Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Проблему Горкхи буде вирішено після приходу БДП до влади в Бенгалії: Аміт Шах
- Sehwag захоплюється зусиллями Сакарії, вважаючи, що IPL є справжнім мірилом індійської мрії
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Запуск випадково підтверджених очікуваних функцій
- Запаси високої дивідендної прибутковості можуть бути не правильним вибором: ось чому
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Здоров'я Оздоровчий Оздоровчий о-Чандана Рао Чандана Рао 20 січня 2017 року Якщо ви хтось, хто схрещує її ноги або ставить одну ногу на іншу, сидячи на стільці, то вам слід усвідомити, що ця звичка може завдати шкоди вашому здоров’ю!
Багато разів ми щодня практикуємо певні звички, свідомо чи несвідомо, які можуть впливати на наше здоров’я як позитивним, так і негативним чином.
Наприклад, деякі з нас багато ходять, навіть якщо у нас робота на столі, а інші не докладають зусиль, щоб займатися спортом, навіть коли у них є час!
Отож, очевидно, що людина, яка більше тренується, прагне бути здоровішою.
Ну, є багато таких звичок або повсякденних практик, яких ми дотримуємось, і які можуть зробити нас нездоровими.
Отже, важливо отримати знання про деякі поширені звички та про те, як вони можуть вплинути на наше здоров’я в довгостроковій перспективі.
Отже, ось кілька фактів про те, що відбувається, коли ви сидите, схрестивши ноги, і як це може вплинути на ваше здоров’я.
Факт No1
Опитування підрахувало, що понад 60% загальної популяції, особливо жінки, стверджують, що вони сидять, схрестивши ноги, оскільки вважають, що це комфортно.
Факт No2
Нещодавнє дослідження показало, що сидячи, схрестивши ноги, або перехрестивши одне коліно через інше, може різко підвищити артеріальний тиск у тілі.
Факт No3
Дослідження показало, що причина підвищення артеріального тиску, коли люди сидять, схрестивши ноги, полягає в тому, що кров у ваших ногах повинна працювати проти сили тяжіння, щоб повернутися до серця!
Факт No4
Коли ви схрещуєте ноги, одна нога вища за іншу, тому вашій крові стає важче циркулювати, тим самим підвищуючи артеріальний тиск.
Факт No5
Крім того, сидячи, схрестивши ноги, у багатьох людей також може спричинити біль у спині та шиї, оскільки поза не була б ідеальною, оскільки ваші стегна знаходяться в скрученому положенні.
Факт No6
Фахівці стверджують, що сидіння, схрестивши ноги більше 15 хвилин, також може спричинити тимчасове оніміння ніг і спини, а в довгостроковій перспективі це може призвести навіть до інсульту.
Факт No7
У жінок тривале сидіння, схрестивши ноги, також може призвести до вагінальних дріжджових інфекцій, оскільки немає циркуляції свіжого повітря до вагінальної області, коли ви сидите, схрестивши ноги.
