Незалежно від того, чи йде мова про вихід на сонце чи відпочинок на пляжі, сонцезахисні лосьйони є обов’язковим доглядом за шкірою, необхідним для кожного. Однак більшість людей не знають, що сонцезахисний лосьйон необхідний на всі години, і його потрібно носити в будь-яку погоду – будь то дощовий день або холодний зимовий день. Сонцезахисні лосьйони багаті властивостями, які захищають нашу шкіру від шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів і обмежують пошкодження нашої шкіри через перебування на сонці.
один. Чому носити сонцезахисний лосьйон є обов’язковим?
два. Як користуватися сонцезахисним кремом?
3. Міфи про сонцезахисні креми, які зараз потрібно розвіяти
Чотири. Сонцезахисні лосьйони своїми руками
5. Поширені запитання: сонцезахисний крем
Чому носити сонцезахисний лосьйон є обов’язковим?
1. Захищає від шкідливих УФ-променів
Через руйнування озонового шару шкідливі УФ-промені проникають в наше середовище. У той час як сонячні промені є джерело вітаміну D необхідний організму, надмірне опромінення без сонцезахисних лосьйонів може загрожувати здоров’ю. Якщо ти використовуйте сонцезахисний лосьйон , ви можете блокувати пошкодження, завдані шкідливими УФ-променями, які також можуть спровокувати захворювання шкіри.
2. Запобігає передчасному старінню
На вигляд молодший, сяючий і здорова шкіра це мрія кожної жінки. Проте кілька досліджень стверджують, що люди у віці до 55 років, які регулярно користувалися сонцезахисними лосьйонами, показали на 24 відсотки менше шансів на передчасне старіння.
3. Знижує ризики раку шкіри
У разі впливу ультрафіолетових променів ваша шкіра може почати втрачати свій захисний шар, що робить вашу шкіру вразливою до таких захворювань шкіри, як рак, особливо меланома. Регулярне використання сонцезахисного крему може допомогти вашій шкірі зберегти блиск і захистити її від раку.
4. Зменшує плями на обличчі
Якщо ви нанесете велику кількість сонцезахисного крему, є шанси зберегти подразнення шкіри і виверження червоних вен. Ці захворювання шкіри часто виникають через шкідливих сонячних променів.
5. Запобігає сонячним опікам
Ми всі любимо бувати на сонці, особливо взимку. Однак перебування на сонці без сонцезахисного крему може викликати сонячні опіки , що може призвести до лущення шкіри, почервоніння, плям, свербіння та навіть кропив’янки у випадках чутлива шкіра .
6. Запобігає засмагу
Багато людей люблять засмагати. Однак, приймаючи сонячні ванни, щоб отримати ідеальне сяйво засмаги, ви можете піддавати своїй шкірі ризику постраждати від УФ-променів. Щоб уникнути цієї ситуації, використовуйте сонцезахисний крем, багатий на сонцезахисну формулу 30 або вище.
Як користуватися сонцезахисним кремом?
Сонцезахисний лосьйон є необхідний догляд за шкірою продукт, який не можна пропускати, якщо у вас чутлива шкіра, повторюйте покриття кожні 2-3 години. Ось кілька речей, які ви повинні пам’ятати під час вибирайте сонцезахисні лосьйони, які найкраще підходять вам .
1. Ніколи не купуйте будь-який косметичний продукт, не перевіривши терміни придатності та інгредієнти. Переконайтеся, що ваш сонцезахисний лосьйон містить діоксид титану, октилметоксициннамат (OMC), авобензон (також парсол) і оксид цинку.
2. Якщо у вас шкіра, схильна до акне або жирна шкіра , використовуйте сонцезахисні лосьйони на гелевій або водній основі та/абонекомедогенний і гіпоалергенний.
3. Щоб переконатися, що ваш сонцезахисний крем тримається довше на шкірі використовуйте водостійку формулу, багату на SPF 30 або вище.
4. Найкраще рекомендувати використовувати сонцезахисний крем принаймні за півгодини до виходу.
5. Якщо ви плануєте залишатися на пляжі або приймати сонячні ванни, наносьте шар кожні 2-3 години, щоб захистити шкіру від пошкодження від сонця і сонячні опіки.
6. Також переконайтеся, що ваш Сонцезахисний лосьйон багатий SPF 30 (або вище), захист широкого спектра (UVA/UVB) і водонепроникність.
Міфи про сонцезахисні креми, які зараз потрібно розвіяти
1. Чим вище SPF, тим краще
Це не зовсім вірно. Рівень SPF у вашому сонцезахисному кремі не має нічого спільного із захистом від УФ-променів. Це лише захищає вашу шкіру від почервоніння, викликаного впливом сонця. Наприклад, SPF 30 означає, що ваша шкіра має в 30 разів довше, поки почервоніння не почне з’являтися на ділянках тіла, які піддаються впливу сонця.
2. Водостійкий сонцезахисний крем не стирається в басейні
Навіть після того, як ви нанесли велику кількість сонцезахисного крему перед купанням у басейні чи морі, чи помітили ви білі та червоні плями, які з’являються на вашій шкірі? Це тому, що ваш сонцезахисний крем, яким би водостійким він не був, зрештою стирається. На ринку є водонепроникні варіанти, які ідеально підходять для таких випадків.
3. Немає потреби в сонцезахисному кремі, якщо у вас є тональний крем із SPF
Це міф про красу має закінчитися прямо зараз. Існує кілька варіантів тональних кремів на основі SPF; однак це не може замінити або змінити важливість підготовки шкіри за допомогою сонцезахисного лосьйону.
Сонцезахисні лосьйони своїми руками
1. Кокосовий сонцезахисний крем
Інгредієнти:
• 1/4 склянки кокосової олії
• 1/4 склянки масла ши
• 1/8 склянки кунжутної олії або олії жожоба
• 2 ст.л. гранул бджолиного воску
• 1-2 столові ложки порошку ненанооксиду цинку (за бажанням)
• 1 ч. Л. олії з кісточок червоної малини
• I ч. Л. олії моркви
• 1 чайна ложка ефірної олії лаванди (або будь-якої ефірної олії на ваш вибір)
Метод
У пароварці розтопити кокосове масло , масло кунжуту або жожоба, бджолиний віск і масло ши разом. Суміші потрібен час, щоб розтанути, особливо бджолиний віск. Бджолиний віск тане останнім. Коли бджолиний віск розтопиться, дістаньте суміш з пароварки і дайте їй охолонути до кімнатної температури.
Якщо ви використовуєте оксид цинку, збийте його, коли суміш охолоне, але будьте обережні, щоб не утворити багато пилу під час змішування. Якщо ви помітили будь-які грудочки, не хвилюйтеся, це цілком нормально. Тепер поставте суміш в холодильник на 15-30 хвилин. Таким чином, він почне застигати, але все ще буде досить м’яким, щоб збивати. Після того, як він постояв достатньо часу в холодильнику, вийміть його і за допомогою кухонного комбайна або ручного міксера почніть збивати. Полийте маслом червоної малини, морквяним і будь-яким ефірні масла на ваш вибір і продовжуйте збивати, поки суміш не стане легкою і пухнастою, і використовуйте рясно, як і сонцезахисний крем, куплений у магазині.
Зберігайте це домашній сонцезахисний крем у скляній тарі в холодильнику між використаннями.
2. Сонцезахисні батончики
Інгредієнти
• 1/3 склянки розтопленого кокосового масла
• 3 склянки масла ши
• 1/2 склянки тертого, щільно упакованого бджолиного воску
• 2 столові ложки округлої форми + 1,5 столові ложки оксиду цинку без наночастинок без покриття
• 1 чайна ложка какао або какао-порошку, для кольору
• Ефірні олії (за потребою)
• Олія вітаміну Е (за бажанням)
Метод
У мікрохвильовій печі або пароварці розтопіть кокосове масло, бджолиний віск і масло ши. Час від часу помішуйте інгредієнти до однорідності і повного розчинення. Зніміть з вогню і обережно вмішайте оксид цинку. Якщо ви додаєте додаткові ефірні олії або вітамін Е, змішайте їх у цей момент і перемішайте до змішання. Після перемішування розлийте формулу у формочки. Силіконові форми для мафінів добре працюють. Дайте охолонути і застигнути, перш ніж виймати з форм. Якщо ви хочете прискорити процес, поставте їх у морозилку на 10-20 хвилин.
3. Спрей від сонця
Інгредієнти
• 1/2 до 1 склянки сирого нефільтрованого яблучного оцту
• Флакон з розпилювачем
• 5 крапель ефірної олії лаванди
• 1 чайна ложка органічної кокосової олії
• 1 ч. Л. гелю алое вера
Метод
Наповніть пляшку з розпилювачем яблучний оцет і розпиліть на шкіру в міру необхідності після сонця. Обов’язково тримайте його подалі від очей і вух під час розпилення. Залиште оцет на вашій шкірі протягом 5-10 хвилин. Змішайте ефірну олію лаванди, олію-основу і гель алое вера в мисці і нанесіть суміш на шкіру після того, як яблучний оцет висох. Залиште цю суміш на шкірі на кілька хвилин, перш ніж одягати будь-який предмет одягу. Повторіть весь процес ще раз або за потреби, щоб заспокоїти роздратовану шкіру.
Поширені запитання: сонцезахисний крем
Питання. Чи є більш високий SPF у сонцезахисному кремі кращий захист?
ДО. Так, це правда. Кілька дерматологів пропонують носити сонцезахисний крем із SPF30 або вище , оскільки блокує 97% різких ультрафіолетових променів. Велика кількість SPF блокує шкідливі сонячні промені на тривалий час. Згідно з дослідженням, опублікованим в Журналі Американської академії дерматології, SPF до 100 може мати значний вплив на пошкодження сонцем.
З. Чи безпечні сонцезахисні креми?
ДО. Кожен тип шкіри відрізняється від інших. Однак, купуючи сонцезахисний крем, переконайтеся, що ви купуєте продукт, багатий SPF 30 (або вище), забезпечує захист широкого спектру (UVA/UVB) і є водостійким. Якщо у вас суха шкіра, вибирайте формули на основі зволожувачів; формули на водній або гелевій основі для жирної шкіри. Отримайте думку дерматолога, якщо у вас чутливість шкіри, щоб уникнути проривів і роздратування.
З. Як дізнатися, чи використовую я правильний сонцезахисний крем для своєї шкіри?
ДО. Придбайте сонцезахисний лосьйон із широким спектром захисту, оскільки він захищає нашу шкіру як від UVA, так і від UVB-променів. Якщо ти формула сонцезахисного крему має SPF 30 або вище, не хвилюйтеся, ваш сонцезахисний крем достатньо хороший, щоб захистити вас від різких сонячних променів. Однак більшість цього також залежить від кількості сонцезахисного крему, нанесеного на шкіру. Можливо, вам знадобиться принаймні половина чайної ложки для обличчя та шиї.
