Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю Не пропустіть
- Американські тренери ведуть курси англійської мови для індійських освітян
- IPL 2021: Попрацював над моїм ватингом після того, як мене не помітили на аукціоні 2018 року, говорить Харшал Патель
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Гуді Падва 2021: Мадхурі Діксіт згадує про святкування сприятливого фестивалю з родиною
- Бронювання 'Махіндра Тар' перетинає 50 000 рубежів лише за шість місяців
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Jaggery (Jaggery) | Користь для здоров'я Gur | Скидка корисна. Болдський 
Ви коли-небудь замислювались, чому наші старші закінчують їжу кубиком відбитого або випивають його шматочок під час зими? Ну, це, безумовно, далеко за межі насичення їх ласунів.
Jaggery - це традиційна їжа, яка виготовляється з цукрової тростини і широко використовується в частинах Азії, Африки та деяких частинах Америки. Його добувають із соку очерету, не відокремлюючи патоку та кристали.
Джаггері часто змішують з іншими інгредієнтами, такими як молоко, кокос тощо, щоб приготувати різні солодкі, але корисні делікатеси для подорожі без вини! Але виникає головне питання про те, скільки відбитків їсти щодня, щоб скористатися цими перевагами?
Ось декілька переваг щоденного прийому їжі:
№1 допомагає поліпшити травлення
Відомо, що джаггері має чудодійний ефект, допомагаючи травленню після важкої їжі. Кажуть, що інгредієнти, що містяться в переробці, підсилюють травні ферменти, а також він відіграє роль оцтової кислоти та сприяє швидкому травленню. Наступного разу, коли ви побачите, як старійшина глотає ложку джаггери, ви знаєте чому!
№2 діє як очищуючий засіб
Так, ви правильно прочитали! Навіть їжа на основі цукру може діяти як очищаючий засіб. Відомо, що він ефективно лікує дихальні шляхи, легені, шлунок та кишечник. Це також є причиною того, чому жартівництво допомагає приборкати порушення дихання, особливо у людей, які страждають на астму.
No3 Він багатий мінералами
На відміну від білого цукру, джаггері багатий на мінерали, а залізо - особливо. Більша частина вмісту заліза утворюється під час обробки відбивного, а інші мінерали стікають безпосередньо з очерету, оскільки він не зазнає жодного процесу бродіння. Прийом їжі може забезпечити організм необхідними мінералами, які будуть живити та зміцнювати органи.
# 4 Це природний підсолоджувач
На ринку представлено безліч штучних підсолоджувачів, білий цукор очолює список. Але люди, як правило, уникають шкідливих для здоров’я побічних ефектів, які ці підсолоджувачі викликають в довгостроковій перспективі. З іншого боку, джаггері є найбільш природною формою цукру, отже, він може бути ідеальним і корисним замінником усіх цих штучних підсолоджувачів. Крім того, на вибір є різноманітні сорти джаггери. Джаггері також дуже ефективний для людей, які розглядають довгострокові цілі зниження ваги.
# 5 Це допомагає полегшити запор
Jaggery, як очищуючий засіб, має здатність витягувати з тіла пил і небажані частинки. Це також допомагає полегшити запор, головним чином завдяки наявності в ньому клітковини. Це також допомагає стимулювати дефекацію.
No6 покращує імунітет!
Відомо, що джаггері завантажений численними антиоксидантами, мінералами та поживними речовинами, які допомагають уповільнити процес старіння. Це ще більше підвищує стійкість організму проти хвороб, отже, покращує імунітет.
# 7 Переваги при порушеннях дихання
Як вже згадувалося раніше, очищаючий елемент, що міститься в пробках, та протиалергічні властивості, поєднані разом, допомагають вилікувати різні порушення дихання. Він використовується як антиалерген протягом багатьох років.
№8 Переваги жакетування крові
- Це допомагає в очищенні крові, регулярно споживаючи.
- Це також допомагає у профілактиці різних порушень, пов’язаних з кров’ю, та у підвищенні рівня гемоглобіну, покращуючи тим самим імунітет людини.
№9 Переваги жартівництва для жінок
Здається, жінки отримують багато переваг, просто вживаючи по одній ложці джаггери на день. Він ефективно виліковує різні менструальні проблеми та запобігає анемії (стан, що відзначається зниженням гемоглобіну в організмі). Це також допомагає регулювати кількість еритроцитів під час вагітності. Також жінкам під час вагітності корисно підвищувати рівень енергії.
№10 Переваги жартівництва для чоловіків
Чоловіки також, як правило, приносять велику користь, додаючи до свого щоденного раціону жорстка їжа. При вживанні в їжу з порошком амли джаггері може зробити чудеса щодо якості та кількості сперми у чоловіків. Це також джерело миттєвої енергії.
Побічні ефекти споживання надмірної кількості джаггери:
Але головне питання полягає в тому, скільки їжі потрібно споживати щодня? І чи може відбиття мати будь-які побічні ефекти, якщо його не вживати в потрібній кількості?
Яггери слід споживати правильним чином і в потрібній кількості, щоб побачити бажані переваги, які він забезпечує. Якщо його вживати надмірно, це може призвести до збільшення ваги в довгостроковій перспективі. Також не рекомендується хворим на цукровий діабет через високий вміст цукру. Вживання пробної їжі протягом тривалого тривалого періоду також призведе до зараження кишковими глистами.
Як випливає з цих пунктів, коли його споживають правильно і в помірних кількостях, він може творити чудеса для нашого організму. Дуже важливо розуміти кількість відбитого, який потрібно з’їсти залежно від віку, стану здоров’я та інших вимог людини. Дві ложки, повні джаггери, - це безпечна межа споживання джаггери з користю для здоров'я.
Поділіться цією статтею!
Якщо вам сподобалось читати це, натисніть кнопку 'подобається' та поділіться ним із коханими!
10 простих домашніх засобів для позбавлення від припливів.
