Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Якщо ви жінка, яка нещодавно пережила аборт або викидень, вона має руйнівний досвід, то ви повинні переконатися, що ви добре одужаєте, споживаючи кілька найкращих продуктів після аборту.
Аборт з різних причин, таких як неготовність до дитини, недостатня вік, щоб мати дитину, відсутність стабільного партнера, страх передати певні захворювання своїй дитині досить часто.
А також, викидні, які трапляються самі по собі, коли жінка вагітна, через певні ускладнення зі здоров’ям також можуть траплятися.
Незалежно від того, чи це аборт, чи викидень, справа в тому, що ваш організм за цей час втрачає багато крові та поживних речовин, а ваше здоров’я знаходиться під загрозою, тому після аборту потрібно дотримуватися гарної дієти.
Є певна корисна їжа, яку можна вживати після аборту, щоб окупитись. Після аборту або викидня потрібно дотримуватися певних рекомендацій щодо здорової дієти.
Отже, якщо ви хочете відновити здоров’я після аборту, дотримуйтесь цих порад щодо здорової дієти, перегляньте їх нижче.
1. Молоко
До здорової їжі, яка споживається після аборту, відноситься молоко, оскільки молоко багате білками та мінералами, які можуть відновити втрачені поживні речовини в організмі після аборту.
2. Топлене масло
Поради щодо здорової дієти після аборту включають додавання топленого масла в свій раціон, оскільки топлене масло багате на омега-3 жирні кислоти, які допомагають швидко відновити втрачену кров і жирові тканини.
3. Куркума
Ви можете додавати куркуму до свого молока та продуктів, які споживаєте після аборту, оскільки куркума має протизапальну властивість, яка може полегшити біль і набряк.
4. Імбир
Продукти, які слід їсти після викидня, включають імбир, оскільки імбир має цілющі властивості, які можуть зміцнити імунну систему після викидня і запобігти певним інфекціям.
5. Шафран
Ви можете додати шафран до свого молока або до страв, які ви споживаєте, після аборту, оскільки шафран має здатність живити ваше тіло і відновлювати певні вітаміни та мінерали.
6. Дати
Здорова їжа, яка споживається після аборту, включає фініки, оскільки вона багата вмістом заліза і може сприяти збільшенню вироблення еритроцитів, щоб зменшити втрату крові.
7. Насіння льону
До здорової їжі, яку можна їсти після аборту, також належать насіння льону, оскільки вони надзвичайно корисні для здорової матки, а також забезпечують зміцнення імунної системи.
