Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Троє рибалок побоювались загинути, коли судно зіштовхується з човном біля узбережжя Мангалуру
- Медведєв вибуває з 'Монте-Карло Мастерс' після позитивного тесту на коронавірус
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Змієва тиква, яка також відома як зміїна гарбуз і чичінда, належить до Cucurbitaceae, сімейства гарбузових, до складу якої також входять огірки та кабачки. Хоча цей овоч і не відомий у всьому світі, цей овоч має численні переваги для здоров’я. Він знаходиться в Південній та Південно-Східній Азії, до яких належать такі країни, як Індія, Пакистан, Бангладеш, Непал, Індонезія, Малайзія, Шрі-Ланка та Китай.
Цей овоч отримав свою назву завдяки своїй незвичній формі і наповнений численними поживними речовинами, тому цю овоч слід вживати частіше.
Харчова цінність зміїної гарбуза
- Вітаміни - А, В і С
- Вуглеводи
- Мінерали - залізо, кальцій, магній, йод, калій, фосфор, марганець і магній
- Розчинна клітковина
- Вміст води
Способи, якими зміїна гарбуз приносить користь вашому здоров’ю
1. Зменшує вплив діабету
2. Лікує жовчну лихоманку та малярійну лихоманку
3. Лікує жовтяницю
4. Поліпшує здоров’я серця
5. Приборкання запорів
6. Допомагає регулювати вагу
7. Утримує лупу
8. Детоксифікує організм
9. Зміцнює зуби та кістки
10. Лікує розлади шкіри голови
1. Зменшує вплив діабету:
Кабачок зміїний чудово підходить для людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, він низькокалорійний і допомагає в регулюванні ваги. Цей овоч також використовується у китайській терапії для лікування діабету, оскільки, як вважають, він має властивості, які можуть зменшити вплив діабету на здоров’я.
2. Лікує жовчну лихоманку та малярійну лихоманку:
Використання зміїної гарбуза як відвару відоме тим, що зменшує жовчну лихоманку. Жовчна лихоманка відноситься до будь-якої лихоманки, яка супроводжується блювотою або нудотою та діареєю, крім підвищення внутрішньої температури тіла. Додавання трохи меду та трави під назвою чирета до відвару зміїної гарбуза допомагає зробити його ще більш ефективним при лікуванні жовчної лихоманки. Гарбузовий сік і сік коріандру також допомагають ефективно лікувати жовчну лихоманку. Цей скромний овоч викликає блювоту, щоб стримати будь-яку форму харчового отруєння, а також відомий для лікування малярійної лихоманки.
3. Лікує жовтяницю:
Люди, які страждають жовтяницею, повинні вживати легку та легкозасвоювану їжу. Вживання листя зміїної гарбуза з коріандром виявляється дійсно ефективним при лікуванні жовтяниці. Три рази на день цей домашній засіб допомагає зменшити рівень білірубіну та лікувати жовтяницю.
4. Покращує здоров’я серця:
Екстракти зміїної гарбуза, як відомо, стримують проблеми, пов’язані зі здоров’ям серця, такі як серцебиття, а також знижує артеріальний тиск, послаблюючи нервову систему. Вживання екстракту зміїної гарбуза допомагає зменшити стрес і біль, пов’язані з серцем. За даними медичних експертів, щонайменше 2 чашки екстракту зміїної гарбуза на день допомагають позбутися проблем, пов’язаних із серцем.
5. Приборкані запори:
Запор - це результат нестачі води та клітковини у вашому раціоні та відсутності фізичних вправ. Це також може бути симптомом основного стану здоров'я, який може бути серйозним, як хвороба Паркінсона, діабет, синдром роздратованого кишечника тощо. Змієва тиква допомагає стримувати запори щодня вживайте 1-2 ложки соку гарбузової змії щоранку для поліпшення руху кишечника. . Цей овоч допомагає очистити шлунок, діючи як м’яке проносне.
6. Допомагає регулювати вагу:
Змієва тиква має низьку калорійність і не містить в ній жиру. Він також містить важливі поживні речовини разом з водою та клітковиною, що сприяє регулюванню ваги. Тож якщо ви з нетерпінням чекаєте втрати ваги, природно включіть цю овоч у свій раціон.
7. Утримує лупу:
Якщо ви страждаєте від лупи, ви можете легко позбутися від неї, втираючи в шкіру голови сік зміїної гарбуза. Сік дійсно ефективний для лікування проблем, пов’язаних з лупою, нанесіть сік на шкіру голови, залиште на 30 хвилин і вимийте волосся, щоб отримати найкращі результати. Цей спосіб лікування лупи все-таки кращий, ніж використання будь-якого іншого продукту, такого як хімічні шампуні, що наносять шкоду вашому волоссю.
8. Детоксифікує організм:
Дезінтоксикація час від часу корисна для організму, вона сприяє посиленню роботи ваших органів, виводячи токсичні елементи з організму. Гарбуз змії допомагає у детоксикації завдяки своїм сечогінним властивостям. Це також допомагає поліпшити роботу печінки.
9. Зміцнює зуби та кістки:
Цей овоч допомагає зміцнити зуби та кістки, оскільки містить кальцій. Нестача кальцію може призвести до різних захворювань, таких як остеопороз, остеопенія та гіпокальціємія. Ці стани здоров’я спричинені нестачею вітаміну D, який сприяє засвоєнню кальцію нашим організмом. Кальцій відіграє дуже важливу роль у здоров’ї кісток, і цей мінерал стає ще більш необхідним у міру старіння.
10. Лікує розлади шкіри голови:
Розлади шкіри голови, такі як алопеція, викликані надмірним стресом або коли ваша імунна система атакує ваші фолікули волосся. Основним симптомом цього стану є випадання волосся, яке може бути тимчасовим або постійним. Якщо ви страждаєте цим захворюванням, вам потрібно наносити сік зміїної гарбуза на уражені ділянки шкіри голови, щоб природним чином отримати хороші результати.
Побічний ефект зміїної гарбуза:
Уникайте надмірного споживання зміїної гарбуза під час вагітності та під час годування груддю. Наявність цієї низькокалорійної овочі в невеликих кількостях може бути корисною як для матері, так і для плода, але вживання її у великих кількостях може зашкодити плоду.
