Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Літо знову повернулось, у всій красі, і спека може бути поганою, особливо в таких тропічних країнах, як Індія.
Коли в цей сезон не сонце, більшість із нас хотіли б насолодитись холодними крижаними фруктовими фруктами, холодними напоями, фруктовими соками тощо - все це може бути дуже весело!
Однак поряд з усіма цікавими речами літо приносить і певні негативні речі, такі як хвороби!
Подібно до того, як багато людей, як правило, страждають від застуди, пневмонії та грипу взимку, навіть влітку, може бути декілька специфічних захворювань, які спричиняють люди.
Індійське літо може бути особливо суворим у більшості регіонів країни, коли температури сягають до 40 градусів Цельсія.
Отже, такі захворювання, як зневоднення, тепловий удар, головний біль, припливи тощо, часто спостерігаються у людей влітку.
Крім того, певні повітряні та водні патогени, які процвітають у спекотних і вологих умовах, також викликають певні захворювання та інфекції у людей влітку.
Зараз є кілька продуктів, які можуть погіршити ці проблеми зі здоров’ям, збільшуючи тепло тіла і знижуючи імунну систему.
Отже, ось кілька продуктів, яких слід уникати протягом літнього сезону:
1. М'ясо на грилі
Проводити ночі барбекю з друзями на дахах під час літніх ночей, в очікуванні прохолодного літнього вітру може здатися веселим. Однак м'ясо на грилі готують при високих температурах, і коли температура на вулиці вже висока, ця комбінація може підвищити якість канцерогену на грилі та збільшити ризик розвитку раку.
2. Морозиво
Це одна з найпопулярніших закусок, яку бажає більшість людей, не маючи бару, протягом літа, щоб перемогти спеку! Дивовижний смак та охолоджуючий ефект морозива робить його улюбленим влітку. Однак морозиво має високий вміст жиру та цукру, збільшуючи ризик розвитку ожиріння та діабету.
3. Спиртні напої
Знову ж таки, може здатися цікавим відпочити за келихом охолодженого вина чи крижаним коктейлем протягом літа. Однак алкоголь має здатність негайно підвищувати температуру тіла, лише за допомогою одного-двох напоїв! Окрім цього, алкоголь може також погіршити зневоднення влітку та знизити вашу імунну систему, роблячи вас вразливими до ряду захворювань.
4. Манго
Ця порада, безумовно, може розчарувати багатьох, оскільки літо в Індії є синонімом манго! Цей сезонний фрукт рясно вирощують влітку, і люди його люблять. Однак справа в тому, що манго також має здатність підвищувати тепло тіла і викликати низку небажаних симптомів та нездужань, таких як діарея, розлад шлунку, головний біль тощо, особливо влітку.
5. Молочні продукти
Якщо вам захочеться цього літа випити густий холодний молочний коктейль, щоб охолодитись, то, можливо, ви не захочете робити це регулярно, оскільки молочні продукти також можуть викликати нездужання влітку. Коли на вулиці висока температура, тепло вашого тіла також буде вищим, і молочні продукти, такі як молоко, вершкове масло, сир, сир та ін., Можуть піддаватися ненормальному бродінню в шлунку через нагрівання тіла та спричиняти порушення травлення.
6. Жирна їжа
Жирна їжа та шкідлива їжа, такі як смажені у фритюрі, каррі тощо, вважаються нездоровими не лише влітку, але й постійно, оскільки вони можуть спричинити низку серйозних захворювань у людей. Жирна їжа може бути гіршою, якщо їсти її влітку, оскільки вона також може підняти тепло тіла і знизити ваш імунітет, а також усі інші проблеми, які вони можуть спричинити.
7. Гарячі напої
Більшість людей не можуть працювати, не випивши чашку гарячої кави або чаю вранці, так? Хоча ця звичка може змусити вас почуватися енергійніше, регулярне вживання кави та чаю влітку також може збільшити тепло тіла та зневоднення. Отже, заміна їх зеленим чаєм або крижаною кавою може допомогти вам залишатися здоровішими.
8. Сухі фрукти
Як ми вже могли знати, сухі фрукти, такі як фініки, родзинки, абрикоси тощо, надзвичайно здорові, оскільки вони завантажені потужними поживними речовинами. Однак, можливо, вам захочеться з ними легко влітку, так як сухі фрукти також можуть підвищити температуру тіла, і це не є добрим явищем, коли на вулиці вже висока температура.
9. Спеції
Такі спеції, як кардамон, кориця, гвоздика, перець тощо, можуть зробити ваші страви чудовими на смак і запах! Однак додавання спецій до страв протягом літа також може ще більше підвищити тепло вашого тіла, змушуючи вас відчувати зневоднення та нездужання.
