ПОСІБНИК З РЕТИНОЛУ: ПЕРЕВАГИ РЕТИНОЛУ ДЛЯ ШКІРИ

Обговорюєте, чи потрібен вам ретинол у вашій рутині догляду за шкірою? Ми перейдемо до погоні: якщо ви хочете зменшити ознаки старіння та заохочувати оновлення поверхневих клітин, то так. Так ти зробиш. Однак це не так просто, як придбати перший тюбик крему з ретинолом, який ви побачите в аптеці, нанести його і попрацювати на день. Ефективність продукту, стан шкіри та спосіб життя – все це враховує це нове доповнення до вашого режиму. Ми співпрацювали з Мері Кей щоб все це зруйнувати. Ось ваш посібник із ретинолу, включаючи пропозиції щодо того, як знайти найкращий для вас.

жінка, торкаючись обличчя, дивлячись у дзеркало

kate_sept2004/Getty Images

1. Отже, що таке ретинол?

Хоча ретинол часто використовується як загальний термін для місцевих продуктів, що містять похідне вітаміну А, технічно це тип ретиноїду. Вітамін А є мікроелементом, який наш організм використовує для підтримки здорової імунної системи, репродуктивної системи, зору та росту клітин. Наше тіло перетворює бета-каротин з таких рослин, як морква та шпинат, у вітамін А. Ретиноїди — це версії вітаміну А, які використовуються для вирішення проблем шкіри, таких як акне, зморшки та дефіцит колагену.

До сімейства ретиноїдів входять ретинол, ретиноева кислота, третиноїн, ретинілпальмітат, ретиніллінолеат і ретинілацетат. (Тут багато медичної термінології, але знайте, що якщо ви знайдете будь-який з цих інгредієнтів, у продукті є ретиноїд.) Деякі версії менш дратівливі для шкіри, а отже, частіше зустрічаються в продуктах для догляду за шкірою.

2. Чи відрізняються ретинол і ретиноїди?

Існують різні типи ретиноїдів, і ретинол є різновидом ретиноїдів. Як ми згадували вище, ретинол є похідним вітаміну А, який наша шкіра перетворює в ретиноеву кислоту, щоб надати шкірі переваги проти старіння. Більшість продуктів з ретинолом не вимагають рецепта, але деякі ретиноїди та певні концентрації потрібні.

Мері Кей

3. Що впливають на шкіру ретинол і ретиноїди?

Коли ви застосовуєте цей інгредієнт місцево, шкіра перетворює його в ретиноеву кислоту. Після перетворення він стимулює вироблення колагену та оновлення клітин. Спочатку розроблений у 1970-х роках для боротьби з акне, ретинол зараз рекламується як один з найкращі доступні інгредієнти проти старіння . Було доведено, що він допомагає зменшити появу тонких зморшок, покращує тон шкіри, розгладжує грубі плями та освітлює темні пігментні плями.

Однак є компроміс, коли ви використовуєте ретинол або ретиноїди. Ретиноїди, що відпускаються за рецептом, або концентрації ретинолу, що відпускаються за рецептом, діють дуже агресивно, тому ви можете побачити швидші результати, але він також гірше переноситься шкірою. Сухість шкіри, почервоніння та подразнення зазвичай пов’язані з цими рецептами лікування. Ретинол нижче рекомендованого рівня є чудовим балансом для отримання всіх бажаних переваг для шкіри, але при цьому він все ще переноситься шкірою з відповідними вказівками щодо використання.

4. Зрозумів. Отже, який із них я повинен використовувати?

Якщо ви ніколи не використовували жодне з них, ми рекомендуємо почати з ретинолу без рецепта.

Важливо знайти відповідний продукт з ретинолом, каже д-р Люсі Гілдеа, головний науковий директор Mary Kay. Наприклад, Новий ретинол Clinical Solutions™ від Mary Kay 0,5 це чистий, потужний ретинол у концентрації 0,5 відсотка, що є висококонцентрованим рівнем, але все ще відпускається без рецепта, і тому я рекомендую його. Проте, ви хочете прислухатися до своєї шкіри та бути обережними, використовуючи лише чистий ретинол, оскільки саме тоді ви можете відчути дискомфорт на шкірі, особливо якщо ви вперше використовуєте або у вас чутлива шкіра. я рекомендую Mary Kay's Clinical Solutions™ Ретинол 0,5 набір і наш унікальний процес ретинізації, щоб спростити пошук ефективного ретинолу з мінімальним дискомфортом, продовжує Gildea.

Якщо ваша шкіра справляється з ретинолом, ви також можете поговорити зі своїм дерматологом про те, чи безпечні для вас рецептурні ретиноїди. Але зауважте: якщо ви вагітні або годуєте груддю, вам слід уникати використання обох. Хоча немає остаточного дослідження, яке б довело до висновку, що місцевий ретинол або ретиноїди викликають вроджені дефекти, настійно не рекомендується вагітним жінкам їх використовувати. Якщо ви намагаєтеся завагітніти або очікуєте, дотримуйтеся а вітамін С проти старіння продукт поки що, але якщо у вас виникли запитання, зверніться до свого лікаря.

жінка в рушник торкаючись обличчя універсальні

kate_sept2004/Getty Images

5. Які поради щодо ефективного використання ретинолу?

Для досягнення найкращих результатів використовуйте продукти з ретинолом на ніч. Переконайтеся, що ви продовжуєте носити SPF щодня, оскільки це все одно найкраще, що ви можете зробити, щоб захистити вашу шкіру від пошкоджень. Прикритися SPF 30 або вище і одягайте капелюх, щоб бути в безпеці. Використання ретинолу буде марним, якщо сонце падає на вашу шкіру цілий день.

Оскільки він має тенденцію сушити шкіру, більшість людей використовують ретинол на ніч і поєднують його із зволожуючими продуктами, такими як Молочко для обличчя Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Restore . А якщо ви вперше, молочко для обличчя також можна використовувати для розведення чистого ретинолу, дотримуючись унікального процесу ретинізації Мері Кей, щоб допомогти вашій шкірі акліматизуватися. Ця легка формула містить рослинні олії (кокосового горіха, насіння жожоба, сафлору та оливи), які забезпечують енергію багатих жирних кислот, які живлять і заспокоюють шкіру. Він також містить гліцерин і сквален цукрової тростини, які, як відомо, допомагають запобігти втраті води. Ця перевага є важливою в період ретинізації, коли шкіра схильна до підвищеної сухості.

Пам’ятайте, що подорож з ретинолом – це марафон, а не спринт. Тож дотримуйтесь цього — результати вже на порозі.