Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Я працював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Бронювання Mahindra Thar перетинає 50 000 основних рубежів всього за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Локшина: локшина всіляко шкодить здоров’ю. Побічні ефекти локшини | Болдський 
Локшина - найулюбленіша шкідлива їжа серед молоді всіх вікових груп. Незалежно від того, чи їдять її як перекус, тіффін чи полуденні відчуття голоду, локшина - перший вибір. Локшина містить надмірну кількість вуглеводів, які перетворюються нашим організмом на цукор, який, якщо їх не використовувати, відкладатиме як жир у нашому тілі.
Локшина має дуже низький вміст поживних речовин, і її не рекомендується їсти як основну дієту. Часте вживання локшини пов’язане з поганою якістю дієти та підвищеним ризиком метаболічного синдрому.
Щоб надати локшині швидкого приготування триваліший термін зберігання, її дуже обробляють. Локшина має високий вміст жиру, калорій і натрію, а також її штучні ароматизатори, консерванти, добавки та ароматизатори. Хоча вони недорогі і прості у приготуванні, вони негативно впливають на наше здоров’я.
Читайте далі, щоб дізнатися про 11 причин, чому локшина не корисна для здоров’я.
1. З низьким вмістом клітковини та білка
Локшина - це оброблена їжа, яка призводить до збільшення ваги. Вони також містять низьку кількість клітковини та білків, що не робить його найкращим варіантом для схуднення і не тримає вас ситими.
2. Це викликає метаболічний синдром
Дослідження показало, що жінки, які їли локшину швидкого приготування два рази на тиждень або більше, мали більший ризик ураження метаболічним синдромом, ніж ті, хто їв менше або взагалі не вибрав ту саму. Незалежно від того, потрапляв їхній спосіб харчування до традиційних чи фаст-фудів.
3. Він складається з Майди
Локшина виготовляється з майди, яка є розмеленим, рафінованим та відбіленим варіантом пшеничного борошна. Майда дуже шкідлива для нашого здоров’я, оскільки вона добре оброблена, багата на смак, але позбавлена поживних речовин. Локшина Майда завантажена консервантами і є нічим іншим, як джерелом порожніх калорій.
4. Локшина має погані жири
Локшина - це найгірше оброблена їжа, яка завантажена насиченими жирними кислотами або наджирами. Вони також наповнені їстівною рослинною олією, цукром, цукровим сиропом, підсилювачем смаку та багатьма іншими подібними засобами, які зовсім не корисні для вашого здоров’я.
5. Локшина містить MSG
Локшина містить MSG (глутамат натрію), звичайну харчову добавку, яка використовується для посилення смаку в оброблених харчових продуктах. Вживання MSG призводить до збільшення ваги, підвищення артеріального тиску, головного болю та нудоти.
6. Локшина веде до поганої дієти
Локшина швидкого приготування пов’язана з поганою загальною якістю дієти. Через локшину людям не вистачає необхідних поживних речовин, які потрібні організму. Локшина значно зменшує споживання вітамінів А, С, D, кальцію, фосфору та заліза.
7. Локшина багата натрієм
Локшина багата натрієм, що негативно впливає на людей, чутливих до солі. А також загалом, локшина може спричинити підвищення артеріального тиску, а також збільшення серцево-судинних захворювань.
8. Брак поглинання поживних речовин
Діти, які часто вживають локшину швидкого приготування, не мають здатності засвоювати поживні речовини з інших поживних продуктів. Після вживання локшини багато дітей виявляли труднощі в засвоєнні поживних речовин з правильного харчування.
9. Причини викидня
Хоча вагітним жінкам не слід їсти оброблені продукти, такі як локшина швидкого приготування, якщо вони одержимі її вживанням, вони повинні припинити це миттєве вживання. Майбутні мами, які люблять їсти локшину швидкого приготування, можуть зіткнутися з викиднем під час вагітності. Це пов’язано з тим, що локшина негативно впливає на розвиток плода.
10. Ожиріння
Локшина швидкого приготування викликає ожиріння, оскільки вона містить жир і велику кількість натрію, що викликає затримку води в організмі. Щоденне вживання локшини призведе до швидшого набору ваги.
11. Містить пропіленгліколь
Локшина містить пропіленгліколь, який є антифризом, що запобігає висиханню пасма локшини, утримуючи вологу. Організм легко його поглинає, і він накопичується в серці, нирках і печінці, що тим самим пошкоджує імунну систему.
Поділіться цією статтею!
Якщо ви любите читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
Як назавжди вилікувати кислотність за допомогою цих 10 домашніх засобів
