Цей рік був, щонайменше, важким. Але ми майже дожили до 2021 року, що є приводом для святкування та підготовки. Щоб правильно почати новий рік, ми можемо порадити взяти одну з цих мотиваційних книг? Незалежно від того, чи ви застрягли в колії на роботі або вам важко залишатися позитивним, ці надихаючі книги допоможуть вам провести найкращий рік.
ПОВ’ЯЗАНО : 7 книг, які ми не можемо дочекатися, щоб прочитати в грудні
один. Думай як монах від Джея Шетті
Замість того, щоб бути присутнім на церемонії випуску коледжу, Джей Шетті поїхав до Індії, щоб стати ченцем. Через три роки вчитель сказав йому, що він матиме більше впливу на світ, якщо залишить шлях ченця, щоб поділитися своїм досвідом і мудрістю з іншими. У цій книзі він спирається на час монаха, поєднуючи стародавню мудрість і свій власний досвід, щоб показати, як подолати негативні думки і звички, а також отримати доступ до спокою та цілі, які, за його словами, криються всередині кожного з нас.
два. Киньте м’яч: досягайте більше, роблячи менше Тіффані Дуфу
Ви коли-небудь відчували себе настільки перевантаженими повсякденними справами, що у вас виникає спокуса просто сказати: «Погайся» і взяти лікарняний? Тіффані Дуфу була поруч — і вона стверджує, що жінки справді можуть мати все (люблячу сім’ю, потужну роботу, чудовий гардероб і розслаблюючий час простою включно), кидаючи м’яч на речі, які їм не приносять задоволення або не приносять задоволення. сприяють їх ширшому призначенню. Тож нехай ця білизна накопичується на підлозі спальні. У вас є дуже важливі заняття йогою.
3. Закінчуй з цим! Автор Іянла Ванзант
Цей тренер духовного життя, схвалений Опрою, допомагає як наляканим людям, які були втомлені життям, так і розлюченим людям, які застрягли у своєму праведному обуренні. Що. Якщо . Проблема. Це ти? — запитує вона, маючи на увазі, що наше ставлення, а не обставини визначають, чи будемо ми жити щасливим і повноцінним життям. Vanzant використовує вправи мисленної терапії, поєднання духовних інструментів і науки про нейропластичність, щоб усунути домінуючий негативний образ мислення та емоційну енергію.
Чотири. Магія, яка змінює життя, коли не братися автор Сара Найт
Назви хіта Марі Кондо Магія наведення порядку, що змінює життя , Книга Найта – це мистецтво дбати менше, а отримувати більше. Вона весело викладає правила, як позбутися від небажаних зобов’язань, не відчуваючи провини, кроки, які допоможуть очистити свій розум, і поради, як направити свою енергію на речі, які насправді мають значення. The Книжковий огляд New York Times назвав це еквівалентом самодопомоги пародійної пісні Weird Al, і ми не могли погодитися більше.
5. Професійний сварщик: Посібник для боротьби зі страхом Автор: Luvvie Ajayi Jones
Є велика ймовірність, що ви знаєте Аджайі Джонс з її дотепного Instagram, її попереднього Нью-Йорк Таймс бестселер або її неймовірна розмова на TED . Додайте до списку: Її нова книга, Професійний сварщик: Посібник для боротьби зі страхом , випуск якого запланований на березень 2021 року. Аджайі Джонс каже: «Це книга, яка, на мою думку, була потрібна мені 10 років тому, коли я боявся назвати себе письменником. Це та книга, яка мені зараз потрібна. Зазвичай мені подобається писати ті книги, які я хочу прочитати… і я знаю, що якщо це буде корисно для мене, хтось інший знайде в цьому цінність.
6. Велика магія: творче життя поза страхом Елізабет Гілберт
Знаєш і любиш Їж, молись, кохай , тому вам обов’язково варто прочитати останню книгу Гілберта — вона надихає та надихає, але при цьому не надто солодко. У ньому вона глибоко занурюється у свій власний творчий процес, щоб поділитися тим, чого навчилася як письменниця, а також загальними порадами про те, як жити своїм найтворчішим життям. Пристрасть Гілберта зривається зі сторінки, і Велика магія це позитивне та сонячне читання.
7. Душівники від Іветт Лучано
Хочете перейти від своєї поточної роботи (або безробіття) до роботи, яка приносить більше задоволення, але боїтеся, що ви недостатньо талановиті, кмітливі чи особливі, щоб підтримувати це починання? У цій книзі австралійського лайф-коуча стверджується, що завдяки спільноті, співпраці та сміливості ви можете створити стабільне життя мрії, без плану Б.
8. Судовий детокс Габріель Бернштейн
Цей бестселер, лідер і доповідач New Thought придумав шість кроків, які включають заміну негативної оцінки інших (і себе) на своєрідне прийняття Buddhist Lite. Медитація, терапія під назвою «Техніка емоційної свободи» (у якій ви торкаєтесь точками на своєму тілі, щоб перенавчити себе на позитивне мислення) і молитва додають до суворо неконфесійного, спочатку складного, але в кінцевому підсумку методу самозаспокоєння — ні потрібні кредитні картки або Шардоне.
9. Можливо, вам варто поговорити з кимось: терапевт, її терапевт і наше життя розкриті автор Лорі Готліб
Ми бачили цю книгу всюди з моменту її виходу в квітні 2019 року. Тому ми не здивовані, що зараз вона займає 7-е місце в чарті Amazon «Найчитаніші». Освіжаючий поворот на тему самодопомоги розповідає про досвід Готліба, який був терапевтом у Лос-Анджелесі, водночас сам зустрічався з терапевтом, а також переживав розбиті серця. Ми в
10 Rising Strong: як можливість скидання змінює наш спосіб життя, любов, батьківство та лідерство від Брене Браун
За словами професора-дослідника і відомого оратора TED Брене Браун, невдача насправді може бути хорошою. У своїй п’ятій книзі Браун пояснює, що часто ми дізнаємося про те, хто ми є, у важкі часи нашого життя.
ПОВ’ЯЗАНО : 40 книг, які можна подарувати кожній людині у вашому списку цього року
