Уникайте цих поширених комбінацій продуктів харчування, які є занадто небезпечними!

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

7 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
8 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
10 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
13 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Здоров'я Оздоровчий Оздоровчий о-сравія Sravia sivaram 11 вересня 2017 року

Наше здоров’я залежить від того, що ми їмо. Отже, важливо, щоб їжа, яку ви їсте, була не тільки смачною, але й корисною.

Іноді неправильна харчова комбінація інгредієнтів може зіпсувати ваше здоров’я. У деяких випадках це може призвести до харчового отруєння або навіть до смерті.

Ми дуже звикли їсти їжу в поєднанні. Наприклад, сир з м’ясом, фрукти в салатах, молоко з фруктами тощо.

Але чи знали ви, що деякі теорії, а також принципи Аюрведи вважають ці поєднання найбільш небезпечними?

Здуття живота: у поєднанні з їжею फुला देते हैं पेट | 5 Поганих поєднань їжі, що викликають здуття живота | Болдський

Ці поєднання їжі можуть змусити вас почуватись роздутими, важкими та млявими. Вони також можуть гальмувати травний процес і призвести до болю в животі, нудоти, втоми, а також до труднощів з усуненням відходів.

У цій статті ми перелічили деякі найпопулярніші небезпечні комбінації їжі. Отже, читайте далі, щоб дізнатися більше про погані поєднання їжі, яких потрібно уникати будь-якою ціною.

1. Какао плюс молоко:

Какао багате щавлевою кислотою і блокує засвоєння кальцію. У поєднанні з молоком кислота сприяє утворенню кристалів оксалату, шкідливих для нирок у надмірній кількості. Це одна з поганих комбінацій їжі, від якої може захворіти.

2. Салат плюс лимонна або оцтова заправка:

Багато вітамінів та інших цінних поживних речовин, таких як каротиноїди, які містяться у овочах, потребують жирів для належного засвоєння. Отже, вам слід подумати про додавання до салату продуктів з високим вмістом жиру, таких як авокадо, оливки або деякі горіхи. Одягання його одним лимоном або оцтом позбавить вас великої кількості корисних елементів.

3. Сирна паста плюс помідор:

Макарони містять крохмалисті вуглеводи, які засвоюються спеціальним ферментом, який називається птіалін, який міститься в нашій слині. Помідори містять яблучну, щавлеву та лимонну кислоти в невеликих кількостях, які розщеплюють цей фермент. Це заважає травленню крохмалю.

4. Яйця плюс бекон:

Ця комбінація дуже багата білком і, отже, не корисна для нашого здоров'я. Нашому організму доведеться витратити багато часу на перетравлення таких продуктів. Це одна з найкращих небезпечних комбінацій їжі, якої слід уникати.

5. Висівки плюс молоко:

Висівки містять фітинову кислоту, яка утворює нерозчинні сполуки в поєднанні з кальцієм або магнієм. Це також робить ці мінерали недоступними для організму. Це одна з поганих комбінацій їжі, якої потрібно уникати.

6. Крупи плюс апельсиновий сік:

Крупи, з’їдені разом з апельсиновим соком рано вранці, не дадуть вам жодного припливу енергії. Це викликає лише дискомфорт і відчуття тяжкості в шлунку. Кислота апельсинового соку також знижує активність ферменту, який відповідає за розщеплення вуглеводів.

7. Піца Плюс Сода:

Поєднання вуглеводів, білків і крохмалю забирає багато енергії для травлення. Цукор в соді також уповільнює шлункові процеси. Це призводить до тяжкості і здуття живота.

8. Пшеничний хліб плюс джем:

Рафіноване пшеничне борошно в поєднанні з цукристими продуктами - це подвійна доза швидких вуглеводів, яка може спричинити швидкий сплеск. Це також створює заворушення в надрах завдяки поєднанню дріжджового збродженого тіста та цукру. Це одне з основних неправильних поєднань індійської їжі.