Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Я працював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Так, чудово тривати довше, поки ти перебуваєш у розпалі свого часу в ліжку! Але який це вимкнення, якщо ти не можеш тривати більше 3-5 хвилин!
Так, це буде найбільш гнітючою частиною, кажу вам. Вам ще не потрібно відмовлятися від того, щоб добре задовольнити свою даму! Ви можете спробувати кілька простих природних речей без будь-яких зусиль.
Ви можете їсти, щоб довше протриматися в ліжку! Якщо ви насправді страждаєте від передчасної еякуляції, то настав час вам щось з цим зробити.
Ваша дієта також може бути однією з основних причин ПЕ. Ваші продукти мають здатність впливати на все, починаючи від росту м’язів та хімії мозку. Ваша дієта також може вплинути на ваше сексуальне здоров’я!
Очищення раціону та кілька простих налаштувань можуть допомогти вам довше протриматися в ліжку.
Щоб зробити для вас ситуацію більш випарливою, ми перерахували деякі найкращі продукти, які довше зберігаються в ліжку. Ці продукти-афродизіаки - це те, що вам потрібно у вашому житті.
1. Кавун:
Так, кавун допомагає вам довше триматися і допомагає вам вести хороше статеве життя. Кавун легко підвищує рівень цитруліну. Амінокислота цитрулін перетворюється на амінокислоту аргінін, необхідну для розведення кровоносних судин.
2. Банан:
Поживні речовини в банані дають вам енергію та витривалість, щоб тримати його. Це збільшує вироблення тестостерону у чоловіків.
3. Шоколад:
Дослідження показали, що сексуальне задоволення зростає у жінок після вживання чорного шоколаду. Шоколад з високою концентрацією какао виділяє такі хімічні речовини, що підвищують настрій, як серотонін, завдяки чому секс відчуває себе краще.
4. Сухі фрукти та горіхи:
Горіхи та сухі фрукти можуть збільшити кількість сперми та фертильність у чоловіків. Вони корисні і для дам, оскільки сприяють розслабленню. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
5. Спаржа:
Спаржа наповнена вітаміном Е, який допоможе у виробництві тестостерону.
6. Женьшень:
Женьшень відомий своїми омолоджуючими силами, які, як кажуть, підвищують життєвий тонус і статевий потяг як у чоловіків, так і у жінок.
7. Авокадо:
Авокадо містить фолієву кислоту, вітамін В6 і калій, які є активними частинами фруктів для підвищення енергії та лібідо у чоловіків та жінок.
8. Інжир:
Інжир багатий на амінокислоти, які, як кажуть, є афродизіаком завдяки своєму статевому вигляду та аромату. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
9. Насіння гарбуза:
Вони містять цинк і магній, які допомагають поліпшити рівень тестостерону.
10. Гранат:
Гранатовий сік багатий антиоксидантами, що підтримує кровотік, а також покращує еректильну дисфункцію.
11. Кайенський перець:
Вони містять капсаїцин, який є сполукою, яка може посилити ознаки збудження, а також покращує ваше лібідо.
12. Селера:
Селера може допомогти повернути цю іскру у ваше життя. Селера може збільшити феромон-андростерон, який є природним афродизіаком, що зустрічається у чоловічих потовиділеннях. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
13. Шпинат:
Шпинат - це овоч, який допомагає ерекції палива. Це пов’язано з високим вмістом аргініну в шпинаті.
14. Часник:
Часник сприяє підвищенню витривалості. Включення часнику допоможе зберегти міцність ерекції.
15. Ашваганда:
Ашваганда може бути використана для лікування проблем чоловічої еякуляції. Ця рослина сприяє підвищенню психічного та фізичного здоров’я, завдяки чому самець може довше триматися в ліжку.
16. Василь:
Базилік містить речовини аргініну, які допомагають подовжити життя сперми. Він також сприяє естрогенам та андрогенам.
17. Кориця:
Кориця давно використовується для природного підсилювача, щоб отримати більш енергійну ерекцію і довше протриматися в ліжку. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
18. Кедрові горіхи:
Відомо, що вони дають вам сильний статевий потяг. Вони також є хорошим джерелом магнію, який підвищує рівень тестостерону та підтримує здорові сперми.
19. Солодка картопля:
Солодка картопля, як відомо, підвищує статевий потяг. Вони містять калій, який зменшує будь-які шанси еректильної дисфункції.
20. Яйця:
Яйця містять підсилюючий інгредієнт, що називається холін, який є потужною природною хімічною речовиною, яка може посилити ваш статевий потяг.
21. Яблука:
Яблука допомагають збільшити статеву витривалість. Яблука містять високий рівень кверцетину, який є антиоксидантом флавоноїдом, який допомагає витримати.
22. Омега 3:
Це загальний інгредієнт, який міститься в таблетках, що сприяють підвищенню сексу. Це допомагає підсилити загальний ріст та енергію під час сексу.
23. Кардамон:
Кардамон є потужним тоніком для поліпшення статевого життя. Він зміцнює організм, а також лікує статеві дисфункції як імпотенцію. Це один з найкращих продуктів, який довше зберігається в ліжку.
24. Імбир:
Імбир - це ще одна їжа, яка допомагає покращити ваше статеве життя, допомагаючи припливу крові до необхідних ділянок.
25. Кокосова вода:
Він містить високий рівень цинку, який робить вашу простату щасливою, а також робить всі ваші сексуальні ескапади більш приємними.
26. Аргула:
Це природний афродизіак, який підтверджено медичною допомогою, і є загальним стимулятором, який забезпечує енергію та силу організму.
27. М'ясо:
Яловичина та свинина містять високий рівень L-карнітину, який є амінокислотами, що підвищує лібідо, статеві функції та рівень тестостерону у людей старшого віку.
28. Насіння Чіа:
Насіння чіа можуть дати вам стабільну енергію і порадувати вас, коли ви в дії. Це забезпечить вам безперервні заняття любов’ю.
29. Гібіскус:
Дослідження показали, що рослина гібіскус, як відомо, впливає на рівень гормонів і робить речі пряними на ліжку.
30. Мускатний горіх:
Поліпшення цього у вашому раціоні не тільки покращить сексуальне здоров’я, але й здоров’я серцево-судинної системи.
31. Молоко:
Чоловіки, які зазнають розладів у статевому здоров’ї, зазвичай відчувають дефіцит цинку в організмі. Наявність продуктів, багатих цинком, таких як молоко, допоможе. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
32. Ваніль:
Ваніль допомагає чоловікам розслабитися, а також позбавляє їх загальмованості. Він також містить кальцій, роблячи оргазми потужнішими та зміцнює м’язи, які контролюють еякуляцію.
33. Продукти, багаті цинком:
Цинк допомагає організму виробляти та регулювати багато гормонів, включаючи тестостерон. Дослідження показали зв'язок між недостатньою кількістю цинку та еректильною дисфункцією.
34. Лляне масло:
Вони допомагають поліпшити кровообіг і, отже, сприяють правильному притоку крові до статевих органів. Це також допомагає усунути стрес.
35. Гуава:
Відомо, що гауви - це продукти для родючості, багаті фолієвою кислотою. Тому рекомендується споживати гуаву, щоб довше пролежати в ліжку.
36. Вино:
Вино сприяє підвищенню лібідо, а також збільшує кількість тестостерону, що циркулює в крові.
37. Устриці:
Вони містять цинк, необхідний для виробництва тестостерону.
38. Знати план:
Чай Кава сприяє розслабленню, а також відіграє важливу роль у передчасному сім'явиверженні.
39. Месвак:
Плоди дерева месвак мають властивості афродизіаку, і вживання цього допоможе підвищити лібідо. Це одна з найкращих страв, яка довше зберігається в ліжку.
40. Грецький йогурт:
Це гарне джерело калію, який допомагає кровообігу, що є одним з важливих факторів для отримання важких станів.
