Гіпертрофічна кардіоміопатія: симптоми, причини, лікування та профілактика Переглянути зразок для швидких сповіщень ДОЗВОЛИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Для щоденних сповіщеньПросто в
-
Чайтра Навратрі 2021: Дата, Мухурта, ритуали та значення цього фестивалю -
- Хіна Хан зачіпає мідно-зеленими тінями для очей і блискучими оголеними губами. Подивіться за кілька простих кроків!
- Угаді та Байсахі 2021: прикрасьте свій святковий вигляд традиційними костюмами, натхненними знаменитостями
- Щоденний гороскоп: 13 квітня 2021 року
Не пропустіть
- BSNL знімає плату за встановлення з довгострокових широкосмугових з'єднань
- Повернені в Кумбх-мела можуть посилити пандемію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітає сезон новою кампанією 'Cricket Machao'
- Віра Сатхідар Ака Нараян Кембл із суду пропала через COVID-19
- Електричний скутер Kabira Mobility Hermes 75 випущений в Індії
- Падіння ціни на золото не сильно турбує NBFC, банки повинні бути пильними
- Оголошено остаточний результат поліції CSBC Біхар у 2021 році
- 10 найкращих місць для відвідування в Махараштрі у квітні
Можливо, ви бачили продавців соку, які сиділи з цілим підносом пирію, кількома склянками та блендером в парку навколо вас. Що ж, якщо ви підійдете ближче до них, ви зможете знайти в них пояснення користі для здоров’я від вживання соку пирію.
Серед усіх інших переваг, які отримує вживання соку пирію, втрата ваги є однією з основних. Одна склянка соку пирію натщесерце - це все, що потрібно.
Сік пирію є одним з найкращих джерел хлорофілу, необхідних вітамінів - вітамінів А, С і Е, кальцію, заліза, магнію, калію та амінокислот.
Тим часом, найкраща частина пирію - це те, що він легко доступний на ринку, і якщо все-таки хочеться переконатись у його чистоті, то пирій можна легко вирощувати в горщику і у себе вдома.
Отже, якщо ви намагаєтеся схуднути, то вам обов’язково потрібно спробувати сік пирію. Спочатку вам може бути важко споживати сік пирію, але з часом вам почне сподобатися його смак.
Отже, як сок з пирію допомагає скинути вагу тоді?
Серед усіх основних поживних речовин пирій містить селен, який відіграє важливу роль у функціонуванні щитовидної залози. Щитовидна залоза - одна з основних частин тіла, яка допомагає в регулюванні ваги вашого тіла.
Отже, для забезпечення здорової роботи щитовидної залози допомагає випивання склянки соку пирію. Це, у свою чергу, допомагає також схуднути.
Зменшити харчову тягу:
Пирій містить усі основні поживні речовини, які потрібні організму. Через це організм не жадає їжі без потреби, особливо шкідливої їжі, що є основною причиною збільшення ваги серед більшості людей.
Коли у вашому організмі не вистачає таких важливих мінералів, як магній, залізо та омега-3 жирні кислоти, або те, що називається корисними жирами, ваше тіло починає жадати цих мінералів.
Отже, коли ви вирішите вживати склянку соку пирію вранці на голодний шлунок, це триває вас ситими протягом тривалого періоду часу, зменшує тягу до їжі та запобігає переїданню. Це в свою чергу допомагає схуднути.
Крім того, якщо ви хочете знати про найкращий спосіб приготування соку пирію, тоді вам потрібно перевірити тут. Поглянь.
Необхідні інгредієнти:
1. Пучок пирію (4-6 дюймів заввишки)
2. Півсклянки води
3. Кілька крапель лимонного соку (за бажанням)
Метод приготування соку з пирію:
- Візьміть пучок пирію і подрібніть його на 2-3 частини.
- Візьміть у блендері півсклянки подрібненого пирію.
- Додайте в блендер півсклянки води.
- Добре змішайте пирій і воду.
- Процідіть сік.
- Для тих, хто не любить смак, можна додати кілька крапель лимонного соку, а потім випити це.
Слово обережності:
Сік пирію завжди слід вживати натщесерце. Коли ви п'єте сік пирію після їжі, це може викликати нудоту.
