Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Соковиті, хрусткі огірки не просто готують освіжаючі літні страви, вони також надзвичайно низькокалорійні (всього 16 на чашку). І це потужний елемент вітаміну С, який підтримує вашу шкіру сяючою та здоровою. Що ще!! Вони також мають 95% вмісту води !!
Отож, огірки призначені не лише для жування, адже улюблена дієта з огірків із салату - це секрет цього стрункого, здорового тіла, якому ти завжди ревнував !! Це ефективний і здоровий спосіб очистити свій організм глибоко всередині і схуднути. Багаті харчовими волокнами, огірки наповнюють ваш шлунок і ідеально підходять як чудова дієтична їжа. Тепер ви знаєте, чому ці худі знаменитості вижили лише на огірках !!
Схуднути з огірком
- Огірки багаті вмістом води майже на 95% та харчовими волокнами, які найбільш ефективно очищають організм від шкідливих токсинів, що виділяються травною системою. Таким чином вони сприяють кращому травленню.
Переваги огіркової дієти
Огірок приносить незліченну користь для здоров'я, найважливіша з яких полягає у тому, що він допомагає втрачати вагу та ефективніше схуднути.
- Оскільки він містить 95% води і 5% харчових волокон, він ретельно очищає організм і звільняє його від шкідливих токсинів, які заважають роботі травної системи. Таким чином, це сприяє кращому травленню, що в свою чергу прискорює метаболізм. Ще однією ключовою особливістю огіркової дієти є те, що вона допомагає охолоджувати тіло, підтримує відчуття бадьорості та розслабленості протягом усього дня.
- З огірків готують смачні та ситні салати, які можуть утримувати вас протягом усього дня. Змішайте 2 фунти огірків з дрібкою солі, чайною ложкою таких трав, як орегано, петрушка та кріп, та оливковою олією, щоб приготувати смачний салат для вашої огіркової дієти. Окрім огірків для здоров’я, трави багаті вітамінами та мінералами, які забезпечують необхідне живлення організму. Дотримуйтесь дієти протягом 3 днів, і ви можете очікувати втрати ваги приблизно на 2 кг. Він працює як фантастичний натуральний засіб для догляду за шкірою, який може миттєво скрасити шкіру та очі. Ось ідея для стандартної огіркової дієти.
Огіркова дієта
Для сніданку: 1 чаша салату з огірків, 1 склянка чаю та тост з пшеничним хлібом з варенням
На обід: Яєчний тост або куряча грудка з хлібом, миска з огірковим салатом
На обід: Тільки салат
Це стандартний формат для огіркової дієти. Ви завжди можете представити свої власні альтернативи, але підтримуйте постійну кількість калорій.
