Коли ви вагітні, всі повинні зважитися. Ти чудово виглядаєш! Ви виглядаєте втомленим! Це точно хлопчик! Ти лопнеш у будь-яку секунду! Тобі близько семи місяців, правда? Немає? Всього п'ять місяців? Майбутні мами все це почули, тому озбройтеся справжньою інформацією, перш ніж вирушати в місто.
Журнал США Міф: Ваш третій триместр - це зона, заборонена для польотів
Британський королівський коледж акушерів і гінекологів випустив нові поради щодо польотів для майбутніх мам на початку цього року. Для тих, у кого вагітність з низьким ризиком, літати можна в будь-який час, але деякі авіакомпанії та лікарі пропонують перерву на 37 тижнів (або навіть раніше), оскільки технічно ви можете почати пологи в будь-який момент, ближче до терміну пологів. Все-таки, ви коли-небудь пробували втиснути восьмимісячний живіт на крісло, а потім сидіти на місці чотири години? Ні, дякую.
Popsugar Міф: Ви можете'п'ю каву
Гарні новини для лате-залежних у всьому світі: ви можете безпечно випивати одну-дві чашки кави (або кілька чашок чаю) на день і все одно перевищувати ліміт у 200 міліграмів, запропонований Маршем десятицентів. (Ознайомтеся з зручністю організації діаграма кофеїну тут.) Журі все ще не знає, чи шкідлива велика кількість кофеїну для вашої дитини, але оскільки наука не знає напевно, краще не перестаратися.
Правда: печія дорівнює волохатій дитині
Звучить смішно, правда? Але в 2007 році дослідники з Університету Джона Хопкінса зробили вивчення які показали, що високий рівень естрогену та інших гормонів, які також можуть викликати печію, можуть сприяти росту волосся у плода.
Міф: Ви не повинні'т фарбувати волосся
The Про це повідомляє Американська асоціація вагітності що хімічні речовини, які використовуються для фарбування, відбілювання, розслаблення або завивки волосся, поглинаються вашою шкірою в таких малих кількостях, що навряд чи досягнуть плода або зашкодять. Тож спробуйте ту бронзу, про яку ви думали всю осінь.
Міф: носити низько означає вас'у тебе хлопчик
Не звертайте уваги на людей, які думають, що можуть передбачити стать вашої дитини на основі того, наскільки високий чи низький – худий чи широкий – ваш живіт. Ваш профіль вагітності більше залежить від того, який ви високий і, можливо, навіть від того, наскільки підтягнутий ваш прес, каже Fit Pregnancy.
Міф: Погана шкіра означає вас'у тебе дівчина
Дівчата крадуть красу матері, чи не так? Гм, неправильно. Під час вагітності у вас виробляється більше прогестерону, і це викликає у багатьох жінок висипання, незалежно від того, виношують вони хлопчика чи дівчинку. Дайте своїй шкірі трохи TLC з цими поради з Біблії вагітності Чого очікувати .
Міф: ти're 35. Краще отримати тріщини
Згідно з кількома дослідженнями, наведеними в цій статті, жінки майже так само фертильні в кінці 30 років, як і в кінці 20 років. паніко-заспокоююча стаття від старшої мами, яка з’явилася в Атлантика . (Серед жінок, які роблять це двічі на тиждень, 82 відсотки жінок у віці від 35 до 39 років завагітніють через рік, говорить одна). Народжуваність помітно падає після 40 років, але навіть тоді у багатьох жінок все ще є хороші шанси завагітніти.
Правда: сендвіч з індичкою шкідливий для вашої дитини
Вагітним жінкам часто кажуть, що вони не повинні їсти м’ясо-гастроном, і деякі мами та лікарі вітають це обмеження. Але недавній Дослідження університету Пердью встановлено, що наявність L. monocytogenes кількість бактерій, які можуть призвести до інфекції під назвою лістеріоз, яка може спричинити викидень, була вище, ніж очікувалося, у роздрібних магазинах у трьох штатах. Не можете жити без вашої шинкою та сиром? Приготуйте сендвіч вдома і готуйте м’ясо, поки воно не стане гарячим (принаймні 165 градусів), щоб знищити будь-які бактерії.
Журнал США Міф: ти'повторно їсти за 2
На жаль, вагітним жінкам потрібно лише близько 300 додаткових калорій на день у другому та третьому триместрах, і ці додаткові калорії в ідеалі повинні надходити з поживних продуктів. (Ось офіційне повідомлення.) Але давай, ти вагітна. Якщо ви всерйоз жадаєте Кронат, ми сміємо вашу свекруху з добрих намірів стати на вашому шляху.
