Симптоми високого артеріального тиску

Найкращі Імена Для Дітей

Інфографіка високого кров'яного тиску

Високий кров'яний тиск або гіпертонією називають стан, коли сила крові проти ваших артерій є постійно високою порівняно зі звичайним заявленим значенням.




Симптоми високого артеріального тиску


The симптоми високого артеріального тиску спочатку будуть мовчати, якщо ваш артеріальний тиск перевищує норму, яка становить 120/80. В довготривалій перспективі, високий кров’яний тиск може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям , що призводить до серцевих захворювань. Тиск підвищується, коли серце змушене качати сильніше через вузькі артерії.




Хоча відомо, що високий кров’яний тиск зазвичай виникає після певного віку (близько 35) ( один ), повідомляється про декілька випадків його зав’язування. Зверніть увагу на симптоми, щоб виявити стан на ранній стадії. Цей стан може призвести до кілька недуг та умови. Також переконайтеся, що ви проходите регулярний огляд.

Деякі поширені симптоми високого кров'яного тиску:


один. Симптоми високого артеріального тиску: головний біль
два. Симптоми високого артеріального тиску: біль у грудях
3. Симптоми високого артеріального тиску: запаморочення
Чотири. Симптоми високого артеріального тиску: задишка
5. Симптоми високого артеріального тиску: втома і слабкість
6. Симптоми високого артеріального тиску: нечіткість зору
7. Симптоми високого артеріального тиску: занепокоєння
8. Поширені запитання: високий кров'яний тиск

Симптоми високого артеріального тиску: головний біль

Симптоми високого артеріального тиску: головний біль

Головні болі належать до найпоширеніші симптоми високого артеріального тиску. Хоча головний біль може виникати з різних причин, це добре ідея контролювати артеріальний тиск якщо у вас є постійні головні болі . Дослідження показують, що головні болі, пов’язані з гіпертонією, в основному вражають обидві сторони голови ( два ). З часом воно часто погіршується, якщо людина займається будь-якою діяльністю, а також, як відомо, викликає пульсуючий ефект.


ПОРАДА: Головний біль можна лікувати за допомогою м’якого знеболюючого або бальзаму.



Симптоми високого артеріального тиску: біль у грудях

Симптоми високого артеріального тиску: біль у грудях

Серце — м’язовий орган, а якщо є відчуття втоми від перекачування крові , імовірно, що ви будете відчувати біль у грудях. Хоча більшість людей схильні ігнорувати легкі болі в грудях і відкидати їх як регулярні м’язові болі, якщо вони не зникають протягом кількох днів, краще звернути увагу. Біль зазвичай іррадіює від грудної клітки рухом назовні, і хоча це може бути пов’язано з міорелаксантом, краще дістатися до першопричини проблеми.


ПОРАДА: Болі в грудях часто виникають через проблеми зі шлунком, тому переконайтеся, що ви виключите це.

Симптоми високого артеріального тиску: запаморочення

Симптоми високого артеріального тиску: запаморочення

Хоча запаморочення не є ексклюзивний симптом високого кров'яного тиску , якщо ви відчуваєте це з іншими симптомами, а також перебуваєте в а багато стресу , вам потрібно стежити за своїм запамороченням. Він потребує довготривалого лікування, оскільки він може початися в будь-який момент і може призвести до втрати рівноваги, координації та може призвести до інсульту. Високий кров'яний тиск є фактором, що сприяє інсульту ( 3 ). Якщо у вас паморочиться голова, вам потрібно спочатку вхопитися за щось або когось, щоб негайно підтримати, знайти місце, щоб сісти, а потім шукати допомоги.




ПОРАДА: Може допомогти солодощі, зварені в цукрі негайне полегшення після інсульту .

Симптоми високого артеріального тиску: задишка

Симптоми високого артеріального тиску: задишка

Чи відчуваєте ви задихання після того, як піднялися лише на одну сходинку? Перевірте свій артеріальний тиск. Хоча причин для цього може бути кілька. Серед них і легенева гіпертензія, тобто високий кров'яний тиск в артеріях, що з'єднують серце і легені . Перш ніж робити поспішні висновки щодо цього стану, краще попросіть лікаря виключити будь-яке з поширених захворювань, пов’язаних із задишкою.


ПОРАДА: Займіться кількома дихальні вправи щоранку, щоб покращити свій стан.

Симптоми високого артеріального тиску: втома і слабкість

Симптоми високого артеріального тиску: втома і слабкість

Втома і слабкість також може виникати з різних причин, але цілком може бути індикатор високого артеріального тиску . Ця втома також може бути пов’язана з вибором способу життя. Гіпертонія справді викликає втому, оскільки життєво важливий орган тіла, серце, перевантажується. Ви можете подолати цю втому, намагаючись контролювати свою вагу на більш здоровий бік, залежно від вашого віку та діаграми зростання. Взявши з собою кілька зайвих кілограмів, ви швидше втомитеся. Зайва вага також сприятиме підвищенню артеріального тиску і підвищить ризик розвитку хвороба серця . ( 4 ) Тому будьте активними та харчуйтеся здорово.


ПОРАДА: Для миттєвого заряду енергії спробуйте з’їсти банан за кілька виноградин.

Симптоми високого артеріального тиску: нечіткість зору

Симптоми високого артеріального тиску: нечіткість зору

Оскільки високий кров’яний тиск може вплинути на багато органів в організмі , він також впливає на кровоносні судини сітківки ока. Вони стають жорсткішими і твердіють. І це може призвести до затуманений зір . Як і інші симптоми, це не виключний симптом високий кров'яний тиск але його слід розглядати в поєднанні з іншими симптомами. Це пошкодження кровоносних судин в очах може завдати додаткової шкоди, якщо його не перевірити. Часто люди цього не усвідомлюють гіпертонія пов’язана з оком так само.


ПОРАДА: Зверніться до офтальмолога відразу після появи симптомів.

Симптоми високого артеріального тиску: занепокоєння

Симптоми високого артеріального тиску: занепокоєння

Чи відчуваєте ви, що переживаєте через кожну хвилину проблеми? Високий кров’яний тиск пов’язаний з екстремальними рівнями тривоги, а також стресу. Хоча будь-яка людина зазвичай адаптується до невеликої роботи та інших стресів у своєму повсякденному житті, прийом зайвого стресу може призвести до неконтрольованої кількості занепокоєння. Цей симптом не можна ігнорувати, і вам слід негайно звернутися до лікаря для діагностики, щоб визначити першопричину проблеми. Почуття занепокоєння може, насправді, викликати підвищення артеріального тиску , збільшуючи частоту серцевих скорочень.


ПОРАДА: Уникайте прийняття будь-яких жорстких рішень, коли ви хвилюєтесь.

Поширені запитання: високий кров'яний тиск

З. Чи впливає стрес на артеріальний тиск?

Чи впливає стрес на артеріальний тиск


ДО. Це робить. Будь-який вид стрес на розум вплине на ваш кров'яний тиск і призводять до гіпертонії. Цей стрес може бути пов’язаний із сім’єю, роботою, фінансами, викликані відносинами , або будь-який інший. Стрес також призводить до ряду неприємних проблем зі здоров’ям.

З. Чи схильні до ризику розвитку високого кров’яного тиску діабетики?

ДО. Хоча немає прямого зв’язку для діабетиків з розвитком гіпертонії, вони піддаються більш високому ризику. Отже, якщо людина з високий рівень цукру є діагностовано високий кров'яний тиск Крім того, вона повинна ретельно керувати цим, вносячи певні зміни в спосіб життя та змінюючи ліки згідно з порадою лікаря. Ті з при підвищеному тиску слід бути обережним про споживання ними солі і максимально зменшити.

З. Чи варто хвилюватися людям з ожирінням?

ДО. Так. Артеріальний тиск часто підвищується з масою тіла . Просто ті, хто має зайву вагу, мають більшу ймовірність розвитку цього захворювання, оскільки індекс маси тіла високий. Крім високого кров’яного тиску, люди з більшою вагою легко стають жертвами кількох інших проблем зі здоров’ям. Важливо підтримувати нормальний індекс маси тіла, який становить 20-25. Це прийде з підтримання здорової маси тіла оскільки втрата ваги призведе до зниження артеріального тиску .

З. Якої дієти слід дотримуватися?

Якої дієти слід дотримуватися при високому артеріальному тиску

ДО. Головне – завжди слідувати а здорове та збалансоване харчування з великою кількістю клітковини. Люди, які страждають на гіпертонію, повинні включати у свій раціон свіжі фрукти та зелені листові овочі, молочні продукти, білки, продукти, багаті клітковиною, цільні зерна та продукти, багаті необхідними вітамінами та мінералами. Споживання солі має бути мінімальним, а жирної їжі або їжі з високим вмістом крохмалю та вуглеводів слід уникати. Смажені у фритюрі продукти є абсолютним ні.

Ваш Гороскоп На Завтра

Популярні Пости