зображення: Shutterstock Насіння кунжуту, мабуть, є одним з найпоширеніших інгредієнтів, які використовуються в їжі та при виготовленні солодощів. Насправді дуже популярні солодощі з насіння кунжуту з джеггером і кокосом, особливо взимку. Також великою популярністю користується олія, отримана з насіння. Насправді, в Аюрведі олія насіння кунжуту вважається «збалансованою дошою» і підходить для всіх «дош». Аюрведичні рецепти фактично використовують насіння кунжуту та олію. Він використовувався протягом століть і відомий своїми поживними, профілактичними та лікувальними властивостями. Кажуть, що насіння кунжуту мають найвищий вміст олії. Також кажуть, що вони мають сонцезахисні властивості SPF 6. Тому Аюрведа рекомендує його для масажу тіла. Що стосується харчової цінності, то він містить омега-6 жирні кислоти, антиоксиданти, вітаміни, мінерали та флавоноїди. Він багатий на вітаміни В і Е і містить мінерали, такі як кальцій, магній, цинк, залізо і фосфор.
Харчування шкіри
Завдяки своїм поживним елементам і сонцезахисним властивостям він ідеально підходить для зовнішнього догляду за шкірою та волоссям. Він відомий своїми протизапальними, антибактеріальними та протигрибковими властивостями і, таким чином, підтримує шкіру здоровою від бактеріальних та грибкових інфекцій. Кажуть навіть, що він лікує грибкові інфекції, такі як мікоз стопи. Він також живить шкіру та покращує кровообіг до поверхні шкіри, таким чином транспортуючи поживні речовини до шкіри та волосяних фолікулів. Ефект кунжутної олії настільки м’який, що вважається ідеальним для масажу ніжної дитячої шкіри.
зображення: Shutterstock Щоб усунути пошкодження від сонця
Завдяки своїм сонцезахисним властивостям він допомагає заспокоїти пошкоджену сонцем шкіру та захищає шкіру від пошкоджень, викликаних ультрафіолетовим випромінюванням. Він допомагає захистити шкіру від темних плям, а також захищає молодість шкіри. Кажуть, що кунжутна олія, яка регулярно використовується для масажу, може запобігти проблемам зі шкірою, включаючи рак шкіри. Застосування олії перед ванною також захищає шкіру від впливу хлорованої води.
Як скраби для обличчя та тіла
зображення: Shutterstock Насіння кунжуту можна легко використовувати в скрабах для обличчя і тіла. Насправді це допомогло б прибрати засмагу. Візьміть насіння кунжуту, сушені листя м’яти, по одній столовій ложці лимонного соку і меду. Насіння кунжуту крупно подрібніть і подрібніть висушені листя м’яти. Змішайте їх з лимонним соком і невеликою кількістю меду і нанесіть на обличчя і руки. Насіння кунжуту допомагають прибрати засмагу і створити рівний колір. М'ята має стимулюючий ефект і надає шкірі сяйво, а мед зволожує і пом'якшує шкіру. Обережно втирайте в шкіру. Залиште на кілька хвилин, а потім змийте водою.
Оскільки насіння кунжуту багате поживними речовинами, масло можна використовувати і для волосся. Насправді, це допомагає захистити волосся та шкіру голови від таких проблем, як лупа та грибкові інфекції. Насправді кажуть, що він сприяє росту волосся і перешкоджає випаданню. Нанесення підігрітої олії кунжутного насіння на волосся допомагає волоссю, яке піддавалося хімічним лосьйонам, фарбам і фарбам. Він живить волосся і пом’якшує його. Насправді кажуть, що процедури з кунжутною олією запобігають появі кінчиків і додають волоссю блиск.
Читайте також: Скінімалізм: тенденція догляду за шкірою, яка, як очікується, охопить 2021 рік
