ЯК ЗРОБИТИ БАДЖРУ ХІЧДІ, НИЗЬКУ КАЛОРІЙНІСТЬ, РЕЦЕПТ

Для швидких сповіщень Підпишіться зараз

Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщень

Просто в

5 годин тому Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю
6 годин тому Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
8 годин тому Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
11 годин тому Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року

Повинен подивитись

Не пропустіть

Додому Рецепти Рецепти ой-Лехака Опублікував: Персонал| 5 лютого 2018 року

Як підготувати Баджру Хічді, низьку калорійність Болдський

Баджра-кічді - одна з основних продуктів харчування в штатах Раджастан і Хар'яна. Особливо це спостерігається в зимові місяці. Це відмінна їжа, на вибір, якщо ви сидите на дієті, оскільки вона надзвичайно низька калорійна, а також змусить вас почуватись ситою надовго.

Баджра наповнена повноцінним харчуванням, а отже, цей рецепт байра-кічді може бути повноцінною їжею під час обіду чи вечері. Ви можете подати його з топленим маслом, яке ще більше посилить його смак. Крім того, подача його з сиром допоможе охолодити вашу травну систему.

Щоб знати, як приготувати рецепт байри-кічді, ось відео, яке ви могли переглянути, а також щоб дізнатись більше про покроковий спосіб підготовки, як зробити байру-кічді разом із зображеннями, прокручуйте далі.

Рецепт: Міна Бхандарі

Тип рецепта: Основна страва

Подає: 2

Інгредієнти

Баджра - 1 склянка

Морква (подрібнена) - ½ склянки

Квасоля - ½ склянки

Горох (лущений) - ½ чашки

Green Split Moong Dal - ½ чашки

Цибуля - ½ склянки

Куркума - 1/4 ч. Л

Сіль - 1 ч. Л

Jeera - 1 ч. Л

Порошок чилі - 1 ст

Олія - 1 ч. Л

Як підготуватися

1. Ретельно вимийте мунг-дал і замочіть його у воді на півгодини.

2. Вимийте байру і замочіть її на півгодини у воді.

3. Далі візьміть скороварку і додайте в неї 1 ч. Ложку олії.

4. Після цього додайте 1 ч. Ложку джеєри.

5. Додати подрібнену цибулю і добре розмішати її на слабкому вогні.

6. Як тільки цибуля стане напівпрозорою, додайте моркву.

7. Далі додайте подрібнену квасолю і горох.

8. Все добре розмішати.

9. Після того, як він трохи звариться, додайте мунг-дал разом з водою, в якій він вимочувався.

10. Далі додайте байру в плиту разом з водою, в якій вимочували байру.

11. Додайте ще трохи води і дайте їй закипіти.

12. Додайте 1 ч. Ложку солі, порошку чилі та порошку куркуми.

13. Додайте ще трохи води, щоб довести її до потрібної консистенції.

14. Закрийте кришку скороварки.

15. Готуйте під тиском протягом 3-4 свистків.

16. Остудіть його протягом 10 хвилин.

17. Подавайте страву гарячим з сиром.