Бос вашої подруги змушує її працювати в ці вихідні, щоб підготувати все для великої презентації клієнта в понеділок. Звичайно, це безумовно дратує. І коли ваш чоловік скаржиться на те, що його менеджер одного разу вранці запізнився на його справу, ви повністю розумієте його розчарування. Це цілком звичайні дрібнички на робочому місці. Але що ви робите, якщо на роботі маєте справу з кимось, хто не просто дратує, а є справжнім нарцисом?
За психологом і автором Матеуш Гжесяк, д.т.н. (він же доктор Метт), це частіше, ніж ви думаєте. Організації, як правило, наймають нарцисистів як керівників, тому що вони хочуть мати когось, хто є харизматичним і повним собою, тому що він збирається зосередитися на результатах, каже він нам. (Примітка: доктор Метт каже нам, що 80 відсотків нарцисистів — чоловіки, в той час як т він Діагностичне та статистичний посібник з психічних розладів дає цифру від 50 до 75 відсотків.)
Насправді, чим вище ви піднімаєтеся, тим більша ймовірність, що ви зустрінете людей з нарцисичними рисами. Коли хтось піднімається по драбині, це дає йому більше контролю, каже доктор Метт. І завдяки статусу, який вони мають, вони можуть мати більше шанувальників. Так само, як наркоман залежний від наркотиків, нарцис залежний від захоплення.
Ось п’ять ознак того, що ви, можливо, маєте справу з нарцисом на робочому місці.
Щось із цього звучить моторошно знайомо? Ось чотири поради щодо того, як впоратися, коли ви працюєте з нарцисом.
1. Залишити компанію. Насправді ні. Заради власного психічного здоров’я покиньте свою організацію і перейдіть в інше місце, радить доктор Метт, хоча він також вказує, що нарцисизм зростає (звинувачуйте зростання суспільства, яке цінує себе, а не колективне ціле). Іншими словами, ви можете залишити свою поточну роботу і в кінцевому підсумку працювати на ще одного нарциса. Тож інший варіант — навчитися керувати цією людиною. Що підводить нас до наступного пункту…
2. Встановіть межі. Якщо ви знаєте, що хтось нарцис, вам потрібно дистанціюватися, встановлюючи межі, щоб вони не знущалися і не критикували вас, каже доктор Метт. Ось приклад: ваш бос любить підходити до вашого столу, щоб довго розмовляти про те, який він чудовий (або наскільки всі інші некомпетентні). Виправлення? Ви кажете йому, що цінуєте його час, тому влаштували з ним щомісячну реєстраційну зустріч, яка дасть вам багато можливостей обговорити свою роботу. (Але якщо ваш бос робить щось справді божевільне, наприклад, кидає на вас образи, не соромтеся залучити свого менеджера з персоналу.)
3. Спробуйте сендвіч зі зворотним зв'язком. Скажімо, ваш бос відзначив вашу наполегливу роботу на зустрічі з керівником нагорі. Відведіть його вбік і дайте йому бутерброд. (Пам’ятайте, самооцінка нарциса виникає через захоплення іншими, тому ви не хочете робити це перед іншими людьми.) Ось як це може виглядати: мені справді подобається працювати на вас, тому що ви такий чудовий бос. Але якщо ви не проти, наступного разу, коли ви говорите про мене перед генеральним директором, не могли б ви сказати щось про всі додаткові години, які я витратив на цей проект? Все йде так добре, і я відчуваю, що ми з вами справді очолювали всю цю справу.
4. Уявіть його 5-річним. Доктор Метт розповів нам про блискуче розуміння: всередині кожного нарциса є маленька дитина, яка відчуває страх і відмову від батьків. Вони створюють маску, наповнену собою, де вони всемогутні, контролюють і знають абсолютно все. Але це лише маска. Легко потрапити в пастку, думаючи, що вони мають щось проти вас, але правда в тому, що вони мають щось проти себе. Тому наступного разу, коли ваш нарцисичний бос буде наполягати на нагляді за кожною незначною деталлю вашої роботи, спробуйте уявити його 5-річним підлітком. Це може дати вам трохи співчуття. (Або, принаймні, не дати вам кинути клавіатуру в стіну.)
ПОВ'ЯЗАНІ: Є три типи токсичних босів. (Ось як з ними боротися)
