Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Шарада Павара випишуть із лікарні за 2 дні
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Yonex-Sunrise India Open 2021, призначений на травень, відбудеться у закритому режимі
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Йога для лікування грудей | Як це зробити Ям Харі Мудра, Велика Британія | БолдськийЄдиний момент, коли жінки насправді хочуть зменшити розмір грудей, це коли він занадто великий!
Якщо розмір грудей дуже великий, тоді буде багато обмежень, з якими ви можете зіткнутися. Деякі з них мають погану поставу, болі в спині та утруднення дихання.
Жінки з великими грудьми завжди скаржаться на біль у плечах, біль у спині та проблеми з диханням.
Крім того, великі груди також, як правило, провисають в надурочний час. Суворість проходження операції з зменшення грудей є надто поганою, і тому вважається безпечним і краще зупинити свій вибір на природних домашніх засобах, які допоможуть зменшити жир на грудях поступово.
Отже, продовжуйте читати цю статтю, щоб дізнатися про найкращі домашні засоби індійської медицини для природного схуднення на грудях.
1. Імбир:
Антиоксиданти, що містяться в імбирному чаї з коренями, виявляються дуже ефективними у скиданні зайвої ваги та жиру в організмі. Це одна з найкращих порад щодо зменшення розміру грудей в домашніх умовах.
2. Зелений чай:
Зелений чай містить сполуки, які допоможуть вам схуднути, спалюючи більше калорій в області грудей і зменшуючи запалення в тілі.
3. Насіння льону:
Насіння льону містять омега-3 жирні кислоти, які знижують рівень естрогену в організмі, що може призвести до зменшення розміру грудей та зменшення жиру.
4. Нім та куркума:
Нім і куркума містять протизапальні властивості. Коли запалення молочної залози зменшиться, розмір грудей зменшиться.
5. Яєчний білок:
Яєчний білок зробить ваші груди меншими, зміцнивши груди і підтягнувши область грудей.
6. Риб’ячий жир:
Риб’ячий жир є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот для тих жінок, які хочуть втратити жир і зменшити розмір грудей. Це одне з найкращих домашніх засобів для втрати жиру на грудях.
7. Пажитник:
Доведено, що насіння пажитника ефективно зменшує розмір грудей, а також робить груди міцними.
8. Трава гуарани:
Щоденне вживання трав’яного чаю з гуарани допоможе усунути жир з грудей і зробить груди більш підтягнутими та твердішими.
9. Трава Rubia Cordifolia:
Цей рослинний тонік допомагає збалансувати рівень гормону в організмі та позбавляє від токсичних сполук, зменшуючи тим самим розмір грудей при регулярному споживанні.
10. Цитрусові фруктові соки:
Прийом цитрусових фруктових соків допоможе зменшити розмір грудей, оскільки він містить велику кількість вітаміну С, який допомагає спалювати відкладений там жир. Це одне з найкращих домашніх засобів для втрати жиру на грудях.
11. Зелені овочі:
Включення в щоденний раціон більше низькокалорійних овочів допоможе вам підтримувати рівень фізичної форми, а отже, зменшити жир у грудях.
12. Риба:
Вживання риби допоможе зменшити розмір грудей, оскільки вона багата омега-3 жирними кислотами. Вони дуже корисні при спалюванні жирових клітин в організмі.
13. Шатаварі:
Під час менструального циклу ваше тіло утримує зайву кількість води, і це в поєднанні з коливанням гормонів збільшить розмір грудей. Шатаварі - це індійська рослинна добавка, яка підтримує баланс жіночих гормонів під час менструації або менопаузи.
14. Горіхи:
Вживання в їжу сирих горіхів щодня допоможе підвищити вашу силу та зменшити кількість жирових клітин, накопичених у вашому тілі, а отже, зменшити розмір грудей.
15. Масаж:
Використання методу масажу, який допоможе природним чином зменшити розмір грудей, а також витратити якісний час на масаж кожної грудей, допоможе видалити жир в області грудей.
16. Кинути палити:
Дослідження показали, що куріння може призвести до швидкого обвисання грудей. Куріння також є однією з основних причин обвисання грудей. Опущена груди буде здаватися більшою за розміром, а також незручною. Отже, кинути це допоможе значний час.
17. Киньте надмірне вживання алкоголю:
Контроль над споживанням алкоголю допоможе зменшити розмір грудей. Алкоголь токсично впливає на функцію печінки, а це означає, що він зупинить печінку від розщеплення естрогену.
18. Перехід на меншу їжу:
Їжа меншої кількості їжі допоможе запобігти збільшенню ваги, а також допоможе скинути кілька кілограмів з області грудей.
19. Вправа на все тіло:
Дотримання деяких видів вправ для всього тіла, таких як віджимання, грудний прес, грудна муха тощо, допоможе ефективно зменшити розмір грудей.
20. Скорочення цукру та солі:
Високе споживання цукру та солі може спричинити жир у тілі, а отже, збільшити розмір грудей. Таким чином, рекомендується уникати їх. Це одна з найкращих порад щодо зменшення розміру грудей в домашніх умовах.
