Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Анірбан Лахірі впевнено випередила РБК Спадщина
- Список усіх ваучерів на дані початкового рівня від Reliance Jio, Airtel, Vi та BSNL
- Повернені в Кумбх-мела можуть посилити пандемію COVID-19: Санджай Раут
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Томатний суп - один із найчастіше виготовлених та улюблених рецептів супів. У сезони мусонів та зими всі люблять смакувати томатний суп. Він ситний, корисний і не містить жиру. Супова дієта - одна з найпопулярніших дієт, яка одночасно ефективна для схуднення та збереження здоров’я.
Чи знали ви, що існує дієта з томатного супу? Так! Томатний суп має багато переваг для здоров'я, що робить його одним з обов’язкових супів у вашому раціоні. Давайте коротко ...
ЧИ ВИ ЗНАЛИ: Користь томатного соку для здоров’я
Користь для здоров’я томатного супу:
Втрата ваги: Однією з переваг наявності томатного супу є те, що він сприяє зниженню ваги. Багато людей, які харчуються, покладаються на томатний суп як на вечерю, щоб спалити зайві калорії та жирові відкладення з організму. Томатний суп має низьку калорійність і жири. Якщо готувати на оливковій олії, томатний суп може бути корисним і корисним для тих, хто дієту, які сидять на дієті. Дієта з томатним супом - це швидкий спосіб схуднути за тиждень або місяць. Томатний суп багатий водою та клітковиною, завдяки чому ви відчуєте ситість довше.
Бореться з раком: Суп, приготований з соковитого червоного овоча, ефективно бореться з раком. Лікопін та каротиноїди (антиоксиданти, що містяться в помідорах) борються з раком як у чоловіків, так і у жінок. Якщо у чоловіків і жінок томатний суп регулярно або в інші дні, вони можуть запобігти раку молочної залози, товстої кишки або передміхурової залози природним шляхом.
Контролює високий рівень холестерину: Помідори - це здоровий овоч, який контролює рівень шкідливого холестерину в організмі. Це знижує ймовірність високого кров’яного тиску. Якщо у вас томатний суп, ви захищаєте своє серце від таких захворювань, як інфаркт, закупорка артерій тощо. Він також багатий вітаміном В і калієм, які зміцнюють серце та захищають його від хвороб.
Контролює пошкодження через куріння: Якщо ви курите і хочете залишатися здоровим, не відмовляючись від шкідливої звички, ви можете щодня приймати миску гарячого томатного супу. Хлорогенова та кумарова кислоти в помідорах борються із проблемами здоров’я, пов’язаними з курінням. Він усуває канцерогени, які пошкодили організм.
Добре для шкіри : Вітамін А в помідорах допомагає отримати світиться і бездоганну шкіру природним шляхом. Якщо ви хочете боротися з прищами, пігментацією або сонячним засмагою, випийте томатного супу. Окрім отримання сяючої шкіри, вітамін А, кальцій і вітамін К також зміцнює кістки, зуби та зір.
Це мало користі для здоров’я томатного супу. Дієта з томатним супом може бути швидким рішенням для схуднення. Однак ви не можете просто покладатися на томатний суп цілий день, оскільки вам потрібні деякі продукти, щоб отримати належну харчову добавку. Ці добавки можна поставляти із зелених овочів та свіжих фруктів. Ви можете додавати їх у свій томатний суп, щоб зробити його смачнішим та кориснішим!
Читати тамільською. Натисніть тут
Читати в каннаді. Натисніть тут
