінювання сонця. Але, звичайно, багато людей свідомо обирають засмагу за допомогою штучних засобів, таких як лампи для засмаги, кімнатні солярії та хімічні продукти – це називається засмагою без сонця. Однак надмірний вплив ультрафіолетових променів може пошкодити шкіру, спричинити сонячні опіки та збільшити ризик раку шкіри. Загар можна видалити легко, доклавши певних зусиль. Щоб швидше прибрати засмагу, скористайтеся натуральними домашніми засобами. Пакети, виготовлені з натуральні інгредієнти безпечні та ефективні для шкіри .
Порада: Тримайтеся подалі від тривалого впливу УФ-променів.
4. Які ефективні домашні засоби можуть допомогти вам прибрати засмагу?
Спробуйте ці ефективні маски для зняття засмаги своїми руками вдома. Це, безумовно, допоможе вам прибрати засмагу:
Сандал + рожева вода
Як ми всі знаємо, чандан — це єдине рішення для всіх видів проблем шкіри. Зайве говорити, що він також може бути ефективним проти засмаги. Взяти 3 ст.л. чистого пудра сандалового дерева , додайте трохи рожевої води і зробіть густу пасту. Рівномірно нанесіть цю пасту на все обличчя або руки та шию. Дайте висохнути і змийте холодною водою.
Кокосове молоко + вода
Змочіть ватний диск у свіжому кокосовому молоці і нанесіть ним все обличчя та тіло. Зачекайте, поки він висохне, а потім змийте водою. Робити це щодня можна ефективно зніміть засмагу .
Куркума + лимонний сік + грам борошна + сир
Візьміть 2 чайні ложки пасти куркуми і додайте до неї по 1 чайній ложці лимонного соку, сиру і грам борошна. Нанесіть на відповідні ділянки і змийте через півгодини. Сир виступає як протизапальний інгредієнт в цій упаковці. Грам борошна діє як відлущуючий засіб і стимулює регенерацію клітин.
Цукор + лимонний сік
Візьміть 2 столові ложки цукру і 1 чайну ложку лимонного соку і змішайте їх разом. Акуратно протріть обличчя цією сумішшю. Зачекайте 5 хвилин і змийте. Як ми всі знаємо, лимонний сік багатий вітамін С і, отже, він може освітлити шкіру і прибрати засмагу. Не забудьте після процедури використовувати сонцезахисний крем.
Ячмінь + хус хус
Подрібніть 50 г ячменю з 30 г khus khus . Змішайте цей порошок з п’ятьма краплями лимонного соку і кількома краплями рожевої води, щоб отримати однорідну пасту. Нанесіть цю пасту на відкриті ділянки. Залиште пакет на годину або близько того і вмийте обличчя холодною водою.
Огірковий сік + лимонний сік + рожева вода
Змішайте по дві столові ложки огіркового соку, лимонного соку і рожевої води, щоб утворити соус, який може видалити засмагу. Змочіть в цьому кульку бавовни і натріть уражені ділянки. Біоактивні сполуки в огірках можуть допомогти зменшити сонячні опіки. Трояндова вода також надзвичайно корисний для шкіри, обгорілої сонцем.
Дал + насіння огірків
Візьміть по три столові ложки тувар далу і зеленого грам дала, дві чайні ложки насіння огірка і дві чайні ложки чанна далу. Все це подрібніть в дрібний порошок. Додайте до цього порошку дві щіпки кастурі манджала і трохи огіркового соку. Зробіть гладку пасту. Нанесіть це на засмаглі ділянки. Зачекайте годину і змийте.
Алое вера + томатний сік + мультані мітті
Змішайте три чайні ложки м’якоті алое вера, три чайні ложки томатного соку, одну чайну ложку multani mitti (земля Фуллера) і одна чайна ложка сандалової пасти. Нанесіть на засмаглі ділянки. Зачекайте 30 хвилин. Змити.
Сік сирої картоплі
Картопляний сік також відомий як потужний відбілюючий засіб. Вичавіть сік з сирої картоплі і нанесіть його безпосередньо на шкіру, щоб видалити засмагу. Крім того, ви також можете використовувати тонкі скибочки картоплі на очах і обличчі. Зачекайте 30 хвилин або до повного висихання. Змити.
Папайя + мед
Візьміть близько 8 кубиків стиглої папайї, додайте до неї 2 чайні ложки меду і розімніть задньою стороною ложки або виделки. Добре перемішайте, поки не перетвориться на однорідну пасту. Нанесіть це на уражені ділянки і дайте висохнути. Змити. Папайя багата природними ферментами, які мають відбілюючі та відлущують шкіру властивостями. Поряд з медом, який також є природним зволожувачем, ця маска з папайї може ефективно видалити засмагу.
Лимонний сік + мед
Зробіть свіжий лимонний сік і додайте в нього трохи меду. Змочіть ватний диск у суміші і обережно потріть шкіру. Зачекайте 30 хвилин і змийте. Як обговорювалося раніше, лимонний сік має відбілюючий ефект, і це допомагає швидко прибрати засмагу.
Помідор + сир
Візьміть сирі помідори і зніміть шкірку. Змішайте його з 3 чайними ложками свіжого сиру. Нанесіть цю пасту на засмаглі ділянки і змийте через 30 хвилин. Помідор багатий антиоксидантами, які допомагають позбутися засмаги. Пом’якшити шкіру допоможе сир.
Поцілунок + куркума
Додайте 2 чайні ложки порошку куркуми до чашки бенгальського борошна або безану, додайте трохи води або молока, щоб вийшла густа паста. Нанесіть цю суміш на обличчя і тіло, дайте їй висохнути, а потім обережно змийте теплою водою. І куркума, і безан є чудовими засобами для освітлення шкіри, а отже, вони можуть ефективно видаляти засмагу.
Полуниця + молочні вершки
Візьміть кілька стиглих полуниць і добре розімніть їх виделкою. Додайте 2 чайні ложки свіжих вершків і зробіть однорідну пасту. Нанесіть це на відкриті ділянки і залиште на 30 хвилин. Змийте його холодною водою. Полуниця може прибрати засмагу, оскільки вона містить AHA (альфа-гідроксикислоти) і вітамін С. Крем допоможе пом’якшити шкіру.
Вівсянка + молоко
Ви правильно почули, вівсяно-молочний поєднання відмінно підходить не тільки як варіант сніданку, але і як домашня маска для засмаги. Візьміть 3 столові ложки вівсяних пластівців і трохи молока, якого вистачить, щоб вівсянка промокла. Зачекайте, поки каша в молоці набухне. Зробіть густу пасту і нанесіть на обличчя та інші уражені ділянки. Зачекайте приблизно годину, перш ніж змивати. Як ми всі знаємо, отмеал також є хорошим відлущуючим засобом. Тому це маска два в одному.
Порошок з апельсинової кірки + молоко
Це може здатися дивним, але, повірте, це може бути чудовою маскою для видалення засмаги. Купіть хорошу упаковку порошку з апельсинової кірки. Або ви можете самостійно порошкувати висушені апельсинові кірки. Візьміть дві столові ложки порошку і одну столову ложку молока. Нанесіть пасту на уражені ділянки і почекайте півгодини. Змити. У той час як молоко зволожує шкіру, вітамін С, що міститься в апельсиновій кірці, може допомогти освітлити або прибрати засмагу.
Банан + молоко + лимонний сік
Візьміть банан, дві столові ложки молока і одну столову ложку лимонного соку. Розімніть банан, стежте, щоб не залишилося грудочок. Додайте молоко і лимонний сік. Зробіть гладку пасту. Нанесіть на засмаглі ділянки і почекайте не менше 30 хвилин. Змийте теплою водою. Як ми всі знаємо, банани насичені вітамінами та мінералами, які живлять шкіру та знімають засмагу.
Пакет манго
Візьміть кілька кубиків свіжо нарізаного манго. Розімніть їх у кашку. Нанесіть на обличчя і руки і почекайте годину. Змити. Король фруктів володіє властивостями проти засмаги і є джерелом антиоксидантів і вітаміну С. Манго бореться з пігментацією і, отже, може ефективно видалити засмагу.
Порада: Спробуйте будь-який з цих пакетів принаймні двічі на тиждень. Уникайте використання цих пакетів, якщо ваша шкіра має алергію на певні інгредієнти.
Поширені запитання: як ефективно видалити засмагу
З. Що таке SPF? Як вибрати правильний SPF для видалення засмаги?
A. Експерти кажуть, що, по суті, SPF вимірює тривалість часу, протягом якого а сонцезахисний крем може захистити вашу шкіру від сонця . Чим вище SPF, це означає не кращий захист від сонця, а довший захист від сонця. Експерти кажуть, що ви повинні вибрати сонцезахисний крем із SPF 26 і вище, який допоможе відбивати UVA-промені та захищати від UVB-променів. Якщо передбачається, що SPF 30 забезпечить вам 10-годинний захист від сонця, то SPF 50 може забезпечити вам до 16 годин. Використовуйте сонцезахисні креми з високим SPF на чутливих ділянках, таких як ніс, вуха та тильна сторона долонь. Будьте щедрими, використовуйте сонцезахисні креми з високим SPF на відкритих ділянках тіла, особливо якщо ви перебуваєте на великій висоті. Використовуйте SPF 50 або 50+ для ділянок тіла з тонкою шкірою (обличчя, тильна сторона рук тощо). Не використовуйте сонцезахисні креми SPF 50/50+ на ділянках поту, таких як руки та ноги. Носіть окремі тюбики SPF 30 і SPF 50 для різних частин тіла на вулиці. Пам’ятайте про ці моменти, коли збираєтеся прибрати засмагу.
З. Чи можна використовувати косметику з вбудованим SPF для захисту шкіри та зменшення засмаги?
A. Це має сенс використовувати основу або будь-який інший косметика з вбудованим SPF . Але експерти кажуть, що цього недостатньо, щоб захистити вашу шкіру від шкідливих UVA та UVB променів. Ваша косметика/макіяж із SPF не забезпечує вам достатнього захисту від сонця, каже доктор Кіран Лохія, знаменитий дерматолог. Особливо в Делі, де сонце дуже жарко і рівень забруднення високий, вам обов’язково потрібен базовий шар сонцезахисного крему на додаток до макіяжу. Завжди для захисту від сонця на 360 градусів щодня користуйтеся сонцезахисним кремом з SPF 30 , навіть коли ви перебуваєте в приміщенні. Користуйтеся SPF 50 у дні, коли є ймовірність тривалого впливу на шкіру.
З. На які інгредієнти слід звертати увагу, купуючи крем проти засмаги?
ДО. Шукайте оксибензон і октиноксат, обидва з яких можуть викликати алергічні реакції. Хімічні речовини, такі як ретинілпальмітат (пальмітат вітаміну А), гомосалат і октокрилен, які зазвичай містяться в сонцезахисних кремах, можуть пошкодити клітини. Отже, остерігайтеся. Крім цього, вибирайте сонцезахисний крем без консервантів парабенів.
