МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО ДІАБЕТ 2019: 24 ПРИРОДНИХ ЗАСОБІВ ДЛЯ БОРОТЬБИ З ДІАБЕТОМ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Діабет Діабет ой-Амріта До Амріта К. 2 листопада 2019 р

Щороку місяць листопад відзначається щомісяцем, присвяченим поінформованості про діабет, який відзначається у всьому світі з метою підвищення обізнаності як про діабет 1-го, так і 2-го типу. Тема Всесвітнього дня боротьби з діабетом та місяця обізнаності щодо діабету 2019 року - 'Сім'я та діабет'.

Місяць обізнаності про діабет 2019 року також має на меті зосередити увагу на зв’язку між діабетом та серцево-судинними захворюваннями. У цьому місяці поінформованості давайте подивимось на різні природні способи, якими можна керувати цим захворюванням.

За даними Міжнародної федерації діабету, в 2017 році в Індії налічувалось 72 мільйони хворих на цукровий діабет. Все більше людей страждають від його важких побічних ефектів, а резистентність до інсуліну досить поширена серед людей, які приймають сучасні препарати від діабету. Метаболічні функції нашого організму перетворюють їжу, яку ви їсте, на цукор або глюкозу. У той же час підшлункова залоза виділяє інсулін, який, у свою чергу, допомагає нашому організму використовувати цю глюкозу для отримання енергії. Діабет виникає, коли ваш організм не виробляє достатню кількість інсуліну, що призводить до збільшення рівня цукру в крові ^[1] ^[два] .

Два типи діабету - це діабет 1 типу (коли ваше тіло стає нездатним виробляти інсулін) та діабет 2 типу (коли ваше тіло стає резистентним до інсуліну). Деякі симптоми діабету - це сильна спрага, інфекції, часте сечовипускання та затуманення зору. Окрім звичного методу лікування дозуванням інсуліну, дослідження показали, що існують певні шляхи, за допомогою яких можна обмежити початок захворювання ^[3] .

Переважно розлад способу життя, в науці Аюрведи були досягнуті перспективні кроки для лікування діабету за допомогою правильної дієти, дезінтоксикаційних терапій, вправ йоги та глибокого дихання та загального перетворення способу життя ^[4] ^[5] .

Отже, чи існують засоби проти діабету? Так. Існують певні домашні засоби з надзвичайно простими інгредієнтами, які можна використовувати, щоб врятувати проблеми від того, щоб час від часу ходити до лікаря. Ну, для справжньої та лікувальної частини це так, ні для решти. Існує кілька домашніх засобів для запобігання, лікування та постійного контролю діабету.

Аюрведичні, трав'яні та кухонні засоби від діабету

Згідно з Аюрведею, діабет - це порушення обміну речовин, яке називається Премеха, і це відбувається завдяки Вата-доші, Пітта-доші та Капха Доші. Основними причинами є деякі продукти, які збільшують накопичення Капхи. Чи допомагають аюрведичні засоби вилікувати діабет? Звичайно, це не повністю виліковне, але при постійній практиці Аюрведи ви можете цим керувати. Прочитайте далі, щоб дізнатись, як різні аюрведичні, рослинні та кухонні засоби можуть допомогти у профілактиці та лікуванні діабету. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[одинадцять]} .

1. Гіркий гарбуз

Видаліть насіння 3-4 гірчиць і за допомогою блендера витягніть сік. Щодня пийте цей сік натщесерце, щоб знизити рівень цукру в крові, і це одне з поширених аюрведичних методів лікування діабету. Це підтверджується у дослідженні 'Гірка гарбуз: дієтичний підхід до гіперглікемії'.

2. Пажитник

Замочіть 4 столові ложки насіння пажитника на ніч. Подрібніть та процідіть цю суміш і зберіть залишок води. Пийте цю воду щодня протягом 2 місяців, щоб досягти найкращих результатів. Насіння пажитника допомагають впоратись із симптомами, покращуючи вживання цукру в організмі та допомагають збалансувати рівень інсуліну.

3. Візьміть листя

Одне з найкращих засобів для лікування діабету - це допомагає знизити високий рівень цукру в крові. Вживання 2-3 листків німу натщесерце щодня, оскільки це може збільшити вироблення інсуліну. Це одне з найкращих методів лікування діабетичної нефропатії.

4. Листя шовковиці

Згідно з Аюрведою, листя шовковиці можуть контролювати рівень глюкози в крові. Щоденний прийом листя шовковиці натщесерце може значно знизити рівень цукру в крові. Він навіть може контролювати початок діабету.

5. Слива чорна (насіння ямуна)

Візьміть одну ложку цих насіння разом з теплою водою, і це відомо як ефективний засіб для лікування діабету. Жування цих листя також запобігає перетворенню крохмалю в цукор і, отже, зменшує симптоми діабету.

6. Агрус (амла)

Вживання соку амли, приблизно 20 мл двічі на день, вважається корисним для хворого на цукровий діабет. Порошок плодів амли також можна приймати двічі на день щодня. Це одне з найкращих аюрведичних засобів для лікування діабету, оскільки воно допомагає підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні та запобігає стрибкам після їжі.

7. Кора дерева баньяна

Споживайте близько 50 мл цього відвару двічі на день. Нагрійте 20 грам кори у 4 склянках води. Коли ви отримаєте приблизно 1 склянку суміші, її можна споживати після охолодження. Кора дерева баньяна корисна при лікуванні діабету, оскільки містить гіпоглікемічний принцип (глікозид).

8. Хребетний гарбуз

Чудовий трав'яний засіб для лікування діабету, зелений овоч містить інсуліноподібні пептиди та алкалоїди, які знижують рівень цукру в крові та сечі.

9. Листя каррі

Лікування травами від діабету буде порожнім, якщо ми не додамо листя каррі. Листя каррі зменшують загибель клітин у клітинах підшлункової залози, оскільки вони виробляють інсулін в нашому організмі. Тим самим ефективно допомагають лікувати симптоми діабету.

10. Алое вера

Дослідження показують, що прийом соку алое вера може допомогти поліпшити рівень глюкози в крові. Це знижує рівень ліпідів у крові та зменшує набряки та загоєння ран, що викликає занепокоєння при цукровому діабеті.

11. Чорний перець

Ще одне дивовижне лікування травами від діабету - це вживання чорного перцю. Це надзвичайно добре лікує, оскільки гангрена є основною проблемою при цукровому діабеті. Ферменти чорного перцю допомагають розщепити крохмаль до глюкози, ефективно регулюючи рівень глюкози в крові та затримуючи всмоктування глюкози ^[12] .

12. Кориця

Вживання цієї трави може допомогти стримати рівень цукру в крові, оскільки вона знижує інсулінорезистентність. В основному кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові в організмі, завдяки чому стає одним з найкращих засобів проти діабету.

13. Зелений чай

Чай, напоєний травами, має вбудовану властивість стимулювати вироблення інсуліну, запускаючи функціонування підшлункової залози.

14. Листя манго

Лікування діабету травами буде неповним без потужних листя манго. Зварити його з водою і негайно випити. Це знижує рівень цукру в крові в організмі. Спробуйте замочити листя на ніч для кращого ефекту і мати порожній шлунок наступного ранку.

15. Листя базиліка

Листя базиліка, все корисніші для діабету 2 типу, допомагають знизити рівень цукру в крові. Листя базиліка зменшують підвищення рівня глюкози в крові, а також сприяють функціонуванню підшлункової залози.

16. Куркума

Згідно з різними дослідженнями, куркумін може відігравати роль у профілактиці діабету. Також стверджується, що ви маєте здатність стабілізувати нерівномірний рівень цукру в крові у вашому організмі ^[13] ^[14] .

17. Папайя

Ці фрукти підвищують чутливість до інсуліну та знижують ферменти, які є АЛАТ та АСТ, які є біомаркерами при цукровому діабеті.

18. Імбир

Застосовується при лікуванні майже всіх видів захворювань та станів здоров’я, вважається, що ця рослина є корисною для лікування діабету. Це допомагає знизити рівень цукру в крові та допомагає регулювати реакцію інсуліну у людей з діабетом.

19. Женьшень

Китайці клянуться цією травою для лікування різноманітних проблем зі здоров’ям. Деякі дослідження показали, що регулярне споживання женьшеню допомагає контролювати рівень цукру в крові та глікозильований гемоглобін, який є різновидом гемоглобіну, відповідального за управління цукром у крові. Він також багатий антиоксидантами та сприяє секреції інсуліну. Капсули женьшеню доступні у всіх провідних магазинах здоров'я ^{[п’ятнадцять]} .

20. Ромашка

Є багато досліджень, які показують, що ця рослина запобігає прогресуванню діабету та гіперглікемії. Люди, які вживають цей чай, мають меншу кількість глюкози в крові, що призводить до зниження рівня цукру в крові ^[16] ^[17] .

21. Оливкова олія

Це уповільнює засвоєння їжі, з’їденої разом з олією, тому не буде різкого підвищення рівня глюкози в крові. Оливкова олія багата на Омегу 9 і Омега 3, які допомагають підтримувати гнучкість судин, забезпечуючи хороший кровотік. Приготування їжі на оливковій олії - одне з найкращих домашніх засобів для боротьби з діабетом.

22. Віджайсар-чурна

Це також відомо як Pterocarpus Marsupium або Malabar kino, що корисно для лікування цукрового діабету. Його можна приймати двічі на день. Віджайсар також можна приймати у формі куба і зберігати у воді протягом ночі. Пийте його вранці натщесерце. Це одне з найкращих аюрведичних методів лікування діабету ^[18] .

23. Трифала

Він широко використовується при лікуванні діабету, оскільки допомагає знизити рівень цукру в крові і тим самим запобігає появі діабету. Можна взяти рівні частини трифали, кореня барбарису, колоцинта та молі (20 мл). Це можна приймати разом з порошком куркуми, приблизно 4 грами, двічі на день.

24. Кокцинія вказує

Потужний протидіабетичний засіб, coccinia indica регулює розщеплення крохмалю навіть після споживання вуглеводів. Він навіть запобігає збої в роботі інших життєво важливих органів через діабет. Безумовно, це найкраще і широко застосовуване аюрведичне лікування діабету ^[19] .

Поради щодо запобігання діабету

Як попередити діабет? Якщо ви твердо вирішили підтримувати здоровий спосіб життя, ви можете зменшити шанси стати жертвою цієї небезпечної проблеми. Найпотворніший факт - сьогодні навіть молоді люди стають жертвами цієї хвороби. Раніше хворобами належали старі, але сьогодні всі стають жертвами хвороб завдяки стресовому та забрудненому способу життя, який ми розробили ^{[двадцять]} ^{[двадцять один]} .

Вживайте більше зеленої та корисної їжі і менше шкідливої їжі.
Уникайте сидячого способу життя, більше рухайтеся.
Наріжте газовані напої та споживайте воду.
Їжте цільнозернові страви.
Уникайте нежирного жиру.
Вживайте більше продуктів, багатих клітковиною.
Їжте в невеликій кількості.

В Аюрведе поради щодо профілактики та лікування діабету такі ^[22] :

Займіться медитацією для зняття стресу та взаємодіями.
Такі рослинні суміші, як Mehantak Vati та Nisha Malaki (поєднання куркуми та агрусу - обидва антиоксиданти).
Керуйте режимами сну.
Зверніть увагу на свої харчові звички, навіть якщо мова йде про фрукти з високим вмістом цукру.

Окрім усього цього, Аюрведа використовує лікування Панчакарма для хворих на цукровий діабет. Він включає повноцінне аюрведичне лікування та терапію для детоксикації тіла, зняття напруги з розуму та очищення емоційних та стресових токсинів у вашій системі, які в майбутньому можуть потенційно проявлятися хворобами. ^{[2. 3]} .

За словами доктора Манікантана, “за допомогою цих рослинних процедур та правильної дієти, йоги та протоколу медитації ми не тільки зменшили, але іноді також зняли пацієнтів з інсуліну. Але це потребує постійного моніторингу та зусиль з боку пацієнта. Так, у нас є пацієнти, які не хочуть приймати алопатію з кількох причин '.

На кінцевій ноті ...

Щодня кількість хворих на цукровий діабет зростає. Незважаючи на те, що вищезазначені природні засоби є ефективними та захищають ваш організм, допомагаючи вашому тілу від ураження діабетом - необхідно проконсультуватися з лікарем.

Переглянути посилання на статті

[1]Ратнер, Р. Е., & Профілактична програма дослідницької групи, Д. (2006). Оновлення програми профілактики діабету. Ендокринна практика, 12 (Додаток 1), 20-24.
[два]Дослідницька група Програми профілактики діабету. (2015). Довгострокові наслідки втручання у спосіб життя або метформіну на розвиток діабету та мікросудинні ускладнення протягом 15-річного спостереження: Дослідження результатів Програми профілактики діабету.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Вплив втручання у спосіб життя та метформіну на запобігання або затримку діабету серед жінок із гестаційним діабетом та без нього: результати Програми профілактики діабету вивчають 10-річне спостереження. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Гестаційний цукровий діабет можна запобігти втручанням у спосіб життя: Фінське дослідження гестаційного діабету (RADIEL): рандомізоване контрольоване дослідження. Догляд за діабетом, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Довготривале вживання метформіну та дефіцит вітаміну В12 у дослідженні результатів Програми профілактики діабету. Журнал клінічної ендокринології та метаболізму, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Природні засоби для лікування цукрового діабету. Міжнародний сучасний фармацевтичний журнал, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Лікування травами від діабету 2 типу, підробленого нерозкритими препаратами. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Трав'яний інформаційний підхід до вибору природних сполук, спрямованих на цукровий діабет.
[9]Кулпрачакарн, К., Унджайян, С., Вунграт, Дж., Мані, Р., та Реркасем, К. (2017). Стан мікроелементів та природних сполук та їх вплив на загоєння ран при діабетичній виразці стопи. Міжнародний журнал про рани нижніх кінцівок, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Харчові біомаркери, взаємодія ген-дієта та фактори ризику діабету 2 типу. Журнал досліджень діабету, 2016.
[одинадцять]Ніа, Б. Х., Хоррам, С., Резазаде, Х., Сафаян, А., та Тарігат-Есфанджані, А. (2018). Вплив природного кліноптилоліту та добавок кліноптилоліту нанорозміру на рівень глюкози та окислювальний стрес у щурів із діабетом 1 типу. Канадський журнал діабету, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Вплив водного екстракту чорного перцю та насіння айви на ферменти печінки у діабетичних щурів-альбіносів Wister, індукованих аллоксаном, Саудівський фармацевтичний журнал, 25 (4), 449-452.
[13]Суреш, А. (2018). Керуйте діабетом природно за допомогою цих 4 продуктів харчування.
[14]Чавда, Б. П., і Шарма, А. (2017). Ефективність поєднання порошку пажитника, амли та куркуми для зниження рівня глюкози в крові серед діабетиків - огляд літератури. Міжнародний журнал медсестер, 5 (1), 55-59.
[п’ятнадцять]Ян, Ю., Рен, К., Чжан, Ю. та Ву, X. (2017). Женьшень: незначний природний засіб для здорового старіння. Старіння та хвороби, 8 (6), 708.
[16]Гад, Х. А., Ель-Рахман, Ф. А. А., & Хамді, Г. М. (2019). Ромашкове масло, завантажене твердими наночастинками ліпідів: природний препарат, що покращує загоєння ран. Журнал науки та техніки доставки ліків.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Ромашковий чай покращує глікемічні показники та статус антиоксидантів у хворих на цукровий діабет 2 типу. Харчування, 32 (1), 66-72.
[18]Шах, А. Б. (2015). ФІТОХІМІЧНИЙ ЕКРАНІНГ, ОЦІНКА IN-VITRO І IN-VIVO АНТИДІАБЕТИЧНИХ ТРАВНИХ ФОРМАЦІЙ (докторська дисертація, УНІВЕРСИТЕТ КАТМАНДУ).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Антиоксидантні, антиглікаційні та інсулінотрофні властивості Coccinia grandis (L.) in vitro: можлива роль у профілактиці діабетичних ускладнень. Журнал традиційної та додаткової медицини, 7 (1), 54-64.
[двадцять]Донован, Л.Е., та Северин, Н.Е. (2006). Діабет та глухота, що успадковуються від матері у північноамериканських родичах: поради щодо постановки діагнозу та огляду унікальних проблем управління. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[двадцять один]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Вжити заходів для запобігання діабету - набір інструментів IMAGE для профілактики діабету 2 типу в Європі. Дослідження з питань гормону та обміну речовин, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Пілотне техніко-економічне обґрунтування цілісної аюрведичної медицини та йогатерапії для схуднення. Глобальний прогрес у галузі охорони здоров’я та медицини, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Недоведена терапія діабету та її наслідки. Досягнення терапії, 34 (1), 60-77.