Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Дефіцит не є проблемою: Міністерство охорони здоров’я ганьбить держави за „неправильне управління” вакцинами проти COVID
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Біль у коліні - виснажливий стан. Це викликано зносом колінного суглоба внаслідок старіння або деяких інших факторів. Є кілька ефективних домашніх засобів від болю в коліні, які можуть негайно полегшити.
Біль у коліні може трапитися з двох причин. Випадкові болі в коліні через переломи, травми зв’язок, вивих колінного суглоба, розтягнення та розтягнення. Біль у коліні також може виникати через такі захворювання, як артрит. У такому стані спостерігається сильний біль, скутість і набряк в колінному суглобі, що спричиняє труднощі при ходьбі та стоянні. Отже, що робити при болях і набряках у колінах?
Що б не було причиною болю в коліні, це може обмежити нас лише одним місцем. Спроба простих домашніх засобів від болю в коліні може мати чарівні наслідки, якщо регулярно дотримуватися їх.
Як вилікувати біль у коліні природним шляхом? Болдскі ділиться з вами деякими ефективними домашніми засобами від болю в коліні, якщо ви спробували всі ліки і все ще страждаєте від них. Поглянь.
Петрушка
На гінді його також називають аджвайн. Він має протизапальні та анестезуючі властивості. Намочіть хворі суглоби в теплій воді, в якій змішано кілька насінин аджваїну. Ви можете подрібнити насіння і нанести пасту на уражені ділянки для миттєвого полегшення.
Імбир
Він має знеболюючі та протизапальні властивості та допомагає зменшити біль у суглобах. Нанесіть трохи імбирного масла на коліна і помасажуйте область. Можна також застосувати імбирну пасту.
Евкаліптова олія
Він легко доступний і є потужним знеболюючим (знеболюючим засобом). Він надає розслаблюючу дію на м’язи. Це збільшує приплив крові до області коліна і тим самим зменшує запалення та біль. Нанесіть це масло безпосередньо на уражену ділянку і зробіть масаж. Це одне з найкращих домашніх засобів від болю в коліні.
Камфорне масло
Він також відомий як 'kapoor ka tel' на хінді. Він ефективно знімає біль у суглобах. Він надає охолоджуючий ефект на шкіру і полегшує біль, викликаючи певне подразнення на шкірі. Він діє як проти подразник. При застосуванні він викликає оніміння на ділянці та знімає біль.
Куркума
Він має протизапальні властивості, які полегшують біль і запалення в колінах. Це одне з найкращих домашніх засобів від болю в коліні
Сіль епсома (сульфат магнію)
Високий рівень магнію в солі Епсома полегшує біль у суглобах. Це також називається sendha namak на хінді. Помістіть цю сіль у воду і розчиніть її. Намочіть в ньому коліно, і біль заживе. Ви навіть можете прийняти ванну з соленою водою.
Оливкова олія екстра вірджин
Сполука в оливковій олії першого віджиму, що називається олеоканталь, зупиняє запалення, як і будь-який інший засіб для знеболення. Масаж оливковою олією може зменшити запалення та біль у суглобах.
Листя кульбаби
Він багатий вітаміном А і С, і може допомогти відновити пошкоджені тканини. Він має протизапальні та знеболюючі властивості завдяки лінолевій та лінолевій кислоті в них. Ви можете приготувати чай з його листя або замовити їх із салатом.
М’ятна олія
Нанесіть м’ятну олію на уражене коліно. Буде відчуття охолодження, яке допоможе полегшити біль у коліні. М’ятна олія - одне з ефективних домашніх засобів від болю в коліні.
Золотий родзинки
Золотий родзинки містять сульфіди (додані при їх обробці), щоб надати їм характерний колір. Їх наявність полегшує болі в суглобах.
Пакети з льодом
Застосовуйте пакети з льодом або холодом, щоб мінімізувати біль і набряки. Застосовуйте його протягом 10-20 хвилин і три і більше разів на день. Це домашній засіб від болю в коліні відразу.
Пектин з виноградним соком
Пектин випускається у вигляді порошку або рідини. Це вуглевод, що міститься в цитрусових. Нехай пектин змішується з виноградним соком. Це дасть ефективне полегшення болю та запалення.
Капсаїцин
Його отримують з рослин перцю чилі. Також він входить до складу різних масажних гелів і мазей. Він має протизапальні та знеболюючі властивості.
Вправа
Вправи важливі для тих, хто страждає будь-якою формою скутості, болями в суглобах або артритом. Вправа допоможе контролювати вагу, зміцнить суглобові м’язи і дозволить їм вільно рухатися.
