Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Повернення кумбх-мела може посилити пандемію COVID-19: Санджай Раут
- Віра Сатідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Кунжутне масло взимку корисне для здоров'я, кунжутне масло, повне якостей, використовуйте Болдскі взимкуКунжутну олію добувають із кунжутного насіння. Sesamum indicum - це наукове найменування насіння кунжуту і є однією з олій, що використовується з давніх часів. Використання насіння кунжуту бере свій початок ще в епоху Давнього Єгипту приблизно в 1500 р. До н. Е., Коли його застосовували для лікування болю.
У Китаї кажуть, що він використовується у харчових та лікувальних цілях більше 3000 років. Насіння кунжуту, хоча і крихітні, наповнені білками, антиоксидантами, вітаміном Е, вітаміном комплексу групи В та мінералами, такими як фосфор, магній та кальцій.
Відомо, що це одне з найбільш здорових харчових масел. Ця олія використовується не тільки для приготування їжі, але і в терапевтичних цілях. Отже, він широко використовується в аюрведичних ліках.
Через свій поживний вміст його часто називають «королевою олій».
Ось декілька переваг для здоров’я, які ви можете отримати від використання кунжутного масла. Поглянь.
1. Знижує артеріальний тиск
Цю олію можна використовувати як здорову альтернативу іншим оліям, оскільки дослідження показують, що воно може допомогти знизити рівень артеріального тиску. Використання цієї олії показало значне зниження рівня артеріального тиску серед пацієнтів. Встановлено, що це чудовий природний спосіб зниження артеріального тиску.
2. Знижує рівень цукру в крові
Ця олія містить магній, який допомагає контролювати рівень цукру в крові. Кунжутна олія також містить вітамін Е і є багатим джерелом антиоксидантів, який, як відомо, регулює рівень цукру в крові. Різні дослідження виявили помітні позитивні ефекти включення кунжутного масла в раціон хворих на цукровий діабет.
3. Переваги шкіри
Використання насіння кунжуту зволожує шкіру, зберігаючи її гладкою та запобігаючи появі зморшок. Ця олія також використовується для лікування ряду шкірних розладів і може використовуватися як природний сонцезахисний крем. Олія швидко вбирається на шкіру, живлячи її та допомагає позбутися від сухості та тріщин.
4. Сприяє зростанню кісток
Кунжутна олія містить кальцій, який необхідний для міцних кісток. Масло містить мідь, цинк та магній, які життєво необхідні для здоров’я кісток. Ця олія широко використовується для ряду аюрведичних масажів для нарощування кісток. Це масло проникає глибоко всередину, воно зміцнює кістки і використовується для лікування інших вікових слабкостей кісток.
5. Лікує стоматологічні проблеми
Кунжутну олію також застосовують для здоров'я та гігієни порожнини рота з давніх часів. Помивання масла у роті, яке зазвичай називають витягуванням масла, може бути дуже ефективним для здоров'я порожнини рота. Це корисно при видаленні зубного нальоту, а також має ряд інших переваг, що призводять до загального поліпшення стану порожнини рота.
6. Підтримує здоров’я серця
Кунжутне масло наповнене потужними антиоксидантами, які можуть позитивно впливати на серце. Це знижує рівень холестерину та сприяє кращій артеріальній функції. Жирні кислоти, що містяться в олії - сезамол і сезамін, допомагають підтримувати серцево-судинну систему міцною, а рівень холестерину низьким.
7. Покращує текстуру волосся
Кунжутне масло захищає і живить волосся. Оскільки відомо, що це природний сонцезахисний засіб, він захищає волосся від шкідливих УФ-променів та забруднення. Він живить шкіру голови та волосся, роблячи їх здоровими та запобігаючи передчасному посивінню. Масаж шкіри голови кунжутною олією покращує кровообіг і прискорює ріст волосся.
8. Допомагає впоратися з тривогою та депресією
Кажуть, що властивості кунжутної олії впливають на наш настрій. Це може допомогти подолати рівень стресу та тривоги та підняти настрій. Використання цієї олії для масажу підошви ніг, лягаючи спати, може допомогти людині добре виспатися.
Завдяки величезній користі кунжутного масла для здоров’я воно використовується з давніх часів. Зараз настав час відкрити цю енергетичну олію насіння для загального здоров’я та краси.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
