Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Насіння кропу Насіння кропу | Користь для здоров’я | Користь кропу дивує. БолдськийНасіння кропу широко відомі як саунф, який здебільшого їдять в кінці кожного прийому їжі для правильного травлення. Саунф, як його зазвичай називають, корисний для полегшення багатьох недуг, починаючи від заторів і закінчуючи діабетом. Насіння кропу містять потужні антиоксиданти та фітонутрієнти, які роблять їх потужними та поживними.
Чи знали ви, що насіння кропу також використовуються у багатьох продуктах за своєю суттю? Освіжувачі для рота, десерти та зубна паста містять у собі певну кількість насіння кропу.
Насіння кропу містять велику кількість таких важливих мінералів, як мідь, калій, цинк, вітамін С, залізо, селен, марганець та кальцій. Окрім користі для здоров'я, насіння кропу також використовуються в різних лікувальних цілях, а також у кулінарії.
Насіння можна знайти цілий рік, і вони часто знаходяться у вигляді обробленого меленого порошку або у вигляді насіння.
Погляньте на користь насіння кропу для здоров’я.
1. Регулює артеріальний тиск
Жування насіння кропу збільшує вміст нітритів у слині, що допомагає підтримувати стабільний рівень артеріального тиску. Насіння фенхелю також є багатими джерелами калію, який допомагає підтримувати водний баланс в організмі, що дуже важливо для контролю артеріального тиску.
2. Зменшує затримку води
Насіння фенхелю є природним сечогінним засобом, і воно творить чудеса, виводячи з організму надлишки токсинів і рідин. Це допомагає зменшити ризик проблем із сечовивідними шляхами, а також стимулює потовиділення. Отже, частіше використовуйте насіння кропу для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів.
3. Запобігає анемії
Залізо присутнє в насінні кропу і воно необхідне для утворення гемоглобіну, отже, воно допомагає запобігти анемії, а гістидин стимулює вироблення гемоглобіну, а також сприяє утворенню різних інших компонентів у крові.
4. Сприяє схудненню
Насіння фенхелю багаті клітковиною, яка сприяє зниженню ваги та утримує відчуття голоду. Це також допомагає зменшити запас жиру та покращує засвоєння поживних речовин. Ви можете пити чай з фенхелю для спалювання всього зайвого жиру з організму.
5. Лікує порушення травлення
Насіння кропу їдять після їжі, щоб запобігти розладу травлення та іншим проблемам, пов’язаним зі шлунком. Насіння кропу стимулюють секрецію травного та шлункового соків, які допомагають зменшити запалення кишечника. Він також забезпечує захист від різних кишкових неприємностей.
6. Зменшує серцеві захворювання
Насіння кропу є чудовим джерелом клітковини, яка допомагає підтримувати здоровий рівень холестерину в крові. Насіння знижує рівень шкідливого холестерину та підвищує рівень хорошого холестерину в крові. Це допомагає запобігти серцевим захворюванням та інсульту.
7. Запобігає раку
Насіння кропу мають здатність захищати вас від раку, оскільки вони містять флавоноїди та феноли, які пригнічують ріст пухлин. Щоденне споживання насіння кропу може запобігти раку молочної залози та раку печінки.
8. Підвищує імунітет
Насіння кропу містять вітамін С, який зміцнює імунітет, відновлює тканини шкіри, а також захищає судини від шкідливих вільних радикалів. Чашка цибулини фенхелю містить 20 відсотків добової потреби у вітаміні С.
9. Покращує менструальні симптоми
Насіння кропу дуже добре полегшують менструальні симптоми. Насіння регулює та полегшує менструацію, регулюючи гормональну дію в організмі, тим самим виконуючи роль знеболюючого та розслаблюючого агента.
10. Сприяє здоров’ю очей
Використання насіння кропу в кулінарії захистить ваші очі від запалення. Саме завдяки високому вмісту вітаміну С та амінокислот допомагає доглядати за очима. Сік листя кропу також корисний для зменшення подразнення очей та втоми очей.
11. Лікує порушення дихання
Насіння кропу корисні для лікування дихальних розладів, таких як кашель, закладеність грудної клітки та бронхіт. Це може допомогти позбавити вас від мокроти та слизу, усуваючи накопичення мокроти в носових проходах.
12. Зміцнює здоров’я печінки
Насіння кропу містять велику кількість селену, який покращує функцію печінкових ферментів і надалі детоксикує її. Вживання чаю з фенхелем або жування насіння кропу покращить здоров’я печінки та запобіжить зараженню печінки.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
10 найкращих продуктів із високим вмістом сірки
