Якщо ви проводите руками по волоссю лише для того, щоб відчути пухнасті, грубі пасма з текстурою, невідрізною від соломи, ви до болю знайомі з реальністю життя з сухим волоссям. Хоча насправді волосся ніколи не сяють і не сяють, як у рекламі шампуню, ви можете багато чого зробити, щоб наблизитися до фантазії. один. Що викликає сухість волосся?
два. Домашні засоби для сухого волосся
3. Інші виправлення, які ви можете робити щодня
Чотири. Поширені запитання про сухе волосся
Що викликає сухість волосся?
Сухість може бути викликана кількома факторами. Важливо знати, чому ваше волосся таким, яким воно є, перш ніж ви зможете доглядати за ним. Перш за все, зрозумійте власний кондиціонер для волосся від природи – шкірне сало. Шкірне сало — це олія, що виробляється залозами під шкірою, звідки воно потрапляє на волосяний фолікул, повільно пробираючись від коренів до кінчиків. Отже, якщо кондиціонер – це вбудована функція, чому ваше волосся все ще сухе? Читайте далі.
Це в генах
Іноді ви просто мама і тато винні в тому, що ваше тіло виробляє менше шкірного сала, яке йому потрібно. Зміна дієти та прості домашні засоби (дивіться нижче) можуть дуже допомогти, якщо генетична схильність є вашою єдиною проблемою.Ти те що ти їсиш
Дієта, в якій не вистачає незамінних жирних кислот, таких як омега-3 (міститься в рибі, як-от лосось і скумбрія, насіння льону та волоські горіхи), позначиться на здоров’ї вашого волосся. Інші багаті джерела корисних жирів включають авокадо, лосось та оливкову олію. Оскільки ваше волосся складається переважно з білка, такі продукти, як квасоля, яйця, сир, креветки, устриці, мигдаль і волоські горіхи, сприяють здоровому росту волосся. Включення великої кількості свіжих фруктів і овочів у свій раціон задовольнить ваші потреби в поживних речовинах, що в кінцевому підсумку сприятиме волоссю, шкірі та загальному здоров’ю.Ваш шампунь - ваш ворог
Шампуні добре справляються з тим, щоб назвати себе як усе приємне, але подивіться на загальні крилаті фрази та навчіться читати етикетки інгредієнтів, роблячи свій вибір. Шампуні часто містять лаурилсульфат амонію або лауретсульфат натрію – обидва потужні очисники, які так само потужно позбавляють волосся від натуральних масел. Хоча шампуні, збагачені маслом, можуть здатися гарною ідеєю, мінеральні масла, ланолін і вазелін захищають ваше волосся від поглинання вологи. Вам краще використовувати продукти з натуральними оліями, такими як оливкова, кокосова, чайне дерево, насіння коноплі та жожоба. Додатковим бонусом є протеїни шовку та молока.Скільки це забагато?
Вам може сподобатися відчуття чистого, вимитого волосся, але щоденне миття не принесе вам ніякої користі. Миття шампунем змиває натуральні олії разом із брудом, тому шкірне сало, яке виробляє ваша шкіра голови, може ніколи не потрапити на ваші кінчики (саме тому кінчики часто найбільше страждають від сухості). Ідеальним є прання двічі-тричі на тиждень, і ніколи не пропускайте кондиціонування. Використовуйте холодну або хоча б прохолодну воду для полоскання волосся.Укладання = сушка
Заманливо звернутися до вашої надійної праски, щоб покращити текстуру вашого волосся, але термостайлінг – це палка з двома кінцями. Праска та сушіння феном – це тимчасові виправлення, які змушують ваше волосся крутитися далі на шляху пошкодження. Найкраще назавжди відмовитися від термостайлінгу, але якщо вам потрібно, додайте термозахисну сироватку або спрей у свою рутину. Те ж саме стосується хімічних обробок і барвників. Використовуйте засоби, призначені для фарбованого або обробленого волосся, щоб переконатися, що ваше волосся отримує необхідне живлення.Погодні негаразди
Деякі речі просто поза вашим контролем. На вас світить сонце, крізь вашу гриву віє дим, а сезон вогкості робить ваше волосся фортецею кучерявості. Використання головних уборів і шарфів для прикриття волосся під час перебування на сонці – це невеликий крок, який має довгий шлях. Продуктів, які пропонують переваги для певних кліматичних умов, багато – знайдіть той, який відповідає вашому середовищу та рівням впливу.Приступайте до рубання
Ми всі винні, що уникаємо походу в салон, тому що ви не готові розлучатися зі своїми довгими косами. Ваша місія стати реальною Рапунцель, уникаючи порізів, нерозумна. Пам’ятайте, що ваше волосся побудоване з мертвих клітин, тому в них можна вдихнути лише стільки життя. У той час як місцеві корекції можуть зробити волосся блискучим і гладким, лише тривалий догляд може зробити нове волосся здоровішим. Тому робіть підстригання кожні 6-8 тижнів і повірте своєму перукарю, коли він назве кількість дюймів, які ви повинні втратити.Жорстка вода, важка удача
Якщо ви живете в місці з жорсткою водою (вода з більшим вмістом мінералів), ви можете бути впевнені, знаючи, що вона насправді не послаблює ваше волосся. Однак це може бути винуватцем сухості. Знову ж таки, спеціальні шампуні та кондиціонери можуть допомогти боротися з проблемою, а також фільтри для душу.Коли звертатися до лікаря
Якщо різниця у текстурі вашого волосся сталася раптово, це може бути викликано більш глибокою проблемою. Вагітність, менопауза та деякі протизаплідні таблетки можуть викликати гормональні зміни, які відображаються на структурі вашого волосся. Якщо ніщо інше не пояснює сухість, пройдіть тестування на гіпотиреоз та анемію, оскільки, як відомо, вони, серед іншого, викликають раптову сухість і ламкість волосся.Домашні засоби для сухого волосся
Маска з яєць і меду
Ви будете потребувати: 2-3 жовтки (залежно від довжини волосся), 1 столова ложка сирого меду, будь-яке ефірне масло (за бажанням) Чому це працює: Яйця багаті білками, сіркою і біотином, які формують волосся. Мед зволожує та ущільнює вологу, а також багатий антиоксидантами, які запобігають пошкодженню та очищають волосяні фолікули.
- Відокремте жовтки від білків.
- Додайте столову ложку або сирий мед.
- Додайте кілька крапель ефірної олії на ваш вибір для боротьби з запахом.
- Ретельно збийте суміш.
- Нанесіть суміш на волосся і шкіру голови.
- Дайте настоятися 20-30 хвилин.
- Використовуйте холодну або прохолодну воду, щоб змити його.
- Шампунь як зазвичай. Пропустіть кондиціонер.
- Повторюйте раз на тиждень.
Маска з авокадо і банана
Ви будете потребувати: 1 стиглий авокадо, 1 стиглий банан, 2-3 столові ложки оливкової олії Чому це працює: Авокадо багатий білками, амінокислотами та вітамінами, які заспокоюють шкіру голови та сприяють здоровому росту волосся, його натуральний вміст олії живить та зволожує. Банани містять фолієву кислоту для блиску і високий рівень калію для живлення.
- Змішайте м’якоть авокадо та очищений банан до однорідної пасти без грудочок.
- Додайте оливкову олію і добре перемішайте.
- Нанесіть цю маску на волосся і накрийте шапочкою для душу або поліетиленовим пакетом.
- Залиште на 20 хвилин.
- Шампунь як зазвичай.
- Повторюйте раз на тиждень.
Майонезна маска
Ви будете потребувати: 1 склянка майонезу Чому це працює: Містить яєчні жовтки, оцет і масла, які живлять і зволожують, містить L-цистеїн, який сприяє здоровому росту волосся.
- Нанесіть майонез на волосся від коренів до кінчиків.
- Укутайте волосся теплим рушником.
- Залиште на 30 хвилин.
- Шампунь як зазвичай.
- Повторюйте раз на тиждень.
Йогуртово-медова маска
Ви будете потребувати: 2 столові ложки натурального йогурту, 1 столова ложка меду Чому це працює: Йогурт багатий білками, які будують волосся, має молочну кислоту, яка очищає шкіру голови. Мед зволожує і запечатує вологу, а також багатий антиоксидантами, які запобігають пошкодженню.
- З’єднайте інгредієнти разом.
- Нанесіть маску на шкіру голови та волосся.
- Добре помасажуйте шкіру голови.
- Залиште маску на 15-20 хвилин.
- Шампунь як зазвичай. Обумовлюйте лише підказки.
- Повторюйте раз на тиждень.
Маска з маслом ши
Ви будете потребувати: 1 столова ложка масла ши, 2 столові ложки кокосового масла, 1 чайна ложка арганового масла Чому це працює: Покриває стрижень волосся, щоб утримувати вологу, не забиваючи, м'який SPF захищає від пошкодження сонцем.
- Розтопіть масло ши та кокосове масло разом у мікрохвильовій печі або в парній жаровні.
- Дайте суміші охолонути, а потім додайте арганову олію.
- Ретельно збийте, щоб отримати кремову текстуру.
- Нанесіть маску на волосся.
- Залиште маску на 30 хвилин.
- Шампунь як зазвичай.
- Повторюйте раз на тиждень.
Ополіскувач зеленим чаєм
Ви будете потребувати: Листя зеленого (або) зеленого чаю в пакетиках Чому це працює: Умови з вітаміном С, Е і пантенолом, захищає від сонячних променів.
- Заваріть 2 чашки міцного чаю, закип’ятивши чайне листя (або) опустивши пакетики чаю в киплячу воду.
- Дайте чаю охолонути, поки він не стане теплим.
- Шампунь як зазвичай і добре змийте.
- Повільно промийте волосся теплим чаєм.
- Після цього нанесіть кондиціонер.
- Повторюйте при кожному пранні.
Змивання яблучним оцтом
Ви будете потребувати: Рівні частини води і яблучного оцту Чому це працює: Кондиціонує з вітамінами B, C і калієм, відновлює природний pH шкіри голови, розгладжує кутикули волосся для блиску і меншого сплутування, відлущує шкіру голови від мертвих клітин і накопичує продукт.
- З’єднайте інгредієнти.
- Перелити в пляшку з розпилювачем (за бажанням).
- Розпиліть суміш, щоб повністю покрити шкіру голови і волосся.
- Залиште на 10 хвилин.
- Ретельно промити.
- Нанесіть шампунь і залиште його на 2-3 хвилини перед змиванням.
- Після цього нанесіть кондиціонер.
- Повторюйте раз на тиждень.
Кокосове молоко
Ви будете потребувати : 6 столових ложок кокосового молока, 3 столові ложки кокосового масла, 2 столові ложки меду Чому це працює: Містить вітамін Е, ніацин, фолат і корисні жири, які стимулюють кровообіг шкіри голови, живлять сухе волосся і діють як розчісування.
- З’єднайте всі інгредієнти.
- Покрийте волосся маскою.
- Залиште на 30 хвилин.
- Шампунь як зазвичай.
- Повторюйте раз на тиждень.
Лікування натуральним маслом
Ви будете потребувати : Натуральне масло (підійде оливкова, жожоба, кокосове, виноградних кісточок або солодкого мигдалю) Чому це працює: Живить і затримує вологу, як натуральне шкірне сало.
- Змочіть волосся (не мокрим).
- Розігрійте масло трохи вище кімнатної температури.
- Нанесіть олію на шкіру голови та волосся та м’яко помасажуйте.
- Накрийте волосся шапочкою для душу або поліетиленовим пакетом.
- Укутайте волосся теплим рушником і залиште на 30-45 хвилин.
- Ретельно змийте і вимийте шампунем, як зазвичай.
- Повторюйте раз на тиждень.
Інші виправлення, які ви можете робити щодня
- Сушити волосся феном – ризикована справа. Навіть при використанні термозахисних засобів шкода, яку завдає тепло, неминуча. якщо ви часто поспішите після миття волосся, ви не пошкодуєте, що придбали фен з прохолодним повітрям.
- Висушування рушником є більш безпечною альтернативою сушіння феном, але енергійне розтирання волосся може призвести до ламкості та посічених кінчиків. Загорніть волосся в рушник і дайте їм відстоятися, щоб мінімально пошкодити. Але знову ж таки, ніщо не краще сушіння на повітрі.
- Мокре волосся діє як магніт, коли мова йде про бруд і забруднення. Ці забруднення осідають на волоссі і залишаються там довго після висихання волосся. Якщо ваше волосся мокре, не виходьте на вулицю.
- Сон з мокрим волоссям може бути настільки ж шкідливим. Окрім того, що ви прокидаєтеся від кучерявого, зім’ятого безладу, ви також кладете своє гнучко вологе волосся на шлях до ламкості.
- Також остерігайтеся тягнути щітку по вологому волоссю. Розчісування робить ваше волосся більш ламким і схильним до ламкості. Якщо ви схильні до надмірного сплутування, використовуйте гребінець з широкими зубцями, щоб розплутати вологе волосся.
- Щітки з щетини кабана спеціально розроблені для масажу та стимуляції шкіри голови. Щовечора користуйтеся щіткою з щетини кабана, повільно проводячи від шкіри голови до кінчиків, щоб розподілити шкірне сало від коренів донизу.
- Дуже тугі хвостики і коси в кінцевому підсумку послаблюють структуру вашого волосся і можуть призвести до їх ламкості і випадання лінії волосся. Уникайте зачісок, які стягують ваше волосся, на користь вільних, розслаблених стилів.
- Ми знаємо, що ви любите своє ліжко, але подушка, на якій ви спите, може працювати проти вас. Наволочки з бавовни та льону грубі й створюють тертя про пасма волосся. Це призводить до заплутування і поломки. Крім того, вони поглинають жир і вологу з вашого волосся і шкіри голови, викликаючи висихання. Замість цього використовуйте атласні або шовкові наволочки.
Поширені запитання про сухе волосся
Чи можна використовувати гель для волосся, щоб виправити сухе волосся?Простіше кажучи, ні. Плюси і мінуси використання гелю для волосся були предметом широких дискусій. Хоча гелі можуть полегшити певні типи укладання та запропонувати швидкі виправлення злетів, на цьому переваги закінчуються. Більшість гелів містять спирт, який є підсушуючим інгредієнтом. Вони перешкоджають природному виробленню шкірного сала і роблять як волосся, так і шкіру голови надзвичайно сухими та схильними до ламкості. Відомо також, що тривале використання викликає лупу і витончення волосся, а також посічення кінчиків. Для вже сухого волосся побічні ефекти значно переважають переваги. Натомість, щоб швидко додати блиск помітно сухому волоссю, завжди тримайте під рукою зволожуючу сироватку.
Чи корисно використовувати кондиціонери для сухого волосся?
Так! Вибір правильного кондиціонера для вашого волосся і включення його в рутину догляду за волоссям — це найпростіший крок, який ви можете зробити для лікування сухого волосся. У той час як шампунь змиває бруд та інші забруднення, миючі засоби, які використовуються в більшості шампунів, настільки сильні, що також викликають висихання, позбавляючи волосся від натуральних масел. Цей ефект можна значно зменшити, вибираючи шампуні, збагачені натуральними маслами без сульфатів. Незважаючи на це, вам потрібен кондиціонер після шампуню. Шукайте кондиціонери, у яких використовуються такі слова, як зволоження, живлення, контроль пошкодження та контроль завивання. Глибоке кондиціонування принаймні раз на місяць також може мати велике значення.
Який найкращий спосіб зробити сухе волосся керованим, крім розгладження чи випрямлення?
Теплові та хімічні засоби для укладки дуже ефективні, але зовсім не стійкі. Пошкодження, які виникнуть, призведе до погіршення стану вашого волосся, ніж спочатку, що вимагатиме подальшого укладання, таким чином починаючи цикл заново. Немає реальної альтернативи довгостроковому режиму, коли справа доходить до здорового волосся, оскільки продукти для волосся можуть дати вам лише місцеві виправлення. Справжня проблема полягає в тому, щоб нове волосся від коренів росло здоровим. Що стосується того, щоб волосся можна було керувати на ходу, найкраще підійдуть сироватки та незнімні кондиціонери. Засоби, що містять силікони, можуть створити вигляд блискучого, гладкого волосся, покриваючи пасма; але їх краще використовувати помірно, оскільки тривале використання може призвести до накопичення і згодом пошкодження. Продукти, збагачені натуральними оліями, - найкращий вибір.
Як зволожити і зволожити сухе волосся?
Повернення сухого волосся до життя включає в себе два основних кроки – додавання води до волосся та ущільнення цієї води, щоб запобігти її виходу з стрижня волосся. Продукти, які зволожують, покликані додавати вологу, а також притягувати вологу з вашого середовища. Зволожуючі продукти, з іншого боку, утворюють покриття над пасмом вашого волосся, щоб переконатися, що волога затримується. Вам потрібно і те й інше, щоб зберегти ваше волосся здоровим. Продукти з гіалуроновою кислотою, пантенолом, амінокислотами, алое вера, гліцерином, кокосовою, оливковою та авокадо олією та медом призначені для зволоження вашого волосся. Зволожуючі продукти часто також містять деякі зволожуючі інгредієнти, але також містять герметики, такі як касторове масло і масло жожоба, або масла, такі як масло ши. Олія виноградних кісточок і аргани можуть як зволожувати, так і запечатувати.
Яке масло для волосся найкраще для лікування сухого волосся?
Стара добра кокосова олія максимально близька до універсального рішення, яке ви можете знайти для всіх типів волосся. Арганова олія за своїм складом найближча до природного шкірного сала, який виробляє ваша шкіра голови, тому воно може творити дива, особливо якщо ви страждаєте від пухнастих волосків. Для волосся, яке було сухим через нагрівання та пошкодження укладання, олію макадамії цінують за його відновлювальні властивості. Якщо ваше волосся також ламке і ви страждаєте від ламкості, оливкова олія добре зміцнює волосся, одночасно зволожуючи.
Незалежно від того, яку олію ви використовуєте, час від часу обробляйте себе гарячим маслом, щоб отримати всі переваги, які вони можуть запропонувати.
