Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Вішну Вішаль та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди з крикету Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
На сьогоднішній день існує так багато дієт, які обіцяють швидке схуднення. Серед них досить популярною стала яєчна дієта. Що це? І чи допомагає це вам схуднути на 15 фунтів за 15 днів? Давайте обговоримо ...
Деякі джерела кажуть, що ця дієта в основному допомагає прискорити ваш метаболізм і процес спалювання жиру. Також, як кажуть, тримайте свою тягу під контролем.
Читайте також: Запам’ятайте це перед тим, як спробувати краш-дієту
Ця дієта в основному обертається навколо вживання лише яєць, овочів та фруктів. Якщо ви не вегетаріанець, ви можете також додати курку до цього дієтичного плану.
Але потрібно пити достатню кількість води. Це допомагає вам залишатися зволоженим, а також виводить токсини. Крім того, коли ви п'єте достатньо води, вашу тягу можна легко контролювати. Під час цієї дієти не слід вживати соду, цукрові продукти або солону закуску.
Увага: Ніколи не пробуйте цю дієту або будь-яку іншу екстремальну дієту без консультації з лікарем. Цей допис призначений лише для ознайомлення. Ваша історія хвороби, поточний стан здоров'я та сімейний лікар повинні дозволяти вам спробувати будь-яку дієту. Крім того, ніколи не слід дотримуватися екстремальних режимів дієти більше декількох днів.
Читайте також: Чому дієта воїнів може спрацювати
Тепер читайте далі, щоб дізнатися про цей план дієти.
День 1
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт. На обід з’їжте 2 скибочки коричневого хліба. Вашою вечерею може бути салат і варена курка / 2 яйця.
2 день
На сніданок з’їжте пару варених яєць і фрукт. В обід візьміть невеликий шматочок нежирного сиру, помідор і коричневий хліб (1 скибочка). На вечерю з'їжте 2 варених яйця разом з салатом.
Читайте також: Що ви не знаєте про головний біль
День 3
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт. Ваш обід повинен бути зеленим салатом з яйцем. А вечерею на ніч може бути салат, 2 варені яйця і склянка апельсинового соку.
День 4
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт.
В обід з’їжте ще 2 варені яйця разом з овочами, що струменіють. На ніч їжте салат разом з рибою.
День 5
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт. Їжте фрукти на обід. На вечерю їжте салат з вареними яйцями. Або ж, їжте на пару курку разом із салатом.
Читайте також: Яка прихована причина жиру на животі?
День 6
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт. Ваш обід повинен складатися з помідора, салату, зеленого соку та курки. Вечеря може бути яйцем разом з овочами на пару.
День 7
На сніданок з’їжте 2 варених яйця та фрукт. Ваш обід може бути фруктами. А вечеря може бути вареним яйцем, салатом і шматочком курки разом з апельсиновим соком.
