Ви доросла жінка, значить загалом досить добре планувати щорічні зустрічі у гінеколога та стежити за своїм здоров’ям. Але це не означає, що немає місця для вдосконалення. Ось вісім речей, які ваш гінеколог дуже (дуже) хоче, щоб ви припинили робити.
ПОВ'ЯЗАНІ
6 питань про здоров’я, які жінки повинні поставити своєму лікарю
fstop123/Getty Images
1. Купуйте продукти, які вам не потрібні
«Припиніть використовувати миючі засоби для жіночої гігієни», — сказано Доктор Сюзанна Гілберг-Ленц , акушер-гінеколог у Каліфорнії. «Ваша піхва має ніжну слизову оболонку з ідеальним мікробним балансом, і коли ви порушуєте це, ви збільшуєте ризик інфекцій». Ви чули лікаря — тримайте це спеціальне мило подалі.
2. Уникайте сексу до дня овуляції або інсемінації
Намагаєтеся завагітніти? Не відкладайте статевий акт до великого дня (незалежно від того, чи це день овуляції, чи день інсемінації для тих пар, які проходять курс лікування безпліддя). «Дослідження показують, що часта еякуляція призводить до кращої якості сперми, а це означає більш здорову вагітність», — репродуктивний ендокринолог Доктор Аймі Ейваззаде розповідає нам. «Я виступаю за часту еякуляцію для гетеросексуальних пар, які намагаються завагітніти, щоб переконатися, що вони «прочищають труби» кожні кілька днів». Належним чином відзначено.
3. Спринцювання
Це величезне ні-ні, каже Доктор Джессіка Шеперд , акушер-гінеколог і експерт із жіночого здоров’я. «Не поводьтеся зі своєю піхвою таким чином — дозвольте їй виконувати свої функції». Так, якщо немає основної медичної проблеми чи проблеми зі здоров’ям, яку потрібно вирішити, ваша піхва чудово справляється зі своєю роботою, підтримуючи збалансований рівень pH і очищаючись. По суті, це еквівалент самоочисної духовки.
asiseeit/Getty Images
4. Збережіть усі свої турботи для щорічного візиту
«Припиніть чекати свого щорічного візиту, щоб сказати мені, що ви ненавидите свій контроль над народжуваністю або що засіб, який ми обговорювали під час вашого останнього візиту, не спрацював, або що ви ігнорували якісь інші проблеми зі здоров’ям чи симптоми цілий рік», — каже доктор. Гілберг-Ленц. Як і всі хороші стосунки, спілкування з вашим гінекомастом є ключовим. «Не сидіть на тому, що вас турбує, навіть якщо воно здається незначним». Особливо, коли справа доходить до болю чи дискомфорту — зателефонуйте або домовтеся про зустріч поки це відбувається, радить вона.
5. Витягування (тому що… давай)
Вибачте, але ви дійсно не можете (і не повинні) використовувати «метод витягування» для контролю народжуваності. «Рідина перед еякулятом може містити клітини сперматозоїдів, які можуть спричинити вагітність, і вона також може містити організми, які спричиняють інфекції, що передаються статевим шляхом», — каже нам доктор Шеферд. (Але ви це вже знали, чи не так?)
9 міфів про секс, у які варто перестати вірити
6. Турбуватися про свої неголені ноги
Довіряйте — вашому лікареві безперечно, щиро байдуже.
asiseeit/Getty Images
7. Бути занадто збентеженим, щоб говорити
Слухай, ми розуміємо — говорити про своє статеве життя чи тілесні рідини може бути незручно. Але це точно час, щоб порушити будь-які проблеми (яким би жахливим не було висловити їх вголос). «Не бійтеся говорити про біль чи дискомфорт під час сексу та про витік сечі — це, ймовірно, дві головні приховані проблеми, з якими я стикаюся», — розповідає доктор Гілберг-Ленц. Навіщо турбуватися? Тому що ваш гінекомаст може допомогти. «Якщо відповідь коли-небудь буде «я нічого не можу зробити», тоді шукайте в іншому місці», – застерігає вона. Знайдіть провайдера тут .
8. Скасування, тому що це ваш час місяця
«У більшості випадків кількість крові не може перешкодити клітинам, зібраним у мазку Папаніколау», — пояснює доктор Шеперд. Якщо кровотеча дуже сильна, то це міг би бути проблемою, але не просто автоматично скасовуйте свою зустріч, тому що тітка Фло в місті. Спочатку зателефонуйте до вашої практики, щоб пояснити ситуацію, а потім беріть її звідти.
ПОВ'ЯЗАНІРозвіяно 8 поширених міфів про зачаття
