Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Поліція Мумбаї розпочала процес звільнення Сачин Вазе зі служби
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Запуск випадково підтверджених очікуваних можливостей
- IPL 2021: Рохіт Шарма щодо робіт з технічного обслуговування нижньої частини тіла, підколінного сухожилля
- Запаси високої дивідендної прибутковості можуть бути не правильним вибором: ось чому
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Рецепт огіркового яблучного соку для бездоганної та сяючої шкіри | БолдськийВсім відомо про величезну користь огірків для здоров’я та про те, як вони зволожують організм. Огірки ідеально підходять для втамування спраги влітку. Яблука, навпаки, містять рясні поживні речовини для здорової шкіри, а поєднання яблучно-огіркового соку творить чудеса для здорової та красивої шкіри.
Огірок має високий вміст води, який чудово підходить для шкіри, оскільки підтримує її добре живлення та зволоження. Чи знали ви, що огірки багаті кремнеземом, який покращує ваш природний колір обличчя та додає йому сяйва?
Огірки містять інші поживні речовини, такі як калій, біотин, магній, вітамін А, вітамін С і вітамін В1, які допомагають поліпшити стан шкіри.
Переваги огірка
Огірок приносить користь вашій шкірі, не тільки омолоджуючи, але й покращуючи текстуру шкіри. Це пов’язано з високим рівнем антиоксидантів в огірку, які допомагають зменшити запалення в шкірі, такі як почервоніння, набряклість та плями.
Окрім здорової шкіри, огірок також забезпечує вас у великій кількості вітаміном А. Цей вітамін також сприяє кращому зору, росту кісток, розмноженню та діленню клітин. Огірок також збільшує рівень споживання харчових волокон. Харчові волокна допомагають травленню, сприяють зниженню ваги, запобігають запорам, захворюванням товстої кишки та геморою.
Огірок також має достатню кількість вітаміну К, який необхідний організму для розвитку міцних і здорових кісток і зубів. Порція сирого та неочищеного огірка містить 19 відсотків рекомендованого щоденного споживання вітаміну К, згідно з USDA - Національною базою поживних речовин для стандартних довідок.
Переваги яблука для здорової шкіри
У яблуках багато необхідних поживних речовин, і саме тому більшість медичних експертів рекомендують їсти по одному яблуку щодня. Багато хто любить пити яблучний сік, а не їсти його сирим. Харчова цінність домашнього яблучного соку така ж, як і сирого яблука. Порція яблучного соку забезпечує ваше тіло великою кількістю антиоксидантів, вітамінів та мінералів. Яблука мають нульовий рівень холестерину і малу кількість натрію та насичених жирів.
Яблука освітлюють і освітлюють шкіру обличчя, зволожують шкіру, мають омолоджуючі властивості, допомагають позбутися від вугрів та плям, а також запобігають раку шкіри.
Яблука упаковані вітаміном С, який допомагає виробляти колаген, а їх високий вміст міді спонукає шкіру виробляти меланін - пігмент, відповідальний за колір шкіри.
Огірок та яблуко для красивої та здорової шкіри
Огірковий та яблучний соки в поєднанні можуть зробити великі чудеса для вашої шкіри. Огірки зволожують шкіру, а яблука містять багато корисних речовин, які очистять шкіру та забезпечать шкіру без плям. Яблука багаті поліфенолами, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості, щоб уповільнити старіння шкіри.
Ця комбінація інгредієнтів створить чудовий їстівний сік, і це один з найкращих соків для шкіри обличчя.
Як зробити огірковий та яблучний сік для здорової шкіри
Інгредієнти:
- 1 - 2 огірки
- 1 яблуко
Метод:
- Помити і почистити огірок і нарізати його невеликими шматочками.
- Подрібніть яблуко на невеликі шматочки.
- Додайте інгредієнти в соковижималку і додайте 1/4 склянки води.
- Закрийте кришку і соком.
Порада: Пийте огірок та яблучний сік двічі на тиждень, щоб набрати більшу частину корисних речовин для здорової та красивої шкіри.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати цю статтю, поділіться нею зі своїми близькими.
