Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Кажуть, що індійська їжа є найкращою у світі. Це кухня, змішана з тонною спецій, що насправді корисно для здоров’я. Однак існують певні індійські продукти, які можуть не підійти вагітній жінці.
Індійська їжа, що містить кислоти та штучні інгредієнти, повинна обов’язково уникати їжі для вагітних дам. Однак, якщо ви любите індійську їжу, ви завжди можете вибрати їжу, яка є поживною та збагачуючою, наприклад, дал, расам, білий рис, певні страви з сочевиці тощо.
Ці кілька згаданих вище продуктів містять необхідні білки та вітаміни, щоб допомогти вам зберегти здоров’я протягом дев’яти місяців вагітності. Однак, якщо ви поглянете на сім згаданих нижче індійських продуктів, ви зрозумієте, чому ми радимо вам не вживати ці продукти і уникати їх внаслідок вагітності.
У деяких випадках лікарі пропонують вам споживати ці продукти, оскільки більшість із них мають певну кількість властивостей, які допоможуть у зростанні плоду. Але, в той же час, було б краще, якщо ви уникаєте цих індійських продуктів під час вагітності. Погляньте на цей список і обов’язково видаліть ці продукти зі свого раціону, якщо ви очікуєте матері.
М'ясо:
Найкраще дотримуватися пісного м’яса під час вагітності, оскільки воно є більш здоровим і містить менше жиру в порівнянні з м’ясом, таким як яловичина, баранина та свинина. Набір ваги під час вагітності шкідливий для вас, як і для плода, тому краще уникати цієї індійської їжі.
Яйця:
Лікарі припускають, що на час вагітності яйця слід їсти рідко. Яйця, безсумнівно, здорові, але в них є шкідливі бактерії, які можуть створити проблему для зростаючого плоду.
Жменя салатів:
Салати корисно вживати, але не під час вагітності. Уникайте заздалегідь упакованих або заздалегідь підготовлених салатів, включаючи фруктовий салат, який може бути досить шкідливим для плода в період виношування.
Морська їжа:
Морська їжа має свою частку користі для здоров’я. Але такі морські продукти, як скумбрія, мають високий вміст ртуті, що надзвичайно шкідливо для розвитку мозку дитини. Найкраще контролювати споживання морської їжі і дотримуватися лише нежирного м’яса з високим вмістом білка та здорового харчування.
Сирі овочі:
Сирі овочі слід виключити зі свого раціону вагітності. Вживання сирих овочів небезпечно, оскільки ви також проковтнете багато бактерій, які розмножуються між щілинами сирих овочів.
Напої:
Алкоголь знищить вашу плацентарну формацію, що призведе до ненормального росту дитини. Отже, тримайтеся подалі від алкогольних напоїв, а також газованих.
Кава:
Лікарі радять не пити каву через її багату присутність кофеїну, який не корисний для плода. Отже, тримайтеся подалі від цих індійських продуктів, якщо ви вагітна жінка.
