Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я ганьбить держави за „неправильне управління” вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Курка - одне з найкращих видів м’яса, яке ви можете споживати, коли думаєте про схуднення. Сьогодні в другій половині дня Болдскі ділиться з вами простими курячими ласощами з сиром.
Найкраще в цьому рецепті - це те, як сир змішується з підливою курки. З іншого боку, це куряче каррі має низьку жирність, тому не варто турбуватися про те, скільки калорій ви вкладаєте, насолоджуючись їжею.
Отже, погляньте на цей простий рецепт курячого каррі з нежирним сиром.
Подає: 2
Час підготовки: 20 хвилин
Час приготування: 25 хвилин
Все, що вам потрібно
- Курка - 1/2 кг
- Порошок чилі - 2 ст
- Насіння гірчиці - 1ч.л.
- Порошок куркуми - 1 ч. Л
- Порошок Данія - 1 ст
- Імбирно-часникова паста - 1 ст
- Цибуля - 1 (подрібнена)
- Зелений перець - 1 (нарізаний)
- Олія - 2 ст
- Вода - 1 склянка
- Сир - 1 склянка
- Сіль за смаком
Процедура
- У плиту додайте олію. Зачекайте, поки олія стане гарячою, а потім додайте насіння гірчиці. Коли звариться, додайте зелений перець і обсмажте.
- Через 2 секунди додайте подрібнену цибулю та імбирно-часникову пасту. Добре їх обсмажте.
- Тепер додайте порошок чилі, порошок куркуми та порошок данії та обсмажте.
- Тепер додайте у воду і почекайте, поки інгредієнти в плиті закиплять.
- Додайте шматочки курки в плиту і закрийте кришку. Варимо курку під тиском протягом 4 свистків і виймаємо з полум’я.
- Тепер додайте сир до курки і дайте їй варитися на слабкому вогні протягом 5 хвилин.
- Вимкніть полум’я.
Порада щодо харчування
Курка - це нежирне м’ясо, сир, який використовується в рецепті, допоможе посилити ваш метаболізм.
Порада
Відваріть курку лише 4 свистки і не більше цього.
