Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор зв'язку
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Ми насолоджуємося свободою руху ніг і колін, доки це не стане обмеженим. Як тільки людина починає дорослішати, крім інших фізичних проблем, людина страждає від болю в коліні. Щоб допомогти людям похилого віку, ми перерахували кілька домашніх засобів від болю в коліні.
Біль у коліні зазвичай виникає у формі артриту або запалення одного або декількох суглобів. Існує два основних типи - остео та ревматоїдний, обидва з яких по-різному впливають на суглоб.
Однак точне місце болю може відрізнятися, оскільки іноді це може боліти в колінній чашці, колінному суглобі або може бути в м'язах, зв'язках та хрящах.
Тут ми згадаємо вам кілька найкращих засобів, які допоможуть вам знати, як позбутися болю в коліні. Ці домашні засоби також ефективні для лікування інших проблем, пов’язаних з коліном, включаючи артрит.
1. Яблучний оцет
Яблучний оцет надзвичайно корисний при лікуванні болю в коліні. Завдяки великій кількості лугу, присутнього в яблучному оцті, він допомагає розчинити накопичення та токсичні елементи, що присутні навколо колін. Яблучний оцет сприяє відновленню мастила в суглобах, дозволяючи тим самим вільно пересуватися. Візьміть дві склянки відфільтрованої води і додайте до неї дві склянки яблучного оцту. Тепер пийте цю рідину в невеликих кількостях протягом дня. Крім цього, ви також можете додати дві чашки яблучного оцту у воду для купання і використовувати цей засіб щодня.
2. Імбир
Імбир - це ефективний засіб, який дозволить вам розслабитися, а також ефективно лікувати біль у коліні. Завдяки протизапальним властивостям, виявленим в імбирі, він виявляється дуже ефективним при лікуванні проблем з колінами, а також для лікування болю внаслідок артриту, перенапруження м’язів або травм. Імбир виявляється ефективним у лікуванні болю, а також допомагає зняти запалення. Візьміть один корінь імбиру і варіть його протягом 10 хвилин у 2-3 склянках води. Дайте воді закипіти, поки вода не змінить свій колір на блідо-жовтий. Тепер додайте в суміш одну ложку меду і лимона. Пийте цей імбирний чай два-три рази на день. Ви також можете помасажувати запальну ділянку за допомогою імбирного масла.
3. Куркума
Куркума виявляється ефективною та природним засобом для лікування болю в коліні. Завдяки хімічній речовині, яка називається куркумін, він містить протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають лікувати біль. Згідно з повідомленнями, говориться, що куркума може уповільнити прогресування ревматоїдного артриту, який є однією з основних причин болю в коліні. Візьміть половину ложки куркуми і додайте її в одну склянку окропу. Тепер додайте одну ложку меду за смаком і насолоджуйтесь цією водою двічі на день. Крім цього, ви також можете взяти від 250 до 500 мг капсул куркуми для повного лікування проблеми.
4. Гірчичне масло
Гірчичне масло допомагає лікувати хворобливі коліна, а також допомагає зменшити запалення на колінах. Окрім цього, гірчичне масло сприяє поліпшенню кровообігу в організмі, полегшуючи тим самим біль і працюючи справді приємним домашнім засобом від болю в колінах. Візьміть дві-три ложки гірчичного масла і додайте до олії кілька подрібнених часнику. Тепер нагрівайте олію, поки часник не зарум’яниться. Дайте суміші охолонути і цим розчином помасажуйте коліно. Потім накрийте коліно поліетиленовою кришкою, щоб повітря не контактувало з коліном. Робіть це два-три рази на день.
5. Сіль Епсома
Епсомова сіль містить сульфат магнію, який допомагає добре полегшити біль у коліні. Магній в епсомовій солі працює як природний міорелаксант, який допомагає виводити зайву рідину в коліні, що є єдиною причиною запалених колін і суглобів. У окріп потрібно додати одну склянку епсомової солі і добре розмішати. Потім замочіть коліно в розчині на 15 хвилин. Робіть це три-чотири рази на день, поки не отримаєте повне полегшення болю.
