15 ДИВОВИЖНИХ ПЕРЕВАГ ОГІРКА ДЛЯ ШКІРИ ТА ВОЛОССЯ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Краса Догляд за шкірою Догляд за шкірою oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурія | Оновлено: понеділок, 8 липня 2019 р., 15:35 [IST]

Огірок - це те, що ви зазвичай їли б як салат. Ми любимо охолоджуючий ефект, який він нам дає, так? Але чи знали ви, що огірок має дивовижні переваги краси? Так, люди, ви чули це правильно. Огірок відрізняється високим вмістом води та низьким вмістом калорій ^[1] і це не тільки дивовижна овочева добавка до вашого раціону, але також творить чудеса для вашої шкіри та волосся.

Огірок має антиоксиданти ^[два] такі як флавоноїди та дубильні речовини, які допомагають боротися з пошкодженням вільними радикалами ^[3] . Він містить 96% води ^[4] і допомагає підтримувати ваше тіло у зволоженому стані. Огірок містить вітаміни А, В1, С і К, білки, клітковину, магній і калій. ^[5] Все це робить огірок ідеальним інгредієнтом для вирішення багатьох проблем зі шкірою, волоссям та здоров’ям.

Переваги огірка для шкіри та волосся

Це забезпечує чудовий зволожуючий ефект. ^[6]
Це допомагає зменшити набряклість навколо очей.
У ньому є аскорбінова кислота та кавова кислота, які допомагають заспокоїти шкіру. ^[7]
Це заспокоює сонячні опіки. ^[8]
Це допомагає омолодити шкіру.
Це допомагає при засмазі шкіри.
Це зменшує темні кола, плями та зморшки.
Це допомагає зменшити випадання волосся.
Це зумовлює волосся.

Користь огірка для шкіри

1. Для оздоровлення шкіри

Йогурт містить молочну кислоту ^[9] що допомагає відлущувати та зволожувати шкіру. ^[10]

Алое вера має протистаріючі властивості. Він зволожує шкіру та покращує еластичність шкіри. ^{[одинадцять]} Мед діє як природний зволожувач для шкіри. Він має антисептичні та антибактеріальні властивості ^[12] і сприяє очищенню шкіри. Лимон багатий антиоксидантами, такими як вітамін С, і допомагає боротися з пошкодженням вільних радикалів. ^[13]

Інгредієнти

1 нарізаний огірок
1 ст. Л. Кефіру
1 ч. Ложка гелю алое вера
1 ч. Ложка меду
1 ч. Ложка лимонного соку

Спосіб використання

Змішайте огірок до утворення пюре.
Додайте до пюре йогурт, алое вера, мед і лимонний сік і добре перемішайте.
Нанесіть суміш на обличчя.
Залиште на 15-20 хвилин.
Змийте його звичайною водою і витріть насухо.

2. Для набряклості

Інгредієнт

Пара скибочок огірка

Спосіб використання

Покладіть скибочки огірка на очі.
Залиште їх на скільки завгодно.

3. Для видалення пігментації

Яєчний білок має білки та антиоксиданти, які допомагають боротися з пошкодженням вільних радикалів. ^[14]

Це допомагає підтримувати шкіру стійкою. Олія розмарину має антибактеріальні та антиоксидантні властивості та сприяє очищенню шкіри. ^{[п’ятнадцять]}

Інгредієнти

& frac12 огірок
1 яєчний білок
Кілька крапель олії розмарину

Спосіб використання

Змішайте всі інгредієнти, щоб вийшла паста.
Нанесіть суміш на обличчя.
Залиште на 15 хвилин.
Змийте його пізніше.

4. Для плям

Овес зволожує та відлущує шкіру. Він містить антиоксиданти ^[16] які допомагають зменшити пошкодження шкіри, спричинені забрудненням та УФ-променями

Інгредієнти

М'якоть огірка
1 ч. Ложка вівса

Спосіб використання

Змішайте обидва інгредієнти разом і добре змішайте.
Дайте йому відпочити 30 хвилин.
Нанесіть суміш на обличчя.
Залиште на 20 хвилин.
Змийте його теплою водою, а потім негайно холодною водою.

5. Як тонік для шкіри

Гамамеліс діє як природний терпкий засіб. Він зволожує шкіру і допомагає боротися з прищами. ^[17] Він має протизапальні та антиоксидантні властивості та допомагає заспокоїти шкіру та боротися з пошкодженнями вільними радикалами. ^[18]

Інгредієнти

& frac12 огірок (подрібнений)
2 ст. Ложки гамамелісу
2 ст. Ложки води

Спосіб використання

Змішайте всі інгредієнти разом у блендері і добре перемішайте.
Акуратно втирайте пасту в обличчя протягом декількох хвилин.
Змийте його пізніше.

Джерела: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Як охолоджуючий спрей для тіла

Зелений чай має протизапальні властивості ^[19] і допомагає зменшити роздратування та набряки. Зелений чай містить антиоксидант EGCG ^{[двадцять]} що допомагає захистити шкіру від пошкодження ультрафіолетом та запобігає ознакам старіння.

Інгредієнти

1 огірок
1 склянка зеленого чаю
1 ст. Ложка гелю алое вера
Кілька крапель ефірної олії розмарину

Спосіб використання

Добре змішайте огірок і процідіть сік.
Змішайте його з чашкою холодного зеленого чаю.
Додайте до суміші гель алое вера та олію розмарину і добре перемішайте.
Помістіть суміш у пульверизатор.
Обприскуйте, коли потрібно.

7. Для м’яких ніг

Багате омега-3 жирною кислотою, оливкова олія живить шкіру. ^{[двадцять один]} У ньому є антиоксиданти ^[22] які борються із пошкодженням вільних радикалів. Це робить вашу шкіру гладкою і м’якою.

Інгредієнти

1 огірок
2 ст. Ложки оливкової олії
2 ст. Ложки лимонного соку

Спосіб використання

Змішайте всі інгредієнти в блендері.
Помістіть суміш у велику миску і прогрійте її.
Замочіть ноги в суміші приблизно на 15 хвилин.
Потім змийте його.

8. При вуграх

І лимонна, і рожева вода мають в’яжучі властивості, які допомагають розблокувати та звузити пори шкіри для вирішення проблеми вугрів. ^[26]

Інгредієнти

1 ст ложка огіркового соку
1 ст ложка лимонного соку
1 ч. Ложка трояндової води

Спосіб використання

Візьміть огірковий сік у миску.
Додайте до цього лимонний сік і рожеву воду і добре перемішайте всі інгредієнти.
Нанесіть суміш на обличчя.
Залиште його на 15-20 хвилин, щоб висохло.
Пізніше ретельно змийте його і витріть насухо.

9. Для темних кіл

Високий вміст води в огірку в поєднанні з його антиоксидантними властивостями допомагає позбутися темних кіл і мішків під очима.

Інгредієнт

Огірковий сік (за потреби)

Спосіб використання

Занурте ватний диск в огірковий сік і нанесіть його на область під очима.
Залиште його на 15-20 хвилин, щоб висохло.
Змийте його пізніше.

10. Звужити пори шкіри

Лимонна кислота та яблучна кислота, присутні в кокосовій воді ^[27] допомагають поліпшити шкірну бар’єрну функцію і звузити шкірні пори, щоб ви мали тверду і омолоджену шкіру. ^[28]

Інгредієнти

1 ст ложка огіркового соку
1 ст. Ложка кокосової води

Спосіб використання

У мисці змішайте обидва інгредієнти між собою.
Нанесіть суміш на обличчя.
Залиште його до тих пір, поки він не висохне.
Пізніше ретельно змийте його.

11. Для засмагання

Огірковий сік сприяє освітленню шкіри, тоді як антиоксидантні, протизапальні та антисептичні властивості алое вера, а також наявність необхідних поживних речовин допомагають живити шкіру та видаляти засмага. ^[29] Молочна кислота м’яко відлущує шкіру для видалення відмерлих клітин шкіри та домішок, допомагаючи тим самим позбутися від засмага.

Інгредієнти

2 ст ложки огіркового соку
2 ст. Ложки гелю алое вера
2 ст. Ложки кефіру

Спосіб використання

Візьміть огірковий сік у миску.
Додайте до цього сік алое вера і добре перемішайте.
Тепер додайте йогурт і добре перемішайте всі інгредієнти.
Нанесіть суміш на уражені ділянки.
Залиште на 30 хвилин.
Пізніше ретельно змийте його.

12. При сонячних опіках

Заспокійливий і розслабляючий огірковий сік ефективно діє, щоб полегшити біль від сонячних опіків.

Інгредієнт

Огірковий сік (за потреби)

Спосіб використання

Наносити огірковий сік на уражені ділянки.
Залиште його на 30-45 хвилин.
Акуратно змийте його холодною водою.

Переваги огірка для волосся

1. Для падіння волосся

Інгредієнт

Сік огірка

Спосіб використання

Нанесіть огірковий сік на шкіру голови.
Залиште на 1 годину.
Потім шампунем волосся.

2. Лікувати посічені кінчики

Яйця багаті комплексом вітаміну В та білками. ^{[2. 3]} Вони покращують еластичність волосся і сприяють росту волосся. ^[24] Кокосова олія має лауринову кислоту, яка запобігає пошкодженню волосся. ^[25] Він живить коріння та допомагає запобігти втраті білка з волосся.

Інгредієнти

1 подрібнений огірок
1 яйце
& frac14 склянки кокосової олії

Спосіб використання

Змішайте всі інгредієнти разом у блендері.
Нанесіть суміш на волосся і шкіру голови.
Залиште його приблизно на 30 хвилин.
Змийте його пізніше.

3. Підготовка волосся

Чудове джерело білків, яйце не тільки допомагає кондиціонувати волосся, але й сприяє росту волосся. Оливкова олія зволожує та живить шкіру голови, щоб покращити стан волосся.

Інгредієнти

Сік & frac14-го огірка
1 яйце
4 ст. Л. Оливкової олії

Спосіб використання

Візьміть огірковий сік у миску.
Розкрийте яйце в мисці і добре перемішайте.
Тепер додайте до цього оливкову олію і добре перемішайте всі інгредієнти.
Нанесіть суміш на шкіру голови та волосся.
Залиште на 30 хвилин.
Пізніше ретельно змийте його.

Переглянути посилання на статті

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітохімічний та терапевтичний потенціал огірка. Фітотерапія, 84, 227-236.
[два]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Антиоксидантні властивості in vivo кореня лотоса та огірка: Пілотне порівняльне дослідження у людей у віці. Журнал харчування, здоров'я та старіння, 19 (7), 765-770.
[3]Кумар, Д., Кумар, С., Сінгх, Дж., Вашішта, Б. Д., & Сінгх, Н. (2010). Поглинання вільних радикалів та знеболююча дія екстракту плодів Cucumis sativus L. Журнал молодих фармацевтів, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Внесок води з їжі та рідин у загальне споживання води: аналіз опитувань населення Франції та Великобританії. Поживні речовини, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Багате джерело нейтрацевтиків: Cucumis sativus (огірок). Міжнародний журнал аюрведи та фармацевтичних досліджень, 3 (7).
[6]Капур, С., і Сараф, С. (2010). Оцінка в'язкопружності та гідратаційного ефекту рослинних зволожувачів за допомогою техніки біоінженерії. Журнал «Фармакогнозія», 6 (24), 298.
[7]Кумар, Р., Арора, С., & Сінгх, С. (2016). Формування та розробка рослинного огіркового гелю для сонцезахисних та антиоксидантних заходів Журнал фармації та фармацевтичних наук, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітохімічний та терапевтичний потенціал огірка. Фітотерапія, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Йогурт: харчові та терапевтичні аспекти. Журнал захисту харчових продуктів, 44 (1), 78-86.
[10]Рендон, М. І., Берсон, Д. С., Коен, Дж. Л., Робертс, В. Є., Старкер, І., і Ванг, Б. (2010). Докази та міркування щодо застосування хімічного пілінгу при захворюваннях шкіри та естетичному шліфуванні. Журнал клінічної та естетичної дерматології, 3 (7), 32.
[одинадцять]Бініч, І., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Дж., І Соколович, Д. (2013). Старіння шкіри: природна зброя та стратегії. Доказова допоміжна та нетрадиційна медицина, 2013 рік.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Мед: його лікувальна властивість та антибактеріальна активність. Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної біомедицини, 1 (2), 154.
[13]Квіта, С. М. (2016). Оцінка екстракту плодів лимона як антиоксидантного агента проти гістопатологічних змін, викликаних циклофосфамідом у яєчках мишей-альбіносів. Електронний лікар, 8 (1), 1824.
[14]Давалос А., Мігель М., Бартоломе Б. та Лопес-Фандіно Р. (2004). Антиоксидантна активність пептидів, отриманих з білків яєчного білка шляхом ферментативного гідролізу. Журнал захисту харчових продуктів, 67 (9), 1939-1944.
[п’ятнадцять]Бозін Б., Міміца-Дукіч Н., Самойлик І. та Йовін Є. (2007). Антимікробні та антиоксидантні властивості ефірних масел розмарину та шавлії (Rosmarinus officinalis L. та Salvia officinalis L., Lamiaceae). Журнал сільськогосподарської та харчової хімії, 55 (19), 7879-7885.
[16]Петерсон Д.М. (2001). Антиоксиданти вівса. Журнал зернової науки, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Зволожуючі засоби від прищів: які їх складові? Журнал клінічної та естетичної дерматології, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Антиколагеназна, антиеластазна та антиоксидантна активність екстрактів з 21 рослини. BMC додаткова та альтернативна медицина, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Поліфенольний антиоксидант (-) - епігалокатехін-3 ‐ галлат із зеленого чаю зменшує індуковані УФБ запальні реакції та інфільтрацію лейкоцитів у шкірі людини. Фотохімія та фотобіологія, 69 (2), 148-153.
[двадцять]Нугала, Б., Намасі, А., Еммаді, П., та Крішна, П. М. (2012). Роль зеленого чаю як антиоксиданта при пародонтозі: азіатський парадокс. Журнал Індійського товариства пародонтології, 16 (3), 313.
[двадцять один]McCusker, M.M., & Grant-Kels, J.M. (2010). Цілющі жири шкіри: структурна та імунологічна роль жирних кислот ω-6 та ω-3. Дерматологічні клініки, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Антиоксидант та інші біологічні дії фенолів з оливок та оливкової олії. Огляди медичних досліджень, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Фернандес, М. Л. (2016). Спеціальний випуск яєць та здоров’я.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Природний пептид росту волосся: водорозчинні пептиди курячого яєчного жовтка стимулюють ріст волосся завдяки індукції виробництва судинного ендотеліального фактора росту. Журнал лікарської їжі.
[25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся. Журнал косметичної науки, 54 (2), 175-192.
[26]Махмуд, Н.Ф., & Шипман, А.Р. (2016). Вікова проблема вугрів. Міжнародний журнал жіночої дерматології, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Рукміні, Дж. Н., Манаса, С., Рохіні, К., Сіреєша, Л. П., Ріту, С., та Умашанкар, Г. К. (2017). Антибактеріальна ефективність ніжної кокосової води (Cocos nucifera L) на Streptococcus mutans: Дослідження In Vitro. Журнал Міжнародного товариства профілактичної та громадської стоматології, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Родан, К., Філдс, К., Маєвскі, Г., та Фалла, Т. (2016). Bootcamp для догляду за шкірою: еволюційна роль догляду за шкірою. Пластична та реконструктивна хірургія. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Суржуше А., Васані Р. та Сапле Д. Г. (2008). Алое вера: короткий огляд. Індійський дерматологічний журнал, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792