Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- Вішну Вішал та Джава Гутта, щоб зав'язати вузол 22 квітня: Перевірте деталі тут
- Нагороди за крикет Нової Зеландії: Уільямсон виграє медаль сера Річарда Хадлі вчетверте
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Угаді 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, молодший НТР, Даршан та інші південні зірки відправляють побажання своїм шанувальникам
- Ціни на золото не сильно турбують НБФК, банки повинні бути пильними
- Зобов'язання AGR та останні аукціони спектру можуть вплинути на сектор телекомунікацій
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Целюліт - це стан шкіри, від якого шкіра на стегнах, стегнах і талії здається поглибленою. Целюліт, який вражає вісім із десяти жінок, є більш незручним та незручним, ніж болючим. Багато з нас пробували вправи як інструмент для боротьби з целюлітом. Однак результати вправ на целюліті не є задовільними. Фізичні вправи вам не допоможуть.
Існують різні медичні процедури, які використовуються для лікування целюліту, від лазерного лікування до хірургічного втручання. FDA США рекомендує процедуру під назвою Endermologie для лікування целюліту [1] . Але всі ці процедури не є постійним вирішенням проблеми. І вони мають власний набір побічних ефектів. Ми пропонуємо вам пройти природний шлях лікування целюліту. Говорячи про природні засоби, касторова олія дуже підтримується багатьма при лікуванні целюліту. Але наскільки це ефективно? Це справді працює? Давай дізнаємось!
Але перед цим повідомте нам трохи про причини шкірного захворювання, які називаються целюлітом.
Що викликає целюліт?
Стан шкіри целюліт спричинений накопиченням жирових клітин безпосередньо під шкірним шаром, що призводить до появи ямочок на вашій шкірі. Накопичені жирові клітини тиснуть на вашу сполучну тканину, і збільшення ваги погіршує стан. Що призводить до накопичення жирових клітин? Ну, це викликано повільною лімфодренажною системою організму [два] . Лімфатична система організму доставляє кисень і поживні речовини з крові до клітин і виводить з клітин всі токсини та відходи. Коли лімфатична система слабшає, потік застійний. В результаті сполучна тканина, що покриває жирові клітини, втрачає свою еластичність і жирові клітини під шкірою накопичуються. Коли ці клітини накопичуються в надмірній кількості, вони притискаються до поверхні вашої шкіри, порушуючи її зовнішній вигляд.
Також відомий як синдром апельсинової кірки, целюліт найчастіше зустрічається у жінок після статевого дозрівання [3] .
Рекомендована література: 10 продуктів, які борються з целюлітом
Навіщо використовувати касторове масло, щоб позбутися целюліту?
Рицинова олія використовувалась за своїми лікувальними властивостями з давніх часів. Ви знайдете різні згадки про касторову олію для покращення здоров’я шкіри та волосся. Багате різними жирними кислотами, рицинова олія містить рицинолеву кислоту, яка надає їй здатність глибоко проникати в шкіру та живити шкіру та тіло [4] .
Порушення лімфодренажної системи спричинює розвиток целюліту в організмі. Здатність касторової олії глибоко проникати у вашу шкіру робить її потужною для поліпшення кровообігу та потоку лімфатичних вузлів, а також забезпечує функціонування лімфодренажної системи без збоїв. Роблячи це, рицинова олія також допомагає усунути всі відходи та токсини з вашої системи. Посилюючи лімфодренажну систему та стимулюючи плавний потік, касторове масло допомагає позбутися целюліту. Однак це процес, який вимагає терпіння. Ефекти лікування касторовою олією від целюліту потребуватимуть часу, щоб бути помітними. З часом ви побачите, як стан покращується.
Як використовувати касторове масло для позбавлення від целюліту
Освіжаючий масаж касторової олії дуже корисний для зменшення целюліту. Все, що вам потрібно, це касторова олія і кілька хвилин. Ось як можна використовувати касторове масло для позбавлення від целюліту.
- Візьміть трохи касторової олії в миску.
- Ви можете або розігріти масло, або втерти його між долонями, щоб нагріти його перед нанесенням.
- Нанесіть масло на уражені ділянки - стегна, стегна або поперек.
- Далі, великим і вказівним пальцями злегка натисніть і затисніть уражену ділянку.
- Акуратно прокатуйте шкіру під руками, щоб зробити їй масаж.
- Повторюйте процес, поки не покриєте всю область.
- Масажуючи шкіру близько хвилин, це достатня стимуляція для вашої шкіри.
- Масажуйте шкіру 2-3 рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.
Ви також можете змішати касторову олію з кількома краплями ефірної олії лаванди та лимонної олії, щоб зробити процедуру ще більш ефективною та поживною для вашої шкіри.
Продукти, що викликають целюліт
Щоб зробити лікування касторовою олією більш ефективним ...
Хоча масаж касторовою олією - це чудовий спосіб вирішити проблему целюліту, вам потрібно подбати про кілька речей, щоб зробити це лікування більш ефективним і побачити швидші результати.
Регулярно виконуйте вправи
Заняття спортом показали значні результати у зменшенні целюліту. Хоча ці вдосконалення, а не постійні, регулярні фізичні вправи допоможуть поліпшити результати масажу касторовою олією. Активний спосіб життя чудово допомагає поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Робіть кроки до дитини. Наприклад, наступного разу, коли ми завітаємо до продуктового магазину, швидше йдіть пішки, ніж використовуючи свої машини. Кожні дві години, які сидять, робіть 10 хвилин перерви і рухайте тілом. Ці прості зміни мають величезний вплив на ваше загальне здоров’я. Спробуйте ці.
Харчуйтесь здорово
Ваша дієта відіграє велику роль у тому, як ви почуваєтесь і виглядаєте. Пам’ятайте, збільшення ваги змушує целюліт працювати. І здорове харчування має більший вплив, ніж фізичні вправи, щоб тримати свою вагу під контролем. Їжа швидкого приготування зіпсувала наші харчові звички. Тож будьте обережні щодо того, що ви їсте. Вибирайте овочі, фрукти та продукти, багаті клітковиною.
Поліпшити споживання рідини
Накопичення відходів в організмі сприяє збільшенню целюліту. Вживання великої кількості рідини протягом дня забезпечує вимивання відходів, що утворюються у вашій системі. Отже, слідкуйте за рідиною. Їжте багато води та свіжих соків, щоб уникнути целюліту.
Кинути курити
Якщо ви вважаєте, що ваше куріння не впливає на целюліт, подумайте ще раз. Куріння не тільки руйнує зовнішній вигляд шкіри, але й перешкоджає кровотоку в організмі та зменшує вироблення колагену в шкірі. Це робить сполучну тканину вразливою, а проблема целюліту більш помітною. Отже, якщо ви звичайний курець, який страждає на целюліт, вам потрібно негайно кинути палити.
І тепер ви знаєте, чому і як рицинова олія допомагає позбутися целюліту. Пам’ятайте, що на все хороше потрібен час, а також лікування касторовою олією. Деякі зміни способу життя і регулярний масаж касторової олії, і ви залишите за собою стан, який називається целюліт.
